Как краставицата подмладява кожата ви
Какво е достатъчно за вашата салата трябва да е достатъчно добро за кожата ви нали?
В червата ви краставиците доставят бори с възпаление витамин С и кафеена киселина, а когато се прилагат върху лицето ви, същите тези хранителни вещества могат да осигурят положителен ефект за подмладяване на тена ви.
Ползи от краставици за кожата:
- антиоксидантна активност
- подхранване на кожата (като сок)
- успокояващи и охлаждащи ефекти
- намаляване на отока
- облекчаване на слънчевите изгаряния
Краставицата е 96 процента вода, което я прави хидратираща добавка към лечението на кожата на сам, както и като цяло безопасна за чувствителна кожа поради липсата на сурови, потенциално дразнещи съставки.
Ако искате да го добавите към рутината си, ето няколко идеи как да го направите:
7 начина за използване на краставица
1. Прилагайте охлаждащо лечение на очите, за да помогнете с подпухнали очи
Всички водим забързания живот и много от нас получават по-малко сън, отколкото ни трябва (или бихме искали). Поради това подпухналите очи са нещо, което всички изпитваме в един или друг момент. За щастие, охладената краставица може да помогне за обезвъздушаване на областта на очите, както и да осигури известно охлаждане за общото дразнене.
Сокът от краставица може не само да намали подуването в областта на очите, но също така може да успокои увредената кожа и да накара очите ви да изглеждат и да се чувстват освежени. Това се дължи на съдържанието на витамин С и фолиева киселина в краставицата.
Но не забравяйте околоочния крем след! Краставицата няма силата да овлажнява зоната на очите само въз основа на съдържанието на вода. За да заключите хидратацията, трябва да проследите лечението на очите с краставици с крем за очи по ваш избор.
2. Намажете тоник „Направи си сам“, за да успокоите изгорялата или повредена кожа
Понякога, дори в най-добрите ни слънцезащитни дни, все още получаваме слънчево изгаряне. Домашен тонер от краставици може да помогне за увредената кожа, като осигурява охлаждащ ефект.
Направете свой собствен охлаждащ тонер (въз основа на тази рецепта):
- Измийте, обелете и нарежете една краставица и добавете в тиган с достатъчно вода, за да покриете парчетата краставица.
- Загрейте на слаб пламък за приблизително 5-7 минути, преди да прехвърлите съдържанието в блендер или хранителен процесор и смесете до гладкост.
- Оттам изсипете сместа през ситно мрежесто сито или изстискайте с тензух, за да отстраните неразделени парчета.
- Прехвърлете останалата течност в бутилка със спрей или друг стерилизиран контейнер.
- Не се колебайте да добавите чаена лъжичка розова вода или лешник на вещици, за да усилите хидратиращата и лечебната смес.
Забележка: Не съхранявайте сместа по-дълго от 3 до 4 дни. Без консерванти мъглата може да се обърка.
3. Направете маска от краставици, за да помогнете при раздразнена и податлива на акне кожа
Краставицата е изключително полезна и за тези с раздразнена и склонна към акне кожа. Влейте успокояващите съставки на краставичната вода с бентонитна глина, за да създадете маска, която може да предпази от дразнене и подуване на кожата.
За склонна към акне кожа сокът от краставици може да помогне за разреждане на мощни етерични масла като масло от чаено дърво. По този начин можете да се преборите с пробиви, без да изсушавате или ужилвате кожата си. Краставицата също може да се търка директно върху кожата, върху петна от акне или дори да се поставя под листна маска, докато чакате.
4. Измийте лицето си с краставична вода
За обикновено сутрешно измиване смесете краставичната вода с други полезни съставки като алое вера, зелен чай или кастилен сапун. (Плюс това, ако вашият източник на чешмяна вода е съмнителен, водата от краставици може да е добра размяна.)
Можете също да напръскате лицето си с краставична вода, за да се почувствате освежени и будни по всяко време на деня.
5. Създайте си сам лосион за тяло на краставици
Създаването на собствен лосион за тяло на основата на краставици е бързо и лесно. Вземете редовната си рецепта за самостоятелен лосион и вместо нормална вода, използвайте вода от краставици.
Hello Glow използва смес от алое вера, витамин Е и кокосово мляко, за да създаде изцяло натурален хидратиращ лосион за тяло. Ако кожата ви е по-щастлива с по-плътни лосиони на базата на гел, опитайте този от Thought.
6. Отпуснете се с хидратираща маска от краставици
Тъй като краставицата е 96 процента вода, можете да я смесите с други естествени съставки, за да създадете маска, която спомага за ексфолиране на кожата и усвояване на успокояващите качества на краставицата.
Използвайте кухненски остатъци: Смес от краставица, мед и кисело мляко се комбинират, за да създадете хидратираща и вкусно ухаеща маска. Чувствайте се свободни да проявите креативност, като добавите съставки като овес към сместа за успокояващи и ексфолиращи свойства.
7. Яжте, пийте и разбъркайте в грижата за кожата си
Водата е нещо, което тялото ви има нужда да изпълнява жизненоважни функции - от регулиране на температурата до поддържане на здрава храносмилателна система - така че добавянето на нарязана краставица към водата, която пиете, е невероятен начин да се хидратира. Особено ако не сте любители на вкуса на обикновена вода.
5 краставични продукта да опитате вместо това
Искате ли да стигнете директно до гонитбата и да не се притеснявате за вашите DIY лечения, които растат плесен? Опитайте вместо това професионално формулирани продукти. Ще го намерите като етикет като съставка „cucumis sativus.“
И ако кожата ви наистина пие краставица, уверете се, че това е една от първите няколко съставки в списъка. Това увеличава вероятността от потентност.
Най-добри продукти за краставици, които да опитате:
- Да на краставиците успокояваща мицеларна почистваща вода - нежно, но ефективно средство за отстраняване на грим, което почиства и освежава кожата без нужда от вода
- Билков тонер без алкохол на краставицата на Kiehl - балансира и тонизира кожата, съдържа лек стипчив, като същевременно остава несъхнещ и не дразни
- Марио Бадеску Специален лосион за краставици - спомага за изсушаване на текущите петна, като същевременно помага за предотвратяване на нови чрез освежаваща, дезинфекцираща смес от съставки
- Peter Thomas Roth Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator - успокояваща, охлаждаща маска с успокояващи, хидратиращи и обезвъздушаващи предимства
- Временна HA Matrixyl 3000 с краставица - формулирана с хидратиращ екстракт от алое и краставица, тази смес е охлаждаща и освежаваща за жадна кожа
Какво краставицата не може да направи за лицето ви
Може би сте чели предложения, че чистата краставица е чудо продукт, но досега повечето изследвания са правени само в контролирани лаборатории и върху клетки или мишки.
В тези случаи изследователите прилагат и екстракт от краставица - по-концентрирана форма - а не обикновена краставица.
Ето някои неща, които обикновената краставица не може да направи за кожата ви:
- Избелете кожата си: Няма изследвания, които показват, че краставицата може да помогне за изсветляване или избелване на кожата. Осветяването на тъмните петна се случва с мъртвите клетки (ексфолиране) и производството на нови кожни клетки.
- Хидратирайте кожата си: Само водата никога не е достатъчно овлажнител и същото важи и за краставиците. За всяко лечение на краставици "Направи си сам" е важно да следвате тази стъпка с хидратиращ овлажнител. Всъщност изследователите откриха, че формулата за краставици без овлажнител води до намалена хидратация.
- Дайте на кожата си достатъчно витамини: Докато краставиците съдържат витамини С, К и В, както и антиоксиданти, като се има предвид, че краставиците са 96 процента вода, шансовете за приемане на достатъчно високи дози от тези витамини за сериозни проблеми на кожата са в най-добрия случай съмнителни.
Вероятно е, че ще ви трябват много повече краставици, отколкото обикновено ни е останало от направата на салата, за да получите потвърдено усилване на кожата. И ако вашата красота е за това да бъдете устойчиви, чисти и зелени, яденето на краставици и придържането към закупените в магазина може би е най-добрият ви залог.
Дженифър Стил все още е редактор и писател със странички в Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider и други. Тя пише за храна и култура. Следвайте я в Twitter.
