Рутинна грижа за кожата за мазна кожа: ключови стъпки за здрава кожа

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Мазната кожа е една от най-честите проблеми на кожата. Представя някои уникални предизвикателства, като лъскав тен и акне.

Добрата новина? С правилната рутина и грижа за кожата тези проблеми могат да бъдат по-малко проблем.

За да ви помогнем да извлечем предположенията как да се грижим за мазен тен, се обърнахме към няколко експерти по грижа за кожата. Специално ги помолихме да споделят своите топ съвети за разработване на ежедневна рутина за грижа за кожата за мазна кожа.

Резултатът: обикновена рутка в четири стъпки, която можете да използвате сутрин и вечер, за да поддържате кожата си здрава, бистра и без блясък.

Стъпка 1: Почистете в сутринта и следобед

Най-важната стъпка от всяка рутина за грижа за кожата е почистването на кожата ви.

"И ако кожата ви има тенденция да е мазна, вероятно ще понасяте повече почистване", казва д-р Сандра Лий, известна още като д-р Pimple Popper, основател на SLMD Skincare.

„Въпреки че повечето хора трябва да мият лицето си сутрин и нощ, за тези с мазна кожа е особено важно да осигурят цялостно очистване на лицето сутрин“, казва Лий.

Въпреки че може да се чувствате сякаш кожата ви все още е чиста от предната вечер, Лий казва, че през нощта кожата ви е заета да отделя кожни клетки и да произвежда масла.

Ето защо се препоръчва измиване с добър ексфолиращ почистващ препарат, сутрин и вечер.

Тя обича да използва почистващ препарат или да се измие със салицилова киселина.

„Това наистина ще помогне да се премахне излишното масло и мъртвата кожа, за да се предотврати натрупването в порите“, добавя Лий.

Стъпка 2: Използвайте тонер

След като кожата ви е чиста и свободна от всякакъв грим, мръсотия и масло, Лий ви предлага да следвате с ексфолиращ тонер, който съдържа или:

салицилова киселина
гликолова киселина
млечна киселина

Стъпка 3: Лекувайте кожата си

Тази стъпка ще зависи от вашите специфични проблеми на кожата. Но като цяло, ако сте склонни към акне, Лий казва, че през деня трябва да използвате бензоилов пероксид или сяра, за да помогнете за ограничаване на производството на масло и за предотвратяване на пробиви.

Вечерта Лий препоръчва продукт с ретинол, който да помогне да се поддържат порите чисти и кожата да свети.

Някои от любимите й продукти за лечение от нейната линия за грижа за кожата включват BP лосион, серен лосион и ретинол серум.

Други популярни продукти на безрецептурния ретинол включват Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum и Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Една бърза забележка за хората с мазна кожа: Лий обича да напомня на хората с мазна кожа, че всъщност имат късмет.

"Ако имате повече масла в кожата си, е много вероятно да премахнете бръчките и фините линии за малко по-дълго, отколкото някой със суха кожа", казва тя.

Препоръчителни продукти

BP лосион
Серен лосион
Ретинол серум
Нощен крем RoC Retinol Correxion
Изборът на Paula 1% ретинол бустер
Възстановяващ ретинол серум на CeraVe

Стъпка 4: Овлажнявайте в сутринта и вечерта

Хидратирането е много важна стъпка, ако имате мазна кожа.

„Има някакво убеждение, че ако имате мазна кожа, няма нужда да овлажнявате или не трябва да се хидратира“, казва Лий. Но това не може да бъде по-далеч от истината.

„Всички типове кожа се нуждаят от овлажнител, но ако имате мазна кожа, трябва да сте по-внимателни с какъв вид овлажнител използвате“, казва Лий.

Нейната препоръка? Потърсете овлажнител, който е:

лек
без масла
на водна основа

Всеки овлажнител, който е създаден за предразположена към акне кожа, трябва да отговаря на тези критерии.

Други стъпки за помощ при мазна кожа

Разработването на ежедневна рутина за грижа за кожата, която работи за вас, е първата стъпка към управление на мазна кожа.

След като сте направили това навик, може да искате да помислите за включване на други, по-рядко стъпки в рутината си, като посочените по-долу.

Използвайте замазване на хартия

Ако кожата ви сякаш блести през целия ден, Американската академия по дерматология (AAD) препоръчва да използвате замазващи хартии за контрол на излишното масло.

За целта внимателно притиснете хартията към кожата си за няколко секунди. Това трябва да помогне за усвояването на по-голямата част от маслото. Повторете през целия ден, ако е необходимо.

Измийте се след упражнения

Освен сутрешната и вечерната си рутина, AAD препоръчва да измиете лицето си, след като тренирате. Това е особено важно, ако не планирате да се къпете скоро.

Измиването на лицето ви ще помогне да премахнете потта, маслото и мръсотията, които могат да се натрупат, докато спортувате.

Това не трябва да е сложен процес в четири стъпки. Просто измийте лицето си с обикновен почистващ препарат и нанесете лек слой овлажнител.

Колкото по-рано можете да направите това след упражнения, толкова по-добре.

Изберете продукти разумно

Когато става дума за закупуване на продукти за грижа за кожата, д-р Адарш Виджай Мудгил, основател на дерматологията Mudgil в Ню Йорк, казва да избирате разумно.

„Избягвайте всякакви продукти с алкохол, които могат да причинят парадоксално повишено количество секреция на масло. Освен това избягвайте нещо гъсто или мазно, като какаово масло, масло от ший и вазелин “, казва той.

Няколко от любимите му включват пенещите почистващи препарати за лице от CeraVe и Neutrogena.

Препоръчителни продукти

CeraVe пяна за почистване на лице
Neutrogena Fresh Peaming Cleanser

Носете слънцезащитен крем на открито

Когато сте на открито, не забравяйте да носите слънцезащитен крем с поне SPF 30.

Mudgil предлага използването на слънцезащитен крем, който съдържа или титанов диоксид, или цинков оксид. Тези съставки могат да помогнат за предотвратяване на появата на акне.

За да улесните нещата, опитайте се да носите ежедневен овлажнител със слънцезащитен крем в него, така че винаги да сте защитени.

Долния ред

Ако имате мазна кожа, спазването на дневен режим за грижа за кожата е най-добрият начин за намаляване на пробивите и контрол на блясъка.

Почистване, тонизиране, третиране на кожата и овлажняване както сутрин, така и нощта са ключови стъпки в ежедневната грижа за кожата.

Изборът на правилни продукти, носенето на слънцезащитен крем, използването на избелващи хартии и измиването на лицето след упражнения също може да намали маслеността и да помогне да поддържате кожата си чиста и здрава.