Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Какво е възпаление?
Възпалението се случва при всички, независимо дали сте наясно с него или не. Вашата имунна система създава възпаление, за да предпази тялото от инфекция, нараняване или болест. Има много неща, от които не бихте могли да се излекувате без възпаление.
Понякога при автоимунни заболявания, като някои видове артрит и възпалителни заболявания на червата, имунната ви система атакува здрави клетки.
Възпалението се класифицира на два основни вида:
- Острото възпаление обикновено се проявява за кратка (но често тежко) продължителност. Често отзвучава за две или по-малко седмици. Симптомите се появяват бързо. Този тип възстановява тялото ви в неговото състояние преди нараняване или заболяване.
- Хроничното възпаление е по-бавно и като цяло по-малко тежка форма на възпаление. Обикновено трае по-дълго от шест седмици. Тя може да възникне дори когато няма наранявания и не винаги свършва, когато болестта или нараняването са излекувани. Хроничното възпаление е свързано с автоимунни разстройства и дори продължителен стрес.
Симптоми на възпаление
Конкретните симптоми, които имате, зависят от това къде в тялото ви е възпалението и какво го причинява.
Дългосрочното възпаление може да доведе до редица симптоми и да засегне тялото ви по много начини. Честите симптоми на хронично възпаление могат да включват:
- болка в тялото
- постоянна умора и безсъние
- депресия, тревожност и други разстройства на настроението
- стомашно-чревни проблеми като запек, диария и киселинен рефлукс
- качване на тегло
- чести инфекции
Симптоми на често срещани възпалителни състояния
Симптомите също могат да варират в зависимост от състоянието, което има възпалителен компонент.
Например, при някои автоимунни състояния имунната ви система засяга кожата ви, което води до обриви. При други видове тя атакува специфични жлези, които влияят на нивата на хормоните в организма.
При ревматоиден артрит имунната ви система атакува ставите ви. Може да изпитате:
- ставни болки, подуване, скованост или загуба на ставна функция
- умора
- изтръпване и изтръпване
- ограничен обхват на движение
При възпалителни заболявания на червата възпалението възниква в храносмилателния тракт. Някои често срещани симптоми включват:
- диария
- стомашни болки, спазми или подуване на корема
- загуба на тегло и анемия
- кървящи язви
При множествена склероза тялото ви атакува миелиновата обвивка. Това е защитното покритие на нервните клетки. Може да изпитате:
- изтръпване и изтръпване на ръцете, краката или едната страна на лицето
- проблеми с баланса
- двойно зрение, замъглено зрение или частична загуба на зрението
- умора
- когнитивни проблеми, като мозъчна мъгла
Причини за възпаление
Много фактори могат да доведат до възпаление, като:
- хронични и остри състояния
- определени лекарства
- излагането на дразнители или чужди материали тялото ви не може лесно да елиминира
Повтарящите се епизоди на остро възпаление също могат да доведат до хроничен възпалителен отговор.
Съществуват и определени видове храни, които могат да причинят или влошат възпалението при хора с автоимунни нарушения.
Тези храни включват:
- захар
- рафинирани въглехидрати
- алкохол
- преработени меса
- транс мазнини
Как се диагностицира възпалението?
Няма нито един тест, който да диагностицира възпаление или състояния, които го причиняват. Вместо това, въз основа на вашите симптоми, вашият лекар може да ви даде някой от тестовете по-долу, за да постави диагноза.
Кръвни изследвания
Има няколко така наречени маркери, които помагат да се диагностицира възпалението в организма. Тези маркери обаче са неспецифични, което означава, че анормалните нива могат да покажат, че нещо не е наред, но не и какво не е наред.
Електрофореза на серумния протеин (SPE)
SPE се счита за най-добрият начин за потвърждаване на хроничното възпаление. Той измерва определени протеини в течната част на кръвта, за да идентифицира евентуални проблеми. Твърде много или твърде малко от тези протеини могат да насочат към възпаление и маркери за други състояния.
С-реактивен протеин (CRP)
CRP се произвежда естествено в черния дроб в отговор на възпаление. Високо ниво на CRP в кръвта ви може да възникне поради няколко възпалителни състояния.
Въпреки че този тест е много чувствителен към възпаление, той не помага да се направи разлика между остро и хронично възпаление, тъй като CRP ще бъде повишен по време на двете. Високите нива в комбинация с определени симптоми могат да помогнат на вашия лекар да постави диагноза.
Скорост на утаяване на еритроцитите (ESR)
Тестът за ESR понякога се нарича тест за скорост на утаяване. Този тест индиректно измерва възпалението чрез измерване на скоростта, с която червените кръвни клетки потъват в епруветка с кръв. Колкото по-бързо потънат, толкова по-голяма е вероятността да имате възпаление.
Тестът за ESR рядко се провежда самостоятелно, тъй като не помага да се определят конкретни причини за възпалението. Вместо това, това може да помогне на вашия лекар да установи, че възниква възпаление. Това също може да им помогне да наблюдават състоянието ви.
Плазмен вискозитет
Този тест измерва дебелината на кръвта. Възпалението или инфекцията могат да сгъстят плазмата.
Други кръвни изследвания
Ако вашият лекар смята, че възпалението се дължи на вируси или бактерии, може да извърши други специфични тестове. В този случай вашият лекар може да обсъди какво да очаквате с вас.
Други диагностични тестове
Ако имате определени симптоми - например хронична диария или изтръпване от едната страна на лицето - Вашият лекар може да поиска тест за образна диагностика, за да провери определени части на тялото или мозъка. Обикновено се използват ЯМР и рентгенови лъчи.
За да диагностицира възпалителни стомашно-чревни състояния, Вашият лекар може да извърши процедура, за да види вътре в части на храносмилателния тракт. Тези тестове могат да включват:
- колоноскопия
- сигмоидоскопия
- горна ендоскопия
Домашни средства за намаляване на възпалението
Понякога борбата с възпалението може да бъде толкова проста, колкото да промените диетата си. Избягвайки захарта, трансмазнините и преработените храни, можете да се поставите на път да се чувствате по-добре.
Има и храни, които всъщност могат да се борят с възпалението.
Вижте нашето ръководство за това как да следвате противовъзпалителна диета.
Можете допълнително да помогнете за намаляване на възпалението, като направите следното:
- Вземете добавки. Вашият лекар може да ви помогне да решите кой е най-добрият и безопасен за вас.
- Използвайте гореща или студена терапия за физически наранявания, за да намалите подуването и дискомфорта.
- Упражнявайте по-често, отколкото не.
- Управлявайте и намалете нивата на стрес. Опитайте тези 16 съвета, за да започнете.
- Престанете да пушите. Тези приложения могат да помогнат.
- Лекувайте и управлявайте всички съществуващи условия.
Други възможности за лечение на възпаление
Ако възпалението ви се дължи на основното автоимунно състояние, възможностите за лечение ще варират.
За общи симптоми на възпаление, Вашият лекар може да препоръча няколко варианта:
НСПВС и аспирин
Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) обикновено са първата линия на защита при лечение на краткосрочна болка и възпаление. Повечето могат да бъдат закупени на гише.
Общите НСПВС включват:
- аспирин
- ибупрофен (Advil, Motrin, Midol)
- напроксен (Aleve)
Съществуват и сортове с рецепта, като диклофенак, който Вашият лекар може да Ви предпише, когато лекува остро възпаление или определени състояния.
НСПВС могат да бъдат много ефективни при възпаление, но има някои взаимодействия и странични ефекти, които се появяват, особено при продължителна употреба. Не забравяйте да информирате Вашия лекар за други лекарства, които приемате и ако имате някакви нежелани реакции, докато приемате НСПВС.
Пазарувайте за НСПВС и аспирин.
Кортикостероиди
Кортикостероидите са вид стероид, който обикновено се използва за лечение на подуване и възпаление, както и алергични реакции.
Кортикостероидите обикновено се предлагат като спрей за нос или таблетка за перорално приложение.
Проследявайте Вашия лекар, докато приемате кортикостероиди. Дългосрочната употреба може да причини нежелани реакции и могат да възникнат определени взаимодействия.
Пазарувайте кортикостероиди.
Локални аналгетици и други кремове
Локалните аналгетици обикновено се използват за остра или хронична болка. Те могат да имат по-малко странични ефекти от орален аналог.
Локалните кремове и продукти могат да съдържат различни лекарства. Някои са само по лекарско предписание, така че е най-добре да получите съвет от вашия лекар. Това е особено важно, ако лекувате дългосрочно възпаление, като при артрит.
Някои теми съдържат НСПВС като диклофенак или ибупрофен. Това може да бъде полезно за хора с възпаление и болка в конкретна част на тялото.
Други кремове за локално приложение могат да съдържат естествени съставки, които имат някои доказателства за противовъзпалителни свойства.
Уверете се, че не използвате крем за локално приложение, който действа само срещу болка, като капсаицин.
Пазарувайте актуални аналгетици.
Отвеждането
Възпалението е нормална и естествена част от имунната реакция на тялото ви. И все пак, дългосрочното или хроничното възпаление може да доведе до вредни ефекти. Изглежда, че е свързана по-често с автоимунни нарушения.
Острото възпаление е нормална част от лечебния процес и може да се появи, когато изпитвате болки в гърлото или дори малко порязване на кожата си. Острото възпаление трябва да изчезне в рамките на няколко дни, освен ако не бъде оставено без лечение.
Ако имате някакви признаци на дългосрочно възпаление, уговорете час с Вашия лекар. Те могат да проведат някои тестове и да прегледат вашите симптоми, за да проверят дали се нуждаете от лечение за някакви основни състояния.
