Как да изсушите кърмата: 7 метода за опит и 3 за избягване

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Преглед

Има много причини, поради които може да искате бързо да изсушите снабдяването с кърма. Този процес на изсушаване на кърмата се нарича потискане на лактацията.

Какъвто и да е случаят, отбиването бавно и без стрес е най-добро за вас и вашето бебе. Идеалното време за отбиване е, когато и майката, и бебето искат.

Понякога се налага да прекъснете кърменето по-бързо, отколкото желаете. Няколко фактора ще повлияят колко време отнема млякото ви да изсъхне, включително възрастта на вашето бебе и колко мляко произвежда тялото ви.

Някои жени могат да спрат да произвеждат само за няколко дни. За други може да отнеме няколко седмици, докато млякото им напълно изсъхне. Възможно е също така да изпитвате усещания за намаляване или изтичане в продължение на месеци след потискане на лактацията.

Постепенно отбиването се препоръчва, но невинаги е възможно. Това каза, че рязкото отбиване може да бъде неудобно и да доведе до инфекция или други медицински проблеми. Говорете с вашия лекар за вашите възможности, преди да опитате някой от тези методи.

Студена пуйка

Вашето мляко може да забави самостоятелно, ако не кърмите или стимулирате гърдите си. В зависимост от това колко дълго кърмите, може да отнеме време.

Имайте предвид тези съвети, когато опитате този метод:

• Носете поддържащ сутиен, който държи гърдите ви на място.
• Използвайте пакети с лед и лекарства без рецепта, за да помогнете при болка и възпаление.
• Ръчно експресно мляко за улесняване на къртенето. Правете това пестеливо, за да не продължите да стимулирате производството.

Опитайте: Пазарувайте за ледени опаковки и противовъзпалителни лекарства.

Билки

Sage може да помогне при проблеми с отбиването или свръхпредлагането, според едно проучване от 2014 г. Няма обаче проучвания, които да изследват специфичния ефект на градинския чай върху производството на излишно мляко.

Не се знае много за безопасността на използването на градински чай, ако вашето бебе консумира кърмата, след като сте консумирали градински чай.

Трябва да започнете с малко количество градински чай и да видите как тялото ви реагира. Предлагат се билкови чайове, съдържащи градински чай. Те лесно могат да бъдат разредени, докато не намерите сума, която да работи най-добре за вас.

Според проучването от 2014 г., други билки, които имат потенциал да изсушат кърмата, включват:

• мента
• chasteberry
• магданоз
• жасмин

Малко се знае за ефекта на тези билки върху кърмачетата, но някои могат да бъдат опасни за бебето. Тъй като растителните вещества могат да причинят отрицателни странични ефекти за вас или вашето бебе, трябва да поговорите с вашия лекар или консултант по кърмене, преди да използвате тези методи.

Опитайте: Пазарувайте чай от градински чай (включително тези, предназначени за употреба по време на отбиването), чай от шайби и магданоз.

Пазарувайте и за ментово масло и цветя от жасмин, които и двете могат да се прилагат локално.

зеле

Зелените листа могат да потиснат лактацията, когато се използват за дълги периоди от време, въпреки че са необходими още изследвания.

За да използвате зеле:

• Разделете и измийте листата на зеленото зеле.
• Поставете листата в контейнер и поставете контейнера в хладилника, за да изстине.
• Поставете по едно листо върху всяка гърда, преди да сложите сутиен.
• Сменяйте листата, след като са изсъхнали или приблизително на всеки два часа.

Листата могат да помогнат за намаляване на подуването, тъй като запасите от мляко намаляват. Те също се използват за намаляване на симптомите на кървене при ранно кърмене.

Опитайте: Пазарувайте зеле.

Контрол на раждаемостта

Контролът на раждаемостта само за прогестин не влияе непременно на предлагането. Контрацептивните хапчета, които съдържат хормона естроген, от друга страна, могат да действат добре за потискане на лактацията.

Тези ефекти са дори забележими, след като доставките на мляко са добре установени.

Не всички жени ще изпитат тези потискащи ефекти, но много ще. Говорете с Вашия лекар за препоръчания период за започване на хапче, съдържащо естроген, когато сте след раждането.

Контролът на раждаемостта не е одобрен за тази употреба от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA), но може да бъде предписан в определени ситуации. Това е известно като употреба извън наркотици.

Sudafed

В малко проучване през 2003 г. на 8 кърмещи жени е показано, че една единична доза от 60 милиграма (mg) на псевдоефедрина от студено лекарство (Sudafed) значително намалява производството на мляко.

В допълнение, приемането на дневната максимална доза от това лекарство не повлиява неблагоприятно на бебетата, които продължават да кърмят, тъй като кърменето се потиска. Дневната максимална доза е 60 mg, четири пъти всеки ден.

Говорете с Вашия лекар, преди да приемате никакви лекарства без лекарство, докато кърмите. Sudafed се използва извън етикета за изсушаване на кърмата и може да причини раздразнителност при кърмачета.

Опитайте: Пазарувайте за Sudafed.

Витамин В

Ако все още не сте кърмили бебето си, високите дози витамини В-1 (тиамин), В-6 (пиридоксин) и В-12 (кобаламин) може да работят добре за потискане на лактацията.

Проучване на В-6 от 70-те години на миналия век показва, че този метод не предизвиква неприятни странични ефекти за 96 процента от участниците. Само 76,5 процента от тези, които са получавали плацебо, са били без странични ефекти.

По-новите проучвания, включително тези от преглед на литературата за 2017 г., представиха противоречива информация относно ефективността на тази опция. Според прегледа през 2017 г. участниците в проучването са получавали доза B-6 от 450 до 600 mg за пет до седем дни.

Не се знае много за отрицателните ефекти от приема на твърде много витамин В-1, В-6 и В-12 или колко дълго е безопасно да се приемат повишени дози. Трябва да поговорите с вашия здравен лекар или консултант по кърмене, преди да започнете нова витаминна добавка.

Опитайте: Пазарувайте с витамин В-1, витамин В-6 и витамин В-12.

Други лекарства

Каберголинът може да се използва за потискане на млякото. Той действа, като спира производството на пролактин в организма.

Това лекарство не е одобрено за тази употреба от FDA, но може да бъде предписано извън етикета. Вашият лекар може да ви обясни ползите и рисковете.

Някои жени виждат, че млякото им пресъхва само след една доза лекарства. Други може да се нуждаят от допълнителни дози.

Не се знае много за безопасността на каберголина за кърмачета, които майките са приемали каберголин. Трябва да поговорите с вашия лекар или консултант по кърмене, преди да го приемате.

Някои лекарства, потискащи млякото, за които може би сте чували - като бромокриптин - вече не се препоръчват за тази употреба поради дългосрочни странични ефекти.

Жените също така използвали естроген за високи дози, за да спрат производството на мляко. Тази практика е спряла поради рискове от кръвосъсирването.

3 метода за пропускане

По-долу са някои методи, за които може би сте чували анекдотично, но които са недоказани или потенциално опасни.

1. Подвързване

Завързване означава плътно увиване на гърдите. Свързването на гърдите се използва през цялата история, за да помогне на жените да спрат да произвеждат кърма.

В проучване от 2003 г. за кърмещи жени след раждане, последиците от обвързването са сравнени с тези на носенето на сутиен.

Въпреки че симптомите на кръвоизлив при двете групи не се различават значително през първите 10 дни, групата на свързване усеща повече болка и изтичане като цяло. В резултат на това изследователите не препоръчват обвързване.

Поддържащ сутиен или нежно обвързване помага за по-добрата поддръжка на нежните гърди при движение и може да намали дискомфорта.

2. Ограничаващи течности

Кърмещите жени често се казват да остават хидратирани, за да поддържат запасите си от мляко. Може да се чудите дали ограничаването на приема на течности може да има обратен ефект. Този метод не е добре проучен.

Изследователите са открили, че увеличаването на течностите може всъщност да не увеличи доставката. Без ясни доказателства, че пиенето на повече увеличава (или намалява) предлагането, най-добре е да останете хидратирани независимо.

3. Бременност

Ако забременеете по време на кърмене, предлагането на мляко или вкусът на вашето мляко може да се промени. Застъпническата група за кърмене La Leche League обяснява, че е обичайно да наблюдаваме спад в предлагането между четвъртия и петия месец от бременността.

Тъй като промените варират в зависимост от индивидуалността, бременността не е надежден „метод“за изсушаване на кърмата. Много жени кърмят успешно през цялата бременност.

Колко време отнема млякото да изсъхне

Колко време отнема изсъхването на млякото зависи от метода, който опитвате и колко дълго кърмите. Това може да отнеме само няколко дни или до няколко седмици или месеци, в зависимост от вашия метод на потискане на лактацията и текущото ви предлагане.

Дори след като по-голямата част от млякото ви изчезне, все пак може да произвеждате малко мляко в продължение на месеци след отбиването. Ако кърмата ви се върне без причина, консултирайте се с вашия лекар.

Възможни рискове

Рязко спирането на кърменето идва с риск от поглъщане и потенциал за запушени млечни канали или инфекция.

Може да се наложи да отделите малко мляко, за да облекчите усещането за поглъщане. Въпреки това, колкото повече мляко отделяте, толкова повече време ще ви отнеме да изсъхне.

Кога да потърсите помощ

Потискането на лактацията може да бъде неудобно на моменти, но ако усетите болка и други тревожни симптоми, обадете се на Вашия лекар.

Понякога запушен канал ще доведе до нежност на гърдата. Нежно масажирайте зоната, докато изразявате или кърмите.

Свържете се с лекар, ако не можете да отпушите млечен канал в рамките на 12 часа или ако имате температура. Треската е симптом на инфекция на гърдата като мастит.

Други симптоми на инфекция на гърдата включват:

• топлина или зачервяване
• общо неразположение
• подуване на гърдата

Пероралните антибиотици могат да помогнат за лечение на това състояние, преди да стане по-сериозно.

Можете също да се свържете със сертифициран консултант по лактация. Тези професионалисти са обучени във всичко, което кърмите и могат да ви предложат различни методи или да помогнат за отстраняване на проблеми, които имате.

Отвеждането

Изсушаването на доставките на мляко е изключително индивидуално решение и понякога е необходимо поради различни причини.

Ако отбивате поради медицинско състояние (или по други причини), но все пак искате да осигурите кърма за бебе, в САЩ и Канада има банки с мляко. Можете да го намерите чрез Асоциацията за банкиране на човешкото мляко в Северна Америка (HMBANA).

Кърмата е тествана и пастьоризирана, така че да е безопасна за консумация. Тези организации също вземат дарения от майки, които или са загубили дете, или желаят по друг начин да дарят млякото си.