Защото нека си признаем - не винаги е толкова удобно
Така че може да не успеете да правите секс в мисионерска позиция няколко месеца, но това е ОК. Има много други сексуални позиции, които можете да издърпате за това сияние след оргазъм.
В крайна сметка сексът е свързан с наслада на тялото, интимността и близостта. И ако се притеснявате, че проникващият секс може да навреди на бебето (няма да има), все още има други начини за това!
"Сексът е много повече от проникването", потвърждава Холи Ричмънд, клиничен секс терапевт и лицензиран брак и семеен терапевт. Интимността се предлага в много форми, включително целувки, удоволствие в гърдите, орален секс, фантазия и дори анален секс.
„Оралният и ръчният [действия, извършени с ръцете ви] сексът са прекрасни компоненти за сексуалния живот на двойката. Прочетете за техники за орален секс. Играйте с някои нови играчки. Ако нещо не се чувства добре, попитайте Вашия лекар."
Мислете за бременността като време за експериментиране, особено в по-ранните месеци, за да разберете идеалната позиция между вас и вашия партньор. И почти всичко отива, стига да е удобно.
Все пак може да имате въпроси как да се настроите за максимален комфорт в корема, когато общувате с партньора си. Ще ви преведем през него - с визуализации!
1. Секс отзад
Споделете в Pinterest
Тази позиция често се посочва от сексуалните преподаватели като популярна опция за всички видове партньори. Горе на четворки, тази позиция поддържа натиск от корема, което позволява на бременния партньор да остане по-удобно.
„Използването на възглавници, одеяла или кърпи за добавяне на комфорт е чудесна идея“, казва Шана Кац Катари, сексолог и инструктор в Училището по социална работа в Мичиган.
Контролът на дълбочината на проникване също е важен, посочва Ричмънд. „Понякога в това положение със кривината на гърба [бременната партньорка] може да усети как пенисът удря шийката на матката“, което може да се окаже неудобно.
Триместър: Първо и началото на второто. До края на втория триместър има около два килограма около корема. Може да искате да избегнете балансиране на четворки през последните си два месеца.
2. Ти отгоре
Споделете в Pinterest
Качете се на борда! Тази позиция се подкрепя и от науката - поне едно тайванско проучване установи повишено сексуално удовлетворение на бременни жени, които контролират проникването, като са на върха на партньора.
Регулирайте се за комфорт, като разширите позицията си или се облегнете назад, за да не се накланя тежестта на корема ви напред.
Триместър: Първи и втори триместър. Тази позиция помага при удряне на правилните петна във влагалището. Въпреки това, през третия триместър може да искате да избегнете дълбоко проникване, особено ако сте чувствителни долу и искате да избегнете дразнене на шийката на матката или случайно кървене.
3. лъжица секс
Споделете в Pinterest
„Лъжирането е страхотно“, казва Ричмънд. Това е успокояващо положение, при което партньорът се държи и обикновено прониква през бременната партньорка отзад, докато легне, и двете обърнати един към друг.
Но независимо дали прониквате или не, винаги докосвайте клитора, тъй като там е центърът за удоволствие. В по-късните триместри може да е успокояващо да държите корема.
Триместър: Винаги е добре, но най-добре през втората и третата, тъй като тази позиция може да помогне за по-малък натиск върху корема.
4. Обратна пастушка
Споделете в Pinterest
Обратната каубойка включва вас или бременната партньорка, разкрачвайки другата и е добър вариант през първия и втория триместър, казва Ричмънд. Не забравяйте да поддържате стимулирането на клитора в тази позиция.
По-късно обаче може да бъде предизвикателство, когато коремът ви стане предизвикателство. Ако тази позиция е сред любимите ви, може да успеете да регулирате тежестта, като се облегнете назад и позиционирате ръцете си зад себе си за подкрепа.
Триместър: Страхотен по всяко време, но през втория и третия триместър ще харесате тази позиция, тъй като може да предпази стомаха от компресия - или докосване, ако сте чувствителни там.
5. Постоянен
Споделете в Pinterest
Ако е под 20 седмици, изправено положение работи, ако партньорът ви държи около кръста.
"След 20 седмици, коремната задръжка може да доведе до повече проблеми с баланса и затруднения с позицията", казва тя, която крие риск от падане. Бременният партньор може да постави длани към стената и да се облегне за стабилност. Но търсете солидна почва.
„Не препоръчвам отново да се опрете на нещо, за целите на сигурността и стабилността“, казва тя. "Без йога блокове, без столове, без стълби."
Триместър: Експериментирайте с това през първия и втория триместър, но докато коремът ви расте, може да ви е по-трудно да задържите тази позиция. Ако това е приятно за вашия партньор, можете да намерите начин да го включите в края на полов акт.
6. Плаваща позиция за бременни
Споделете в Pinterest
„Бременният човек може да се наслаждава на секс във ваната, където може да плава, докато доставя или получава удоволствие“, казва Кац Катари. Плаваемостта помага на корема да се противопостави на гравитацията - хубав вариант, когато сте 8 месеца заедно.
В зависимост от размера на ваната, може да не успеете да плувате напълно, така че вашият партньор може да помогне на опита. Накарайте ги да лежат под вас за подкрепа и нека ръцете ви стимулират чувствителните ви зони за удоволствие. Ако използвате играчки, не забравяйте да използвате безопасна за вода смазка.
Триместър: Това работи за всички триместри. Въпреки това, през третия триместър, когато сте по-чувствителни и либидото е ниско, тази позиция е успокояваща, когато оргазмите не трябва да са крайната игра. Това може просто да се отнася за грижата един за друг по чувствен начин.
7. Сексуален секс за бременност
Споделете в Pinterest
Двойки от всички видове могат да се насладят на седнал контакт, при който бременната седи на стол или на ръба на леглото, позиционирайки се над партньора си. Можете също така да се подплатите с възглавници или да лежите по гръб по-рано по време на бременността или ако ви е удобно.
„Тогава техният партньор може да има лесен достъп за пръсти, играчки и уста“, казва Кац Катари. „Или като коленете пред бременна, или вдигнете стол до тях и отидете в града.“
Триместър: Всички триместри! Тази позиция е чудесна за оставяне на тялото и корема да почиват.
8. Бременни орален секс
Споделете в Pinterest
Да, даването или получаването на орален секс е добре, казва Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Няма значение дали преглъщате, ако давате орален секс на партньор с пенис - това няма да повлияе на бебето. И ако получавате орален секс, това няма да повлияе на развиващото се бебе, особено в последния триместър.
Нещо повече, това е приятна алтернатива на проникващия секс, ако просто не сте за него. Ако обаче давате орален секс на партньор с пенис, имайте предвид, че през първия триместър може да имате засилен рефлекс на гаг поради сутрешна болест.
Триместър: Добре е за всички триместри, дори когато не сте бременна. Докато стимулирането на клитора е един от по-надеждните пътища към оргазъм, не целият секс трябва да завърши с оргазъм. Сексът е свързан с физическа интимност, независимо дали има проникване или не, или оргазми или не.
9. Анален секс
Споделете в Pinterest
Да, аналният секс е безопасен по време на бременност и може да се извършва с партньора ви отзад или докато лъжете. Доги стил или влизане отзад би било най-доброто за анален секс по време на бременност. Можете също да направите това, докато лъжете.
Най-добре е да опитате тази позиция рано, преди бременността, за да видите колко удобно сте с анален секс.
Триместър: Тази позиция работи за всички триместри. Въпреки това, вие ще искате да бъдете изключително внимателни. Не премествайте пръстите, играчките, езика или пениса от дупето към вагината. Това може да разпространи бактерии във влагалището, което може да усложни бременността.
10. Секс отстрани
Споделете в Pinterest
Подобно е на лъжицата, само че сте обърнати един към друг.
„За всеки бременен човек позициите на тяхната страна ще се чувстват по-добре и могат да подпират коремите си с допълнителни възглавници или навита кърпа“, казва Кац Катари. „Тези странични позиции могат да се използват за проникващ секс с ръце и играчки, както и за даване и получаване на орален секс.“
Значи можете да се обърнете и да опитате 69, ако това е нещо, което харесвате.
Триместър: Добър за всички, най-добре за трети, тъй като позволява на вас или на бременния ви партньор да почивате на вашите страни, без да оказвате натиск върху стомаха - или един върху друг!
Отворете джойстика
Ако не се чувствате прекалено горещи или сте готови за предграждане, има и вълшебна пръчица, която можете да размахате - тази с батерии.
„Най-добрите играчки винаги включват Вълшебната пръчица и Wevibe“, казва Розара Ториси, секс терапевт и основател на Института за сексуална терапия в Лонг Айлънд.
"Всички играчки, стига материалите да са безопасни за тялото и висококачествени и да се почистват по подходящ начин, са безопасни по време на бременност, освен ако не е указано друго от надежден медицински специалист, който познава вас и вашата бременност."
Така че да - вибратори, вибратори, вложки, топки, стимулатори на G-точки, каишки и всичко останало, което имате във вашия джойстик, е добре, стига да поддържате оборудването супер невероятно чисто.
Ако купувате нови реквизити, стремете се да получите такъв, направен от материали от по-висок клас, като например стъкло, силикон или безопасен за тялото латекс.
Поради чувствителността на клитора може да искате да играете с интензивност и скорост. Някои жени намират Вълшебната пръчица и други мощни вибратори твърде интензивни, казва Ричмънд.
Огледалото също може да бъде полезно, казва Ричмънд
„До края на бременността вероятно няма да можете да видите краката си, така че намирането на вулвата ви [може да бъде] наистина предизвикателство. Използването на огледало, за да видите какво се случва, винаги е чудесна идея, но точно по време на секс с бременност ще получите още по-добър поглед върху случващото се.
Много жени използват възглавници за поддръжка, но може да се окаже, че клиновете от твърда пяна са трудни за управление заедно с полутвърд корем. A Boppy (да, възглавницата за кърмене) може да се използва за неприятен секс - дупката в центъра помага да направите корема по-удобен, казва Fosnight.
"Всичко е на масата, освен ако лекарят не каже, че не е или ако боли или се чувства неприятно", напомня Ричмънд.
Това означава, че ако една от горните позиции не е толкова удобна, колкото е рекламирана, просто я прескочете. Има още девет да опитате.
За повече насоки за бременност относно секса, връзките и други, запишете се за нашия бюлетин Очаквам.
Лора Шин е писателка, базирана в Сиатъл, фокусирана върху здравето, пътуванията, образованието и устойчивостта.
