Преглед
Проследяването на храненето ви има толкова много ползи, от това да помогнете за управление на хранителните непоносимости до увеличаване на енергията, избягване на промени в настроението и подхранване на ритмите на вашия ден. Каквито и да са причините за регистриране на вашите ястия, добро приложение може да ви помогне.
Събрахме най-добрите приложения за хранене през годината, за да направим работата малко по-лесна. Между впечатляващите си отзиви, качествено съдържание и надеждност, тези приложения са предназначени да направят проследяването на храненето толкова лесно, колкото да натиснете няколко бутона.
Нетолерантности към храната
iPhone рейтинг: 4.6 звезди
Оценка за Android: 4.1 звезди
Цена: 4,99 долара с покупки в приложението
Всеки, който спазва ограничена диета или се опита да намали излагането на проблемни храни, ще намери това приложение за полезно. В него има повече от 900 храни, оценени за различни алергии и непоносимост. Сортирайте, филтрирайте и намерете цялата информация, която ви е необходима за ефективно управление на вашите непоносимости и избягване на често срещани грешки.
Хранителни вещества - хранителни факти
iPhone рейтинг: 4.2 звезди
Цена: 4,99 долара
Хранителните вещества (преди известни като Foodle) предлагат пълна информация за храненето на една ръка разстояние. Намерете бързи факти за десетки хиляди храни, включително вашите собствени рецепти. Плюс това приложението ви позволява да проследявате собствените си ястия и предоставя пълна разбивка на ежедневното ви хранене, за да можете да правите корекции според нуждите.
MyFitnessPal
iPhone рейтинг: 4.7 звезди
Оценка за Android: 4.6 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
MyFitnessPal е приложение за мощност, с огромна база данни за храни, скенер за баркод, вносител на рецепти, дърводелник, ресторант, информация за храните, брояч на калории и много други. Независимо дали наблюдавате храненето си, за да отслабнете, да промените лошите навици, да изградите мускули или просто се държите отговорни за това, което ядете, MyFitnessPal го прави лесно.
MyNetDiary
iPhone рейтинг: 4.7 звезди
Оценка за Android: 4,5 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Със свеж, модерен естетик, MyNetDiary е вашият личен виртуален асистент за отслабване и диета. Това е перфектният многозадачен, с функции като дневник за храна, брояч на калории и проследяване на упражнения. Планирайте храненията си предварително, наберете тези макроси, проверете фактите за храненето и получете полезна информация въз основа на вашите данни.
Брояч на калории MyPlate
iPhone рейтинг: 4.6 звезди
Оценка за Android: 4.6 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
MyPlate е удобно за потребителите приложение, създадено да ви помогне да отслабнете и да подобрите здравето си. Приложението LIVESTRONG.com предлага лесни за употреба хранителни факти, както и персонализирани дневни цели за калории, планове за здравословно хранене, скенер за баркод, обширна база данни за храни и подробна статистика за вашето хранене.
Хранителна информация
Оценка за Android: 4.4 звезди
Цена: Безплатно
Някога се чудите за витамините и минералите в една ябълка? Фактите за хранене ви дават всички подробности за повече от 8 700 хранителни артикула, удобно сортирани в категории и достъпни чрез бързо и просто търсене.
Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на [email protected]
Джесика Тимънс е писател на свободна практика от 2007 г. Тя пише, редактира и се консултира за страхотна група постоянни сметки и случайни еднократни проекти, като в същото време жонглира натоварения живот на четирите си деца с вечно приветливия си съпруг. Тя обича вдигане на тежести, наистина страхотни лате и семейно време.
