Каква е средната продължителност?
Вагиналният секс обикновено трае три до седем минути, според проучване на член на Обществото за сексуална терапия и изследвания от 2005 г.
Според проучването вагиналният секс, който продължава една до две минути, е „твърде кратък“. Вагиналният секс, който продължава от 10 до 30 минути, се счита за "твърде дълъг."
И така, колко дълго трябва да продължи вагиналният секс? Анкетираните сексотерапевти казват, че от 7 до 13 минути е „желателно“.
Това зависи преди всичко от това как определяте пола
Повечето изследвания от това естество се основават на интравагинално латентно време на еякулацията (IELT).
IELT се отнася до времето, необходимо на човек с пенис да еякулира по време на вагинално проникване.
Но не така всеки определя пола. Много хора смятат края на секса за веднъж, когато всички участващи страни са кулминация.
Това може да се постигне чрез докосване, орален секс, вагинален секс, анален секс - или комбинация.
Ако полов акт е единственият компонент във вашата дефиниция за секс, тогава сексът ще продължи само няколко минути.
Също така си струва да се отбележи, че използването на IELT като изходно ниво предполага, че пениса-вагинален контакт е стандартът.
Вагиналният секс не винаги включва партньор, който има пенис.
И въпреки че е възможно да се екстраполират тези цифри към пенилно-анален полов акт, вагиналният и аналният секс не са едно и също нещо.
Необходими са повече изследвания, за да се определи средната и желаната продължителност на тези срещи.
Това, което искате от среща, също е важно
Сексът трябва да е приятен за всичко друго и това се свежда до личните предпочитания.
Някои хора искат дълга, чувствена среща, докато други искат нещо бързо и агресивно.
Ключът е, че правите удовлетворяващ секс, а не да биете часовника.
Всичко казано, че не можеш да се бориш с биологията
В някои случаи основните биологични фактори могат да повлияят на продължителността на сексуалните ви активности.
възраст
С остаряването може да откриете, че:
- отнема повече време, за да се събуди
- ерекцията е по-трудна за постигане и поддържане
- хормоналните промени допринасят за неща като вагинална сухота и намалено либидо
външни полови органи
Формата на вашите гениталии също може да бъде фактор.
Изследователи в едно проучване от 2003 г. откриха, че формата на пениса - по-специално билото около главата - може да се е развила, за да бъде по-конкурентоспособна.
Билото е в състояние да измести всяка съществуваща сперма във влагалището. По-дълбоката и по-енергична тяга води до повече изместване на спермата.
Това позволява на еякулиращия партньор да направи място за собствената си сперма, увеличавайки шанса им за размножаване.
Използвайки конкурентната еволюция като фон, това може да обясни защо някои хора смятат за болезнено да продължават да бутат след еякулация. Продължаването на тягата може да измести собствената ви сперма и да намали шанса ви за възпроизвеждане.
Сексуална дисфункция
Преждевременната еякулация, например, може да доведе до кулминация по-бързо, отколкото може да предпочитате.
Хората със забавена еякулация могат да отнемат повече време до кулминацията, ако изобщо имат възможност.
Ако искате по-кратки срещи
Ако бързата заявка е всичко, което искате, тези техники може да ви помогнат да стигнете по-бързо до там.
Докосни се
Ако нямате време, мастурбацията може да бъде чудесен начин да гарантирате, че ще постигнете Голямото О. В края на краищата вие познавате тялото си най-добре!
Ако партньорът ви вече ви докосва, проучете друга област. Можеш:
- разтрийте клитора си
- внимателно прищипвайте или издърпвайте зърната си
- гидратират бедрата
- удряй отзад
Можете също така да се насладите на взаимна мастурбация, в която всеки се радвате.
Това ви дава възможност и на двамата да кулминирате по-бързо, докато все още сте интимни.
Кажете на партньора си какво искате
Съобщаването на вашите желания на партньора ви - и обратното - може да ви помогне и двамата да разберете какво е необходимо, за да постигнете оргазъм един друг.
Можете да използвате наученото, за да стигнете по-бързо до финала за взаимно увлекателни бързи пъпки.
Опитайте позиции, предизвикващи кулминация
Ако знаете, че определени позиции се чувстват по-добре за вас, отколкото други, сменете се според нуждите, за да стигнете по-бързо там.
Това може да включва позиции, които насърчават по-дълбоко проникване или такива, които улесняват ръчното ви удоволствие едновременно със себе си или партньора си.
Ако искате по-дълги срещи
Ако искате да удължите сексплоатацията си, тези техники могат да помогнат.
Техника на стоп-старт на Semans
Известен също като "кант", това включва временно спиране на всяка сексуална стимулация, когато се чувствате сякаш сте близо до еякулацията.
Вие и вашият партньор можете да възобновите дейността си, след като това чувство премине.
Въпреки че първоначално тази техника е основана, за да помогне на човек, който има еякулация с пенис забавяне, тя може да се използва от всеки, който иска да удължи климакса.
Техника на стискане на Джонсън и Мастърс
Тази техника води до леко изстискване на края на пениса в продължение на няколко секунди, точно преди еякулацията, докато устремът отшуми.
Може да се използва и за практикуване на еякулаторен контрол.
Долния ред
Дефиницията какво е секс, индивидуалните очаквания и взаимните желания влияят колко дълго може да продължи сексът.
Ако се притеснявате от това колко дълго сте в състояние да правите секс, помислете за уговорка с лекар или друг медицински специалист.
Те могат да обсъдят как се чувствате, да отговорят на всякакви въпроси и да преценят всички основни симптоми или друг дискомфорт.
