Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Преглед
Бергамотовото масло се извлича от корите на цитрусови плодове (Citrus bergamia), които растат върху портокалови дървета бергамот. Ако сте почитател на чая Earl Grey, вече се наслаждавате на отличителния вкус на бергамот, който се използва за ароматизирането му.
Най-ранните корени на дървото бергамот могат да бъдат проследени в Югоизточна Азия. В момента се отглежда в много части на света, но постигна своето известност и име в град Бергамо в Южна Италия.
Той е ценен заради успокояващия си аромат, пикантен вкус и широкия спектър на употреба.
Как да използвате масло от бергамот
Характерният, цитрусов аромат на Бергамот се използва както в продуктите за лична грижа за мъже, така и за жени. Може да се намери в парфюми, одеколон, тоалетни принадлежности и козметика. Ядливото масло от бергамот се използва като ароматизатор за храна и напитки. Освен това има лекарствена стойност.
Ароматерапия с масло от Бергамот
Бергамотовото етерично масло е силно рекламирано за успокояващото му използване като ароматерапевтично лечение. Ето няколко начина да поддържате аромата си близо:
- Смесете етерично масло от бергамот с масло-носител, което да използвате като лосион за тяло или за масаж.
- Добавете две до пет капки етерично масло от Бергамот към продукти като измиване на тялото, шампоан и ексфолианти за лице.
- Използвайте го като съставка в ароматерапията. Например, етеричното масло от бергамот може да се добави към ароматни домашни свещи и освежители за въздух. Можете също така да го натриете в изпарители, за да разпределите аромата му в дадена стая или да го добавите към potpourri.
- Направете го на бандана или носна кърпа за успокояващ аромат в движение.
Намерете етеричните масла от бергамот онлайн.
Бергамотово масло за акне и кожа
Няколко съединения в маслото от бергамот имат антибактериални и противовъзпалителни свойства. Това може да превърне маслото от бергамот в ефективно място за лечение на акне при хора, които нямат чувствителна кожа. Неговите аналгетични качества също могат да го направят ефективен срещу болезнени кисти и пъпки.
За да използвате маслото от бергамот като точково лечение:
- Нанесете масло от бергамот, смесено с носещо масло директно върху пъпки, кисти и черни точки.
- Оставете за една нощ.
- Не използвайте и не оставяйте това лечение през деня или на слънчева светлина.
Можете също така да смесите разреденото масло с вода или любимото си почистващо средство, което да използвате като изплакване на лицето.
Бергамотово масло за коса
Любителите на маслото от Бергамот (и хората, които обичат меката, леко ухаеща коса), се кълнат в способността на това етерично масло да омекотява и укротява къдриците. Анекдотичните доказателства сочат, че маслото от бергамот може също да успокоява раздразнения скалп.
За да използвате, сложете няколко капки в обичайния си шампоан. Можете също така да смесите една до две капки със супена лъжица масло от носител и да го масажирате в скалпа като лечение за една нощ.
Използване на масло от бергамот с други етерични масла
Много други етерични масла могат да осигурят подобни предимства. Опитайте да експериментирате с тези, които харесвате, и да ги смесвате помежду си. Някои от тях да се опитат включват:
- Лавандулово масло. Лавандулата е класически аромат за ароматерапия. Често се използва в продукти за лечение на кожа, коса и акне.
- Масло от чаено дърво. Рекламирано заради антибактериалните си свойства, маслото от чаено дърво може да се бори с акне и да успокоява възпалението на кожата.
- Масло от лайка Успокояваща като чай или върху кожата, лайка също може да повиши настроението.
Намерете етерични масла онлайн.
Предимства на маслото от бергамот
Изследванията на маслото от бергамот са открили множество ползи. Те включват:
Намаляване на стреса
Малко проучване от 2015 г., проведено върху жени в Япония, установи, че вдишаното масло от бергамот, смесено с водна пара, намалява чувството на безпокойство и умора.
По подобен начин, статия от 2013 г., публикувана в списанието Current Drug Targets, съобщава, че ароматерапията с бергамот (сред другите етерични масла) може да облекчи депресията, тревожността и други разстройства на настроението, като сигнализира на мозъка да освобождава допамин и серотонин.
Борба с хранителни отравяния
Linalool, съединение, открито в бергамот, понякога може да бъде ефективно за унищожаване на видове бактерии, отговорни за болести, пренасяни с храна.
Изследване от 2006 г. изследва ефективността на бергамот при унищожаването на няколко щама бактерии върху пилешката кожа и зелевите листа. Тестваните бактерии са:
- Стафилококус ауреус
- L isteria monocytogenes
- Bacillus cereus
- E. coli O157
- Campylobacter jejuni
Констатациите от проучването предполагат, че етеричното масло от бергамот може да бъде ефективно, когато се използва срещу тези видове бактерии, но също така посочи, че са необходими допълнителни изследвания.
Изследване от 2016 г. тества ефекта на различни видове етерично масло от бергамот срещу щамове Listeria monocytogenes, бактерията, причиняваща листериозна инфекция. Изследователите са използвали проби от листерии от различни източници, включително риба и домашни птици.
Различните състави на бергамот са имали слаби до силни ефекти при спиране на растежа на различните проби от бактерии. Като се има предвид променливостта, изследователите стигнаха до заключението, че трябва да се оцени ефективността на етеричното масло от бергамот срещу бактериите в храните.
Понижава холестерола
Преглед от 2016 г. на изследвания върху хора и животни показа, че флавоноидите, открити в бергамот, могат да помогнат за намаляване на нивата на липидите, въпреки че показват, че точният механизъм, движещ този резултат, е неясен.
Проучване за животни през 2018 г. потвърди тази констатация. Той също така установява, че полифенолите в бергамот имат противовъзпалителен ефект върху черния дроб на плъхове, възстановяващи се от безалкохолно мастно чернодробно заболяване.
Намалява болката и възпалението
Линалоол и карвакрол са съединения, намиращи се в маслото от бергамот. Преглед от 2017 г. на проучвания анализира ефектите на множество съединения от етерично масло върху реакцията на болка и други състояния при хора и животни.
Той установи, че както линалоол, така и карвакрол имат аналгетични, антиконвулсантни и противовъзпалителни способности, когато се използват в различни методи, които включват прилагането му върху кожата.
Прегледът също така показа, че потенциалните, токсикологични ефекти на етеричните масла при хората изискват допълнително проучване.
Рискове с използването на масло от бергамот
Бергамотовото етерично масло може да е дразнещо за кожата при някои хора, особено когато не се разрежда с носещо масло. Етеричните масла, включително маслото от бергамот, понякога могат да причинят алергичен дерматит.
Симптомите на алергична реакция или чувствителност към маслото от бергамот могат да включват:
- червенина
- копривна треска
- Изгарящо усещане
- мехури
- болка
Първо преди употреба трябва да изпробвате етерично масло. Разтрийте областта на предмишницата с размери на дюля с маслото, разредено в носещо масло. Ако не видите алергична реакция в рамките на 24 часа, тя трябва да бъде безопасна за употреба.
Имайте предвид, че използването на етерични масла в дифузьор може да има отрицателен ефект върху деца, домашни любимци или бременни жени.
Бергаптен, съединение, открито в маслото от бергамот, е показано като фототоксично в малко проучване от 2001 г. Това означава, че причинява раздразнение или увреждане на кожата при излагане на слънчева светлина.
В допълнение към етеричното масло продуктите, съдържащи бергамот, като парфюм, могат да причинят кожна реакция. Ако се притеснявате за чувствителността на кожата ви към слънчева светлина, потърсете версия на бергамотово масло без бергаптен.
Бергаптенът в маслото от бергамот е вреден при поглъщане. Дори вдишването или използването на етеричното масло локално може да попречи на лекарствата. Някои лекарства, като ципрофлоксацин, антибиотик, също повишават чувствителността към слънчевата светлина, увеличавайки въздействието на маслото от бергамот.
Важно е да проверите за взаимодействието на бергамотово масло с други лекарства, преди да използвате. Един от начините да направите това е да говорите с фармацевт или с вашия лекар за лекарства, които приемате и които могат да пречат на етеричните масла.
Отвеждането
Изследванията сочат способността на етеричното масло от бергамот да намалява възпалението, да понижава нивата на холестерола и да повишава положителното настроение.
Той може да причини дразнене на кожата или алергични реакции при някои хора. Той може също да причини фоточувствителност и не трябва да се оставя на кожата, която ще бъде изложена на слънчева светлина.
Маслото от бергамот има прекрасен аромат и може вече да е съставка в любимия ви парфюм. Предлага се и като етерично масло, което можете да добавите към колекцията си. Най-добре се използва разреден с носещо масло или вода.
