Преглед
Няма да ви се струва да казвате нищо, освен „уч“, след като ухапете езика си. Този често срещан проблем засяга предимно деца, но може да засегне и възрастните. Въпреки че няма статистика за това колко хора хапят езика си, експертите твърдят, че това се случва на всеки от време на време.
През повечето време случайно хапете езика си, докато ядете. Въпреки това, ухапването на език е често срещано и по време на сън. Припадъци и всякакви състояния, причиняващи спазми на лицевия мускул, могат да доведат до ухапване на език през нощта.
Хората, които хапят езика си, са изложени на риск от развитие на язви, инфекции и състояние, наречено „изтъркване“на езиците им. Затова е важно да потърсите лечение, ако установите, че сте ухапали езика си.
Ухапването на език по време на сън причинява
Има няколко причини, поради които може да ухапете езика си в съня си. Когато човек хапе езика си през деня, най-вероятно е в съзнание. По-вероятно е обаче да захапете езика си несъзнателно през нощта. В повечето случаи основното медицинско състояние води до ухапване на езика по време на сън.
бруксизъм
Бруксизмът или стискането и стискането на зъбите е често срещан проблем с движението, който може да ви засегне по време на сън. Най-често засяга зъбите и челюстите, причинявайки болезненост, болка и нараняване. Но бруксизмът също може да накара човек да захапе езика и бузите си. Лекарите не са сигурни какво точно причинява бруксизъм, но мислят, че това има нещо общо със сънуването или може би предизвикана по време на сън.
Спазми на лицевия мускул
Спазмите на лицевите и челюстните мускули могат да причинят ухапване на езика през нощта. Това състояние се наблюдава най-често при деца и често кара брадичката да трепери неконтролируемо по време на сън.
Хората, които изпитват тези спазми, не са в състояние да контролират мускулите на лицето и челюстта си по време на сън и често хапят езика си. Това състояние се нарича още „фациомандибуларен миоклонус“.
Незаконна употреба на наркотици
MDMA, известен още като „моли“и екстази, е незаконно наркотично вещество, което предизвиква силна еуфория. Изглежда също, че причинява бруксизъм, което може да причини тежко нараняване на зъбите, бузите и езика.
Въпреки че експертите не са точно сигурни какво причинява бруксизъм при хора, които са приемали MDMA, някои смятат, че MDMA може да засили желанието да хапят или дъвчат. Изследвания върху плъхове предполагат, че MDMA може да доведе до намалена способност да поддържат челюстите отворени.
Лаймска болест
Лаймската болест не е много добре разбрана болест. Изглежда обаче, че предизвиква проблеми с централната нервна система и телесните рефлекси. Това може да доведе до случайно захапване на езика или бузите. Други признаци на лаймска болест включват:
- ненормална чувствителност към топлина и студ
- умора
- неясна реч
- честа диария
- промени в зрението
- генерализирана болка и изтръпване
Пристъпи през нощта
Пристъпите през нощта са честа причина за ухапване на език. Хората с епилепсия губят контрол над телата си по време на припадък. Това може да доведе до несъзнателно ухапване от езика им. Обикновено ухапвания се появяват по върха и отстрани на езика. Около 50 милиона души по света имат епилепсия.
Нарушение на ритмичното движение
Ритмичното разстройство на движението се удря, докато човек е сънлив или спи. Това кара човек да повтаря движения на тялото отново и отново. Предимно децата са засегнати от това състояние. Това може да ги накара да издават тананикащи звуци, движения на тялото като люлеене и удари по главата или търкаляне. Тези движения могат да бъдат бързи и да причинят ухапване на език.
Сънна апнея
Сънната апнея не причинява ухапване на език, но ухапването на езика е често срещано при много хора със сънна апнея. Това е така, защото хората със сънна апнея често имат езици, които са особено големи или мускули в устата, които се отпускат необичайно по време на сън.
Отпуснатите мускули и голям език могат да доведат до ухапване на езика. Други признаци на сънна апнея включват:
- силно хъркане
- задъхвайки въздух по време на сън
- сутрешно главоболие
- прекомерна сънливост през деня
Ухапване на език по време на сън симптоми
Не винаги е лесно да се определи, че си хапел езика, когато спиш. Въпреки това, има някои признаци, които могат да направят нощното ухапване на езика по-лесно за разпознаване. Те включват:
- кървене от език
- зачервяване или подуване на езика
- болка
- порязвания или белези на езика
- язва на езика
- сурови, набрашнени краища на езика
Лечение на ухапване на език
Лечението на ухапване на езика включва лечение на основното състояние.
Страдащите от сънлив бруксизъм или сънна апнея може да се възползват от носенето на предпазител за уста през нощта. Говорете със зъболекар или лекар за това кои са най-добрите за вашето състояние. Сънна апнея може да се лекува и с:
- отслабване
- отказване от тютюнопушенето (това може да бъде трудно, но лекар може да ви помогне да намерите план за отказване от тютюнопушенето точно за вас)
- CPAP машина
- хирургия
Ако незаконната употреба на наркотици ви накара да захапете езика си по време на сън, спирането на употребата на лекарството обикновено е достатъчно, за да спрете симптомите. Ако имате нужда от помощ при отказване от лекарствата или все още изпитвате здравословни проблеми след спиране, потърсете лекар.
Пристъпите през нощта, причинени от епилепсия, се лекуват най-добре с антисептични лекарства. Тези, които изпитват мускулни спазми на лицето и челюстта през нощта, също могат да се възползват от антисептични лекарства, според изследователите.
Повечето деца израстват от нарушение на ритмичното движение. Ако обаче детето ви се е наранило по време на сън, трябва да говорите с педиатъра им.
Хората с лаймска болест трябва да се придържат към лечебния си план за лечение. Обикновено това включва комбинация от антибиотични и поддържащи терапии, които помагат за намаляване на симптомите.
Травмите на езика обикновено лекуват бързо без никаква медицинска намеса. Ако обаче забележите язва, зачервяване, прекомерно кървене, гной или разкъсвания, трябва да потърсите лекарска помощ.
Ухапване на език при предотвратяване на съня
Ако сте изпитвали ухапване на език по време на сън в миналото, можете да направите някои неща, за да предотвратите това да се случи в бъдеще.
Изследване на съня
Както бе споменато по-горе, за лечение на ухапване на езика трябва да лекувате всички основни състояния, които причиняват проблема. Да поискате лекар да препоръча на специалист, който може да направи изследване на съня, е един от начините да стигнете до дъното на проблема си.
Това включва прекарване на една до две нощи в сън. Там специалист по сън ще запише някои от вашите функции на тялото с електроди и монитори.
Записите на вашата мозъчна вълна, движение на очите, мускулен тонус, сърдечен ритъм и честота на дишане може да помогнат на лекаря да определи какво ви кара да захапете езика си. След това те могат да препоръчат подходящо за вас лечение.
предпазното устройство за
За много хора, които хапят езика си, носенето на предпазител за уста може да предотврати бъдещи наранявания. Тъй като устата на всеки е различна, говорете със зъболекар или лекар за това кой тип предпазител за уста е най-подходящ за вас. Може да искате да получите персонализиран предпазител за уста, който идеално пасва на зъбите ви. Или можете да изберете да закупите по-малко скъпа, не персонализирана версия.
Намали стреса
Една от основните причини за нощния бруксизъм, който води до ухапване на езика, е стресът. За да намалите риска от ухапване на езика, трябва да се съсредоточите върху намаляването на стреса си през деня. Ако откриете, че се чувствате по-малко спокойни, отколкото бихте искали, може би опитайте някои техники за релаксация като дълбоко дишане, медитация или йога.
Не използвайте незаконни наркотици
Избягвайте незаконните наркотици, включително MDMA, които увеличават риска от бруксизъм. Колкото по-висока е дозата и честотата на употребата на MDMA, толкова по-голяма е вероятността да усетите негативните странични ефекти.
Медикаменти
Ако приемате антисептични лекарства, не забравяйте да приемате лекарствата, както е предписано, може да помогне за предотвратяване на припадъци и ухапване на езика. Ако установите, че все още усещате гърчове или ухапване на език, докато сте на лекарства, консултирайте се с вашия лекар за коригиране на дозата.
За вкъщи
Всеки от време на време хапе езика си. Въпреки това, тези, които хапят езика си често по време на сън, често имат основните медицински състояния, които трябва да се лекуват, за да се намалят симптомите. Лечението на ухапване на езика включва справяне с всички съществуващи състояния, като сънна апнея и епилепсия.
Ако не сте сигурни какво причинява ухапването на езика ви, това може да ви помогне да участвате в изследване на съня. Говорете с лекар за това как да го получите и как може да се възползва от съня ви.
