Колко време ще минете без да миете, тонизирате, да се отдадете на маска за лице или да хидратирате лицето си? Един ден? Една седмица? Един месец?
Една от най-новите тенденции за грижа за кожата, която се появява в интернет, е „гладуване на кожата“. Това включва избягване на всички продукти за грижа за кожата, за да „детоксикирам“визията си. Според холистичната японска компания за красота, която го популяризира, Mirai Clinical, кожният глад идва от вярата на Хипократ, че традиционният пост може да се използва като лечебен метод.
Сега съм скептичен винаги, когато чуя думата „детокс“, тъй като тя обикновено служи като бързо решение, вместо да отделя време и търпение за последователна рутина. И докато аз съм изцяло за минимализма в гардероба и дома си, аз също се забавлявах с идеята да не използвам никакви продукти за грижа за кожата. Кожата ми е склонна към чувствителната страна и имам чувството, че преминаването без добро измиване на всеки няколко дни води до пробиви, сухи петна и цялостна тъпота на лицето ми.
Повече от това просто да поддържам кожата си чиста и овлажнена, практиката ми за грижа за кожата определя деня ми като част от рутината. Той помага да ме събудя сутрин и ми позволява (буквално) да отмивам деня, за да се отпусна и да се отпусна. Аз съм човек, който обикновено обича рутината; измиването на лицето ми е чудесен начин да осветя деня си.
Една седмица от "гладно на кожата"
Почитател съм на прости, безпроблемни съчетания, така че вечер се придържам към почистваща, мицеларна вода, за да премахна грима, тонера, овлажнителя и случайната маска за лице (най-вече за забавление). Като цяло, доста просто.
При тази рутина кожата ми е нормална с тенденция към сухота и хормонални пробиви по челюстта. Петна се появяват от време на време, обикновено преди менструацията.
Едва имам време да измия лицето си сутрин, камо ли да направя рутина в 10 стъпки или да пробвам контуриране. Най-много използвам крем за очи и нося тонизиран овлажнител. Ако е необходимо, има консилер, молив за вежди, талисман, а след това може и очна линия или сянка, плюс балсам за устни.
Но за следващата седмица единственият продукт, който бих сложил на лицето си, беше водата и слънцезащитният крем (защото вредата от слънцето е реална).
Първия ден се почувствах суха. Нощта преди да си направя хидратираща маска за лице като последен ураган преди този експеримент. Но уви, гел формулата не се пренесе през нощта и аз се събудих с изсъхнала кожа, която се чувстваше стегната и суха.
Ден втори не беше по-добър. Всъщност устните ми бяха запушени и лицето ми сега започваше да сърбя.
Все пак помня, че всеки път, когато пия достатъчно вода през целия ден (минимум 3 литра), кожата ми почти винаги изглежда страхотно. И така, започнах да спускам бутилка след бутилка с надеждата, че мога да се избавя от сухия сърбеж, който беше на лицето ми.
Следващите няколко дни бяха по-скоро същите, което означава, че или съм свикнал със сухотата или малко отшумя. Но към края на деня четири дойде с приятната изненада от пъпка, която започва да се оформя точно на брадичката ми. Това е зона, в която имам тенденция да избухвам най-много, затова отчаяно се опитах да не го пипам или да сложа ръце в близостта му.
На петия ден се събудих, като видях, че пъпката е узряла в хубаво, доста забележимо червено петно. Това не беше съвсем неочаквано, като се има предвид излишното масло и мъртвите кожни клетки, които образуват пъпки, не се измиват. За щастие нямах къде да е важно да отида и пъпката започна да си отива сама по себе си.
Но през цялата седмица се чувствах по-малко като кожата ми се прочиства и по-скоро като тест за моята воля за колко време мога да продължа, без да посегна към скраб за лице или овлажнител.
Това беше и напомняне да се пие вода, основно изискване за оцеляване на човешкото тяло и нещо, което всички сме склонни да пренебрегваме твърде често.
Консенсусът
Макар че не мисля, че кожата ми се е възползвала от този детокс през седмицата, определено мога да видя ползите от отслабването на рутинната грижа за кожата и изрязването на ненужни продукти.
Тенденцията към въздържание и "гладуване на кожата" има смисъл, особено в отговор на неотдавнашната продуктова мания на 12-степенни съчетания, които ежемесечно добавят нов ретиноид, маска за лице или серум.
Сухата ми стегната кожа също беше напомняне за хидратиране. Да, хидратирането наистина може да реши вашите проблеми. (Не съвсем всички, но човек може да мечтае.) Също така е хубаво да си правите почивка от време на време и просто да оставите кожата си да диша - да не се притеснявате да заспите с грима си или да нанасяте слой след слой серуми.
Просто не забравяйте да носите слънцезащитен крем!
Рейчъл Сакс е писател и редактор с опит в начина на живот и култура. Можете да я намерите в Инстаграм или да прочетете повече от нейната работа на нейния уебсайт.
