Колко дълго продължава остър и хроничен ишиас?
Ишиасът е болка, която започва в долната част на гърба. Пътува през бедрата и задните части и надолу по краката. Възниква, когато нервните корени, които изграждат седалищния нерв, се прищипят или компресират. Обикновено ишиасът засяга само едната страна на тялото.
Ишиасът може да бъде остър или хроничен. Остър епизод може да продължи между една и две седмици и обикновено отшумява след няколко седмици. Доста обичайно е да изпитвате известно изтръпване за известно време, след като болката отшуми. Може да имате и седалищни епизоди шепа пъти в годината.
Острият ишиас може в крайна сметка да се превърне в хроничен ишиас. Това означава, че болката съществува доста редовно. Хроничният ишиас е състояние през целия живот. В момента не реагира добре на лечението, но болката от хроничен ишиас често е по-малко силна от острата форма.
Как да управляваме седалищната болка
За много хора ишиасът реагира добре на самолечението. Почивайте няколко дни след началото на разгона, но не чакайте твърде дълго, преди да възобновите дейността. Дългите периоди на бездействие всъщност ще влошат симптомите ви.
Прилагането на горещи или студени опаковки в долната част на гърба може да осигури временно облекчение. Можете също да опитате тези шест участъка, за да помогнете за облекчаване на седалищната болка.
Лекарствата без рецепта, като аспирин или ибупрофен (Advil), могат да помогнат за намаляване на възпалението, подуването и да облекчат част от болката ви.
Ако симптомите ви са тежки и домашните лекарства не намаляват болката ви или ако болката ви се задълбочава, посетете вашия лекар. Може да ви предпишат лекарства за облекчаване на вашите симптоми, като например:
- противовъзпалителни
- мускулни релаксатори, ако има спазми
- трициклични антидепресанти
- антисептични лекарства
- наркотици в тежки случаи
Вашият лекар може също да ви предложи да посещавате физическа терапия, след като симптомите ви се подобрят. Физикалната терапия може да помогне за предотвратяване на бъдещи възпаления чрез укрепване на основните и мускулите на гърба.
Вашият лекар може също да предложи стероидни инжекции. Когато се инжектират в областта около засегнатия нерв, стероидите могат да намалят възпалението и натиска върху нерва. Можете обаче да получавате само ограничен брой стероидни инжекции, тъй като има риск от тежки странични ефекти.
Хирургията може да се препоръча в краен случай, ако болката ви не е отговорила на други лечения. Възможно е също така вариант, ако ишиасът причинява загуба на контрол на червата или пикочния мехур.
Промени се начинът на живот
Можете да направите някои неща, за да предотвратите появата на ишиас в бъдеще:
- Упражнявайте редовно, за да поддържате сила в гърба си.
- Когато седите, поддържайте добра стойка.
- Избягвайте да се навеждате, за да повдигате тежки предмети. Вместо това приклекнете, за да вземете нещата.
- Практикувайте добра стойка, когато стоите дълго време и носете поддържащи обувки.
- Поддържайте здравословна диета. Затлъстяването и диабетът са рискови фактори за ишиас.
Кога да прегледате вашия лекар
Обадете се на вашия лекар, ако:
- симптомите ви не се подобряват със самолечението
- избухването е продължило повече от седмица
- болката е по-силна, отколкото е била при предишни възпаления или постепенно се влошава
Потърсете спешна медицинска помощ, ако болката е възникнала веднага след травматично нараняване, например автомобилна катастрофа или ако имате проблеми с контрола на пикочния мехур или червата.
По какво се различава ишиасът от болката в гърба?
При ишиас болката се излъчва от долната част на гърба в крака. При болки в гърба дискомфортът остава в долната част на гърба.
Има много други състояния със симптоми, подобни на ишиас. Те включват:
- бурсит
- херния диск
- прещипан нерв
Ето защо е важно да видите вашия лекар за пълна диагноза. След това вашият лекар може да работи с вас, за да създаде подходящ план за лечение.
Колко дълго продължава ишиасът при бременност?
Преглед от 2008 г. изчислява, че между 50 и 80 процента от жените изпитват болка в долната част на гърба при бременност, но е много малко вероятно всъщност да е ишиас.
Понякога позицията на вашето бебе може да добави натиск върху седалищния нерв, което води до ишиас. В зависимост от това дали позицията на вашето бебе се променя, болката може да продължи до края на бременността, да дойде и да отиде или да изчезне. Тя трябва напълно да се разреши след раждането на вашето бебе.
Ишиасът при бременност не показва никакви проблеми, различни от болка и дискомфорт за майката. Пренаталният масаж или пренаталната йога могат да помогнат за облекчаване на част от дискомфорта ви. Можете също да опитате някое от тези други лекарства без ишиас по време на бременност.
Отвеждането
Ишиасът е болезнено състояние. Може да затрудни изпълнението на ежедневните задачи. Може да имате силна болка, но сравнително рядко атаки или може да имате по-малко силна, но постоянна седалищна болка.
Има много начини за облекчаване на симптомите на ишиас. В повечето случаи болката се облекчава напълно в рамките на няколко седмици.
Говорете с Вашия лекар, ако симптомите ви не се подобрят с домашното лечение, продължително време или имате затруднения с изпълнението на ежедневните си задачи. Вашият лекар може да ви помогне да измисли план за лечение, който да работи за вас.
