Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това
Здравето и здравето докосват всеки от нас по различен начин. Това е историята на един човек
Това е най-прекрасното време в годината! Или поне това ми каза плейлистът за ваканцията ми по време на работа тази сутрин.
Но истината е, че не се чувствам толкова празнично - защото за съжаление мъката не отнема празник. Обича да се намесва и в най-неподходящите моменти. Когато разбрах, че това ще е първият празник, откакто почина един от най-близките ми приятели, песента „Коледа без теб“(обичам Доли Партън, какво мога да кажа?) Придоби съвсем ново значение.
Станах нещо като експерт, който дискретно плаче във влаковете, така че поне това е добре.
Знам, че не съм сам. Много от нас ще прекарват първия си празничен сезон без някой, когото обичаме. За други това не е първата година, но това не го прави по-лесно.
Тъй като толкова много стари традиции и фотоалбуми се свалят от рафта, че „най-прекрасното време“може да започне да тежи силно на онези от нас, които не могат да помогнат, но забележат, че някой липсва.
Ако любим човек скърби през този сезон, замислен подарък може да означава много. Но как да разберете какво да дадете на някой, който е преживял загуба? Този списък от 11 подаръци е добро място за начало.
Споделете в Pinterest
1. Мислени букви те ще съкровища завинаги
Според моя опит, най-трудната част от скръбта не беше незабавното последствие. Изминаха седмици и месеци, когато всички останали сякаш продължиха и аз все още се мъчех да се справя сам.
Ето защо подарък, който ви държи във връзка с любимия човек, е толкова специален. Тази книга, „Писма до моя приятел: Пиши сега. Прочетете по-късно. Съкровище завинаги “включва печатни букви, подкани и пликове, за да ви насърчи да посегнете през цялата година и след това.
Всяка от тях включва време за отваряне на писмото (независимо дали е следващата седмица или пет години оттук нататък), което им позволява да действат като капсули за време - бъдещи напомняния, че докато мъката е постоянна, връзката, която споделяте, също е.
2. Значителна книга, която казва „Виждам се“
Едно съществено четиво за онези, които преживяват скръбта, е „Добре е, че не си наред: да посрещнеш скръбта и загубата в култура, която не разбираш.“
Написана от терапевт и оцелял от загуба, тази книга е дълбоко утвърждаващ поглед върху това как нашето общество третира скръбта като нещо, което трябва да бъде „поправено“, вместо да го утвърждава като напълно здрав отговор на загубата.
Да се научиш да живееш успоредно с мъката (вместо да я тласкаш) е смислен урок и този, който тази книга предлага в пика.
Ако се притеснявате, че любимият ви човек не е готов за книга като тази, винаги можете да включите бележка, уверявайки ги да я прочете със собствено темпо - независимо колко далеч в бъдещето може да се окаже.
3. Сладък пакет за грижа за насърчаване на малко самолюбие
Едно от любимите ми неща, които някой ми изпращаше, когато скърбя, беше сапун. Да, сапун.
Но това не беше само типичният ви бар от слонова кост. Този сапунен бар беше луксозен, ухаещ на смокиня и цвете, предлага ми малко сладост след невъзможно дълги дни. Това също ме мотивира да взема душ в онези дни, когато не исках да напускам леглото си на първо място.
Козметичната компания LUSH е моя любима, а пакетът им за грижа за мед е абсолютно блаженство. Включва популярния им сапун с аромат на ирис, „Скъпа миех децата“, заедно с вдъхновеното от мед масло и гел за душ. Ще получите и техния балсам за устни с мента, „Медена капана“, всичко в разкошен пакет за пчелна пита.
За нещо, което е още по-достъпно, има и малката кутийка от сланички на LUSH с успокояващи, ароматизирани с лавандула екстри, които да добавят малко спокойствие към всяка рутина преди лягане.
4. Аларма, която имитира естествен изгрев и залез
Докато скърбях, графикът ми за сън стана напълно нарушен. Вече знаем, че сложната мъка много се припокрива с депресията, така че не е изненадващо, че много хора, които скърбят, могат да забележат типичната си рутина, са хвърлени след опустошителна загуба.
Ето защо този будилник за изгрев е неочакван, но страхотен подарък за скърбящ любим човек. Той използва светлина, както и успокояващи звуци, за да улесни потребителите в съня и будността, като имитира изгрев и залез. Вместо да бъдеш разтърсен от будна тревога, това дава възможност за нещо по-постепенно и по-малко разтревожено - което е идеално за човек, който вече е в повишено емоционално състояние.
5. Колие от сушено цвете
За нещо малко по-лично, тези огърлици, които съдържат сушени цветя, са безценни. Докато огърлицата може да обгърне цветя, които бяха спасени от повод - сватба, спомен или подновяване на обет - тя също може да държи любимото цвете на любимия човек или символично цвете.
Каквото и да изберете да влезете вътре, това е уникално съкровище, което вашият любим човек със сигурност ще почита.
6. Сутрешна чаша кафе с мощно напомняне
Понякога най-простите неща могат да направят най-добрите подаръци. Тази красива халба гласи „Порасни през това, което преживяваш“, и е мощно изявление за това как болезнените преживявания все още могат да бъдат трансформативни.
Ако се чувствате наистина щедри, можете да го сдвоите с тази колекция от кафе Godiva, която включва любими аромати като шоколадов трюфел, карамел и лешников крем.
7. Малка помощ с хранителни стоки върви дълъг път
Ако загубата е особено скорошна, любимият ви човек може да се бори с основите. Предложението за хранителен магазин за тях, задвижването им до магазина или членството в онлайн услуга за доставка на хранителни стоки може да бъде изключително полезно за човек, който намира живота си за неуправляем, докато скърби.
Когато се съмнявате, подаръчна карта на Amazon Fresh може да бъде благословия за някой, който се бори да държи главата си над водата.
8. възможно най-уютното одеяло
Рядко се случва да видите петзвездна оценка за голяма част от всичко онлайн, но това нелепо плюшено хвърляне на Genteele е обичано от стотици интернет рецензенти, с твърденията, че е най-доброто и уютно, което ще намерите.
Скърбящите хора без съмнение ще оценят дара на мек пашкул, в който да се оттеглят.
9. Красив спомен от някой, който го получи
Огромността на скръбта може да бъде трудно да се изрази с думи. Въпреки че загубата ми беше болезнена, тя също ми даде обновено чувство за цел и съвсем различна перспектива. Изпитах най-пълния спектър от емоции, които някога съм познавал - всичко от отчаяние до спокойствие, понякога всички наведнъж.
Силна част от моето справяне беше да говоря с други оцелели, които също бяха преобразени от мъката си. Не винаги обаче имаме достъп до споделените истории.
Ето защо мемоари като „Дългото сбогом“на Меган О'Рурк са толкова важни: Те дават на оцелелите достъп до думите, които все още не могат да изразят самостоятелно. Даването на дара за утвърждаване може да бъде безценен начин да уведомите оцелял, че не са сами.
10. Помощната ръка никога не боли
Четири думи, които означаваха света за мен след загубата: „Как мога да помогна?“
Може би изглежда малко странно да се пита, тъй като виждането, че подаръците се "предполагат" е изненада. Но когато става дума за мъка, предложението да мия чинии, да взема рецепти или да тичам до магазина направи огромна разлика в способността ми да продължа, особено в моменти, когато се почувствах победен.
Можете също така да получите хитър, създавайки "купони за благосклонност", които вашият любим може да използва, когато трябва да се обади на вас. Може да не е пламнал или вълнуващ подарък на повърхността, но може да направи огромна промяна.
11. Дарение за кауза, която ги интересува
Когато загубих приятеля си за самоубийство, много хора дариха на организации за осъзнаване на самоубийства в тяхна чест като показване на подкрепа за мен. Бях победен от жеста. За да знаят, че искат светът да бъде по-добро място, така че другите да не се наложи да издържат на трагедията, в която живея, ме прехвърли отвъд думите.
Обичам идеята за дарение като празничен подарък, а за тези от нас, които сме загубили близките си при трагични обстоятелства, това проявление на солидарност може да бъде наистина специален подарък. Само не забравяйте да използвате платформа като Charity Navigator, за да изследвате най-добрия начин да дадете или потърсите по-малки местни организации, които биха могли да се възползват от вашата подкрепа.
Сам Дилън Финч е водещ застъпник в областта на психичното здраве LGBTQ +, след като спечели международно признание за блога си „Let's Queer Things Up!“, Който за пръв път стана вирусен през 2014 г. Като журналист и медиен стратег, Сам публикува широко за теми като психичното здраве, трансгендерна идентичност, увреждане, политика и закон и много други. Внасяйки комбинирания си опит в областта на общественото здравеопазване и дигиталните медии, в момента Сам работи като социален редактор в Healthline.
