Каква е връзката?
Смята се, че млечните продукти са свързани с астма. Консумацията на мляко или консумацията на млечни продукти не причинява астма. Ако обаче имате млечна алергия, това може да предизвика симптоми, подобни на астма.
Освен това, ако имате астма и млечна алергия, млечната може да влоши симптомите ви на астма. Около 45 процента от децата с астма също имат алергии към млечни продукти и други храни. Децата с хранителни алергии са до четири пъти по-склонни да имат астма или други алергични състояния, отколкото деца без хранителна алергия.
И астмата, и хранителните алергии са започнали от едни и същи реакции. Имунната система преминава в свръхдрайв, защото греши в храна или друг алерген като нападател. Ето как млечната може да предизвика симптоми на астма и някои от млечните митове, които съществуват.
Какво е астма?
Астмата е състояние, което прави дихателните пътища тесни и възпалени или раздразнени. Дихателните ви пътища или дихателните тръби преминават от устата, носа и гърлото в белите дробове.
Почти 12 процента от хората имат астма. И децата, и възрастните могат да имат това белодробно заболяване. Астмата може да бъде дълготрайно и животозастрашаващо състояние.
Астмата затруднява дишането, тъй като прави дихателните пътища подути и възпалени. Те също могат да се напълнят със слуз или течност. Освен това кръглите мускули, които кръжат дихателните ви пътища, може да се стегнат. Това прави дихателните тръби още по-тесни.
Симптомите на астма включват:
- хрипове
- недостиг на въздух
- кашлица
- стягане в гърдите
- слуз в белите дробове
Млечни и астма
Млякото и другите млечни продукти няма да причинят астма. Това е вярно независимо дали имате млечна алергия или не. По същия начин, ако имате астма, но не и млечна алергия, можете спокойно да ядете млечно. Това няма да предизвика вашите симптоми на астма или да ги влоши.
Медицинските изследвания потвърждават, че млечната жлеза не е свързана с влошаване на симптомите на астма. Проучване на 30 възрастни с астма показа, че пиенето на краве мляко не влошава симптомите им.
Освен това, проучване от 2015 г. установи, че майките, които са яли високо количество млечни продукти по време на бременност, са имали бебета с по-нисък риск от астма и други алергични разстройства, като екзема.
Млечна алергия
Процентът на хората с млечна алергия е нисък. Около 5 процента от децата имат млечна алергия. Почти 80 процента от децата израстват от тази хранителна алергия през детството или тийнейджърските години. Възрастните също могат да развият млечна алергия.
Симптоми на млечна алергия
Млечната алергия може да причини реакции на дишане, стомах и кожа. Някои от тях са подобни на симптомите на астма и включват:
- хрипове
- кашлица
- недостиг на въздух
- подуване на устните, езика или гърлото
- сърбеж или изтръпване около устните или устата
- хрема
- влажни очи
Ако тези симптоми на алергия се случват едновременно с астматичен пристъп, те затрудняват дишането. Симптомите на алергия към мляко също включват:
- копривна треска
- повръщане
- разстроен стомах
- стомашни болки
- слабо движение на червата или диария
- колики при бебета
- кърваво движение на червата, обикновено само при бебета
В сериозни случаи алергичната реакция към млечни продукти може да причини анафилаксия. Това води до подуване в гърлото и стесняване на дихателните тръби. Анафилаксията може да доведе до ниско кръвно налягане и шок и изисква незабавна медицинска помощ.
Мляко и слуз
Една от причините млечните продукти да са свързани с астма е, защото се смята, че причинява повече слуз в тялото ви. Хората с астма могат да получат прекалено много слуз в белите си дробове.
Националният съвет за астма в Австралия посочва, че млякото и млечните продукти не причиняват на тялото ви да произвежда повече слуз. При някои хора с млечна алергия или чувствителност млякото може да сгъсти слюнката в устата.
Какво причинява млечна алергия?
Алергията към млечни продукти или мляко се случва, когато имунната ви система премине в свръхпроизводство и смята, че млякото и млечните продукти са вредни. Повечето хора с млечна алергия са алергични към краве мляко. Някои хора също могат да имат реакция срещу мляко от други животни като кози, овце и биволи.
Ако имате млечна алергия, тялото ви реагира срещу протеините, които се намират в млякото. Млечните продукти съдържат два вида протеини:
- Казеинът съставлява 80 процента млечен протеин. Намира се в твърдата част на млякото.
- Суроватъчният протеин съставлява 20 процента от млякото. Той се намира в течната част.
Може да сте алергични към двата вида млечен протеин или само към един. Антибиотиците, дадени на млечните крави, също могат да бъдат свързани с алергии към мляко.
Храни с млечни протеини
Избягвайте всички мляко и млечни продукти, ако имате млечна алергия. Прочетете внимателно етикетите на храните. Млечните протеини се добавят към изненадващ брой опаковани и преработени храни, включително:
- смеси за напитки
- енергийни и протеинови напитки
- консервирана риба тон
- колбаси
- сандвич меса
- дъвка
Млечни алтернативи включват:
- кокосово мляко
- соево мляко
- бадемово мляко
- овесено мляко
Млечна алергия срещу непоносимост към лактоза
Алергията към мляко или млечни продукти не е същата като непоносимост към лактоза. Лактозната непоносимост е чувствителност към храна или непоносимост. За разлика от алергиите към мляко или храна, тя не е свързана с имунната ви система.
Възрастни и деца, които имат непоносимост към лактоза, не могат да усвояват правилно лактозата или млечната захар. Това се случва, защото нямат достатъчно ензим, наречен лактаза.
Лактозата може да бъде разградена само чрез лактаза. Непоносимостта към лактоза причинява главно храносмилателни ефекти, а не респираторни. Някои симптоми са подобни на тези, които се случват при алергия към мляко:
- стомашни болки
- болка в корема
- подуване на корема и газове
- диария
Диагностика на млечна алергия
Вижте Вашия лекар, ако имате някакъв вид симптоми след пиене на мляко или консумация на млечни храни. Специалист по алергии може да направи кожен тест и други тестове, за да установи дали имате алергия или непоносимост към млечни продукти. Кръвните тестове също могат да покажат, ако имате други хранителни алергии.
Вашият лекар също ще прегледа вашата медицинска история и вашите симптоми. Понякога тест може да не покаже, че имате хранителна алергия. Може да е полезно да водите дневник за храните.
Друг вариант е да опитате елиминационна диета. Тази диета премахва млечните продукти за няколко седмици, след което бавно я добавя обратно. Запишете всички симптоми и уведомете Вашия лекар.
лечение
Лечение на алергии към млечни продукти
Алергиите към млечни и други храни се лекуват като се избягва напълно храната. Дръжте писалка за инжектиране на епинефрин в дома си, в училище или където работите. Това е много важно, ако имате риск от анафилаксия.
Лечения за астма
Астмата се лекува с лекарства, отпускани по лекарско предписание. Вероятно ще ви трябва повече от един вид наркотици. Те включват:
- Бронходилататори. Те отварят дихателните пътища, за да предотвратят или лекуват астматичен пристъп.
- Стероиди. Тези лекарства помагат за балансиране на имунната система и предотвратяват симптомите на астма.
Можете да намерите вкусни алтернативи на млечните. Ето деветте най-добри нематерични заместители на млякото.
Долния ред
Астмата може да бъде животозастрашаващо състояние. Вижте вашия лекар, ако имате някакви симптоми на астма или алергия. Посетете всички последващи срещи и уведомете Вашия лекар, ако имате някакви промени в симптомите си.
Млечните продукти изглежда не влошават астмата при тези без млечна алергия. Ако смятате, че може да имате алергия към млечни продукти или друга храна, незабавно информирайте Вашия лекар. Алергичните реакции могат да предизвикат или влошат симптомите на астма при някои хора.
Говорете с Вашия лекар или диетолог за най-добрия план за диета за вашата астма и алергии. Носете допълнителни лекарства и рецепти за астма по всяко време. Инхалатор за бронходилататор или писалка за инжектиране на епинефрин може да спаси живота ви, ако имате сериозна реакция.
