Преглед
Когато не можете да стигнете до вашия местен CrossFit Box, все още можете да смажете тренировката на деня (WOD). Тези приложения в стил CrossFit улесняват намирането на високоинтензивни интервални тренировъчни тренировки, проследяват вашите статистики и задават тези лични рекорди (PR). Healthline потърси най-добрите приложения на CrossFit за годината и тези победители се открояват със своето качествено съдържание, надеждност и отлични потребителски отзиви.
WodLog
iPhone рейтинг: 4.6 звезди
Android рейтинг: 4.2 звезди
Цена: Безплатно
WodLog е единственото приложение CrossFit, предназначено да записва и регистрира вашите тренировки, докато тренирате. Приложението разполага с всички необходими инструменти - таймер, брояч за докосване, калкулатор за повторение, конвертор на единици и други. Изберете вашата WOD, започнете да тренирате и използвайте инструментите на приложението, за да проследявате резултатите си, докато вървите. След това можете да запазите статистиката си и да споделите резултатите си.
WOD рулетка
iPhone рейтинг: 4.8 звезди
Оценка за Android: 4.4 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Не губете време да решите с WOD да се справите - оставете WOD Roulette да избере един за вас. Щракнете върху бутона на рулетката, за да генерирате произволна WOD от колекцията на класическите сравнителни WOD-та, CrossFit Open тренировки и нови тренировки за метаболитна подготовка. WOD Roulette също така предлага пътувания и удобни за хода тренировки, така че можете да тренирате където и да отидете.
WODster
Оценка за Android: 4.6 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Смажете тренировката си за деня със стотици показатели на WOD в WODster. Можете да създадете и запишете вашите собствени тренировки или да щракнете снимка на бялата дъска в CrossFit Box, за да използвате по-късно. Приложението включва таймери за обратно отброяване, табата и хронометър. Не можете да вземете решение за тренировка? WODster ще избере произволно един, за да можете да се захванете за работа.
WODs CrossFit
Оценка за Android: 4.1 звезди
Цена: Безплатно
Помислете за WODs CrossFit вашия личен треньор. Приложението е предназначено да ви преведе през CrossFit подхода към фитнес, с повече от 100 упражнения, включващи илюстративни изображения и обяснителни видеоклипове, плюс различни процедури, така че да можете да създадете график, който да работи за вас. Изпробвайте едно от включените предизвикателства и следете напредъка си, като проследявате лични статистики и лични записи.
30 дневен фитнес предизвикателство
iPhone рейтинг: 4.9 звезди
Оценка за Android: 4.8 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
30-дневния фитнес предизвикателство е проектиран от професионален треньор по фитнес, който да ви помогне постепенно да подобрите силата и здравето си, така че имате по-голям шанс да се придържате към него. Интензивността на упражненията постепенно се увеличава, така че просто следвайте подробните видео ръководства и следете напредъка си. Изберете от три отделни нива на трудност в 30-дневното предизвикателство за абс, предизвикателство за цялото тяло или предизвикателство за задника.
SugarWOD
iPhone рейтинг: 4.9 звезди
Оценка за Android: 4.7 звезди
Цена: Безплатно
SugarWOD помага да се създаде по-добро изживяване с WOD с функции в приложението, като проследяване на производителността, видеоклипове с предварителни движения и виртуални удари с юмруци за тези впечатляващи PR. Повече от 500 000 съдружници атлети използват приложението, което изпраща известия, когато вашата кутия публикува своя WOD. Проследявайте напредъка си, проверявайте ежедневните класации и дори записвайте тренировки извън фитнес залата - приложението има хиляди вградени тренировки.
CrossFit отвъд бялата дъска
iPhone рейтинг: 4.2 звезди
Оценка за Android: 4.3 звезди
Цена: Безплатно
Официалното приложение за проследяване на CrossFit, това е най-големият дневник на CrossFit в света. Публикувайте резултати за всичките си тренировки, правете отбори, за да видите как се справят приятелите ви, проверете резултатите си в класациите в световен мащаб и проследявайте телесните мазнини, показатели и дори макроси. Здравият хранителен компонент на приложението разполага с хиляди хранителни магазини, ресторант и общи хранителни стоки, плюс скенер за баркод, за да можете да проследявате какво ядете за максимални печалби.
WODBook
Оценка за Android: 4.4 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Проследявайте и регистрирайте ежедневните си тренировки с WODBook, който ви дава достъп до вашата локална кутия, за да можете да сравнявате резултатите с други членове. Надстройте до професионалната версия за достъп до машината WOD, напълно адаптивен и динамичен генератор за тренировки, който взема сигнали от вашите дневници, за да генерира WODs само за вас. Изпробвайте един реп макс калкулатор, три различни таймера, ежедневни дъски за WOD и много повече в това цялостно и интуитивно приложение.
Trifecta
iPhone рейтинг: 4 звезди
Оценка за Android: 3,9 звезди
Цена: Безплатни с покупки в приложението
Управлявайте цялата си информация за фитнес и хранене с тази мощна система за съдържание. Trifecta е проектирана да бъде най-доброто приложение за проследяване на всичко, в едно, с огромна база данни за храни, графики за хранене и предложени макроси, които да ви помогнат да наберете в храненето си. Изберете тренировка от библиотеката, гледайте видео демонстрации, изпълнени от спортиста на CrossFit Games Брук Енс, и проследете напредъка си с диаграмите, графиките и снимките на приложението.
Ако искате да номинирате приложение за този списък, изпратете ни имейл на [email protected]
Джесика Тимънс е писател и редактор повече от 10 години. Тя пише, редактира и се консултира за страхотна група от постоянни и нарастващи клиенти като домашна майка на четирима, стискаща се в странична концерт като фитнес съ-директор на академия за бойни изкуства.
