Преглед
Холестеролът е мастен материал, който се произвежда от тялото ви и се намира в определени храни. Докато тялото ви се нуждае от малко холестерол, за да функционира правилно, прекалено много или висок холестерол, повишава риска от сърдечен удар или инсулт.
Поради този риск познаването на нивата на холестерола е важна част от доброто здраве на сърцето. Американската сърдечна асоциация (AHA) препоръчва на възрастните да правят тест за холестерол на всеки четири до шест години, като се започне от 20-годишна възраст.
Хората с известни високи нива на холестерол или други хронични състояния на здравето трябва да се тестват по-често.
За да се подготвите за тест за холестерол, може би сте чували, че трябва да постите или да избягвате да ядете. Но наистина ли е необходимо гладуването? Отговорът е може би.
Имате ли нужда да постите?
Истината е, че холестеролът ви може да бъде тестван без гладно. В миналото експертите смятали, че гладуването преди време дава най-точните резултати. Това е така, защото вашите липопротеини с ниска плътност (LDL) - известен също като "лош" холестерол - могат да бъдат повлияни от това, което наскоро сте яли. Вашите нива на триглицериди (друг вид мазнини в кръвта) също могат да бъдат повлияни от скорошно хранене.
Новите насоки, публикувани в списанието на Американския колеж по кардиология, казват, че хората, които не приемат статини, може да не се нуждаят от пост, преди да им се направи изследване на кръвта за нивата на холестерола.
Вашият лекар може да препоръча на гладно преди да проверите холестерола си. Ако кажат, че трябва да постите, вероятно ще ви предложат да избягвате да ядете за 9 до 12 часа преди теста.
По тази причина тестовете за холестерол често се назначават сутрин. По този начин не е нужно да прекарате цял ден гладен, докато чакате да си направите теста.
Как се тества холестерола?
Холестеролът се измерва с помощта на кръвен тест. Доставчик на здравеопазване ще изтегли кръвта ви с помощта на игла и ще я събере във флакон. Това обикновено се случва в кабинета на вашия лекар или в лаборатория, където кръвта се анализира.
Тестът отнема само няколко минути и е сравнително безболезнен. Въпреки това, може да имате болезненост или синини по ръката около мястото на инжектиране.
Резултатите ви вероятно ще бъдат налични след няколко дни или в рамките на няколко седмици.
Как трябва да се подготвя за холестеролния си тест?
Ако вече не приемате лекарства за холестерол, може да не е необходимо да постите.
В зависимост от ситуацията, Вашият лекар може да препоръча да пиете само вода и да избягвате храна, други напитки и определени лекарства, за да се уверите, че вашите резултати са точни.
Какво друго трябва да избягвате? Алкохолът. Пиенето в рамките на 24 часа преди теста може да повлияе на нивата на триглицеридите.
Как да прочетете резултатите си
Вашата кръв вероятно ще бъде проверена чрез тест, наречен общ липиден профил. За да разберете резултатите от тестовете си за холестерол, ще трябва да знаете различните видове холестерол, които тестът измерва и какво се счита за нормален, потенциално рисков и висок.
Ето разбивка на всеки тип. Имайте предвид, че хората, които имат състояния като диабет, може да се наложи да се стремят към още по-ниска бройка.
Общ холестерол
Вашият общ брой на холестерол е общото количество холестерол, намиращо се в кръвта ви.
- Приемливо: Под 200 mg / dL (милиграма на децилитър)
- Граница: 200 до 239 mg / dL
- Високо: 240 mg / dL или повече
Липопротеин с ниска плътност (LDL)
LDL е холестеролът, който блокира кръвоносните ви съдове и увеличава риска от сърдечни заболявания.
- Приемливо: Под 70, ако е налице заболяване на коронарната артерия
- Под 100 mg / dL, ако има риск от коронарна болест или има анамнеза за диабет
- Граница: 130 до 159 mg / dL
- Високо: 160 mg / dL или повече
- Много високо: 190 mg / dL и повече
Липопротеин с висока плътност (HDL)
HDL се нарича също добър холестерол и ви помага да се предпазите от сърдечни заболявания. Този тип премахва излишния холестерол от кръвта ви, помага да се предотврати натрупването. Колкото по-високи са нивата на HDL, толкова по-добре.
- Приемливо: 40 mg / dL или повече за мъже и 50 mg / dL или по-високо за жени
- Ниско: 39 mg / dL или по-ниско за мъжете и 49 mg / dL или по-ниско за жени
- Идеален: 60 mg / dL или повече
триглицеридите
Високите нива на триглицериди в съчетание с високите нива на LDL повишават риска от сърдечни заболявания.
- Приемливо: 149 mg / dL или по-ниско
- Граница: 150 до 199 mg / dL
- Високо: 200 mg / dL или повече
- Много високо: 500 mg / dL и повече
Искате резултатите от тестовете ви за холестерол да попаднат в допустимите граници. Ако номерата ви са в гранични или високи нива, ще трябва да направите някои промени в начина на живот и може да се наложи да приемате лекарства, като статин. Вашият лекар може също да иска да проверява нивата ви по-често.
За вкъщи
Тестването на вашите нива на холестерол е важна част от поддържането на сърцето и кръвоносните съдове здрави. По принцип гладуването преди теста ви не се изисква. Но вашият лекар може да препоръча на гладно, ако вече приемате лекарство за холестерол.
Не забравяйте да попитате вашия лекар преди теста дали трябва да постите.
