Преглед
Ако сте изпитвали предизвикателства в сексуалния си живот, не сте сами. Множествената склероза (МС) може да повлияе на вашето физическо и психическо здраве, което от своя страна може да повлияе на сексуалния ви стремеж и сексуалните отношения.
В проучване на хора с МС повече от 80 процента от анкетираните в сексуално отношение респонденти заявиха, че имат проблеми със секса.
Ако останете без управление, сексуалните затруднения могат да повлияят негативно на качеството ви на живот. Ето защо е важно да предприемете стъпки, за да се обърнете към тях - и да получите помощ, когато е необходимо.
Прочетете за съвети, които ще ви помогнат да поддържате удовлетворяващ сексуален живот с МС.
Разберете защо МС може да повлияе на вашето сексуално здраве
МС е автоимунно заболяване, което уврежда защитното покритие около нервите ви, както и самите нерви. Той може потенциално да засегне нервните пътища между мозъка и половите ви органи. Това може да ви затрудни да станете сексуално възбуден или оргазъм.
Други симптоми на МС могат също да повлияят на сексуалния ви живот. Например мускулната слабост, спазмите или болката може да затрудни секса. Умората или промените в настроението могат да повлияят на сексуалния ви стремеж и личните ви отношения. Някои хора могат да се чувстват по-малко сексуално привлекателни или уверени след развиване на МС.
Ако смятате, че MS може да повлияе на сексуалния ви стремеж, сексуалното усещане или сексуалните отношения, консултирайте се с вашия лекар или друг член на вашия медицински екип за помощ.
Посъветвайте се с Вашия лекар за възможностите за лечение
В зависимост от точната причина за вашите сексуални предизвикателства, лекарствата или други възможности за лечение могат да помогнат. Например, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да помогнат за облекчаване на мускулните спазми. Ако имате проблеми с контрола на пикочния мехур, те могат да препоръчат лекарства или периодична катетеризация, за да се намали рискът от изтичане на урина по време на секс.
Ако вие или вашият партньор затруднявате да поддържате ерекция, вашият лекар може да препоръча лечение за еректилна дисфункция. Например, Вашият лекар може да Ви предпише:
- перорални лекарства, като силденафил, тадалафил или варденафил
- инжекционни лекарства, като алпростадил, папаверин или фентоламин
- надуваемо устройство или имплант
Ако вие или вашият партньор изпитвате вагинална сухота, можете да закупите лична смазка на гише в дрогерия или секс магазин. Националното дружество за множествена склероза препоръчва водоразтворими лубриканти, а не опции на маслена основа.
Опитайте нова сексуална техника или играчка
Използването на нова сексуална техника или секс играчка може да помогне на вас и вашия партньор да се наслаждавате повече на секса и да адресирате симптомите на МС, които могат да пречат на сексуалното удоволствие.
Например, MS причинява увреждане на нервите. Така че използването на вибратор може да улесни постигането на възбуда или оргазъм. Можете също така да помислите за специално проектирани възглавници, като тези от Liberator. Те имат за цел да създадат „подкрепящи пейзажи за интимност“.
Награденият уебсайт Chronic Sex, който се фокусира върху сексуалното образование и ресурси за хора с хронични състояния, поддържа списък с препоръчани секс играчки.
Опитът на нова позиция може също да ви помогне да управлявате симптомите на MS. Например, в някои позиции може да ви е по-лесно да заобиколите симптоми като мускулна слабост, спазми или болка.
Можете да експериментирате, за да видите какво се чувства най-добре за вас. Използването на ръцете си за стимулация и масаж, взаимна мастурбация и орален секс също доставят удоволствие за много хора.
За да премахнете част от натиска, може да помогнете на вас и вашия партньор да изследвате телата си един на друг чрез други форми на допир. Може да ви се стори романтично или успокояващо да споделите бавен танц, да вземете душ заедно, да си правите масажи или да се гушкате за известно време.
Тези дейности могат да служат като прелюдия към секса, но могат да осигурят удоволствие и самостоятелно. Сексуалният контакт не е единственият начин да бъдете интимни един с друг.
Общувайте с партньора си
За да помогнете на партньора си да разбере как състоянието ви се отразява на вас и сексуалния ви живот, е важно да поддържате отворени линии на комуникация. Бъдете честни с тях как се чувствате. Уверете ги за вашата грижа и желание за тях.
Когато общувате помежду си, е възможно да работите заедно през много сексуални предизвикателства.
Уговорете среща с съветник
МС може да повлияе и на психичното ви здраве. Управлението на хронично здравословно състояние може да бъде стресиращо. Въздействието му върху тялото и живота ви може да повлияе на самочувствието ви или да ви остави да се чувствате ядосани, тревожни или депресирани. От своя страна промените в настроението и психичното ви здраве могат да се отразят на сексуалния ви стремеж и сексуалните отношения.
За да помогнете за управлението на емоционалните и психологическите ефекти на вашето състояние, помислете за това да попитате вашия лекар за препращане към специалист по психично здраве. Те могат да ви помогнат да разработите стратегии за справяне със своите чувства и ежедневни стресори. В някои случаи може да предпишат лекарства, като антидепресанти.
Ако изпитвате затруднения със секса, това може да помогне на вас и вашия партньор да разговаряте с обучен секс терапевт. Сексуалната терапия може да ви помогне да говорите за някои предизвикателства, с които сте се сблъскали заедно. Той може също да ви помогне да разработите стратегии за работа чрез тези предизвикателства.
Отвеждането
Ако състоянието ви започне да се отразява на сексуалния ви живот, има стратегии и ресурси, които могат да помогнат. Помислете да си уговорите среща с Вашия лекар, специалист по психично здраве или секс терапевт.
Говорете с партньора си как се чувствате. Работете с тях, за да се справите с предизвикателствата в сексуалните си отношения заедно.
