Етерично масло Vetiver
Етеричното масло от ветивер, наричано още кхусово масло, се извлича от растението ветивер, тромава, зелена трева, родом от Индия, която може да расте с височина пет фута или повече. Ветивер е в същото семейство като другите треви, използвани за техните етерични масла, включително лимонена трева и цитронела.
Маслото от ветивер е доста ароматно, с отличителен остър и земен аромат, който може да разпознаете от одеколон за мъже.
Етеричното масло от ветивер се дестилира от корените на растението ветивер, които се състаряват, преди да се накиснат във вода. След това силно концентрираното масло, което се отделя, се обезмаслява от върха на водата. Използва се в холистичната практика заради своите успокояващи, заземяващи способности.
Продължете да четете, за да разберете какво знаем за използването на масло от ветивер за ползи за здравето.
Използване и ползи от маслото на Vetiver
Маслото от ветивер има доста свойства, които го правят обещаваща съставка за ароматерапия.
Ветивер масло за бдителност и умствена умора
В проучване за животни през 2016 г. изследователите стигат до заключението, че вдишването на масло от ветивер подобрява бдителността и мозъчната функция. Маслото от ветивер може да помогне на мозъка ви да се чувства по-буден, ако се мъчите да се съсредоточите върху дадена задача или да сте нащрек за случващото се около вас.
Масло от ветивер за дишане в съня ви
Използването на масло от ветивер в дифузьор, докато спите, може да помогне за подобряване на дихателните ви модели. Малко проучване от 2010 г. измерва отговора на 36 души, които са били изложени на различни аромати по време на сън.
Маслото от ветивер повишава качеството на издишването и намалява вдишването, когато участниците в изследването на съня го открият. Това може да означава, че маслото от ветивер може да помогне на хората, които хъркат силно.
Масло от ветивер за безпокойство
Маслото от ветивер може да ви помогне, ако изпитате безпокойство. Проучване на животни през 2015 г. наблюдава плъхове, които са били изложени на масло от ветивер чрез вдишване на аромата му. Субектите на изследването изглеждаха по-спокойни след излагане на масло от ветивер. Необходими са човешки изпитания, за да се разбере механизмът, който ветиверното масло използва за лечение на тревожност.
Използването на етерични масла за тревожност става все по-популярно, като няколко други масла са демонстрирали анти-тревожни ефекти.
Маслото от ветивер ви предпазва от кърлежи
Проучване от 2015 г. показа, че маслото от ветивер има висока токсичност за кърлежи. Когато се разрежда с масло-носител и се прилага локално, той може да бъде дори по-ефективен от някои търговски продукти, предлагани на пазара, за да се предпази от ухапвания от кърлежи, които могат да причинят лаймска болест.
Етерично масло Vetiver за ADHD
Анекдотично някои хора използват ароматерапия с ветивер масло като лечение на нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание ADHD. Проучване от 2016 г. показа, че етеричното масло от ветивер може да намали умствената умора и да подобри бдителността, така че има смисъл, че може да работи за хора с ADHD да се съсредоточат върху задачата и да филтрират други сензорни данни.
Но са необходими още изследвания, за да се предположи окончателно, че етеричното масло от ветивер ще работи с цел лечение на ADHD. Междувременно има и други етерични масла с доказани ползи за ADHD.
Маслото от ветивер съдържа антиоксиданти
Проучване от 2009 г. показа, че коренът на ветивер има антиоксидантни свойства. Антиоксидантите пречистват системите на тялото ви за токсини и така наречените „свободни радикали“, които нарушават процесите на тялото ви и допринасят за признаците на стареене.
Използването на кремове за кожа, които съдържат масло от ветивер, или използването му в чистата му форма на етерично масло, може да ви даде тласък на антиоксиданти.
Как да използвате етерично масло ветивер
Маслото от ветивер е ефективно като ароматерапевтично средство. Това означава, че е безопасно да се вдишва, когато е дестилиран и освободен като пара. Използването на ароматерапевтичен дифузор за вдишване на аромата на чисто масло от ветивер е един от начините да го използвате за ползи за здравето.
Можете също да опитате да прилагате масло ветивер локално. Маслото от ветивер винаги трябва да се разрежда с носещо масло, като масло от жожоба или кокосово масло. Смесете 1 до 2 капки масло от ветивер на всеки 10 капки масло от носача, за да започнете да го използвате върху кожата си. Ако желаете, можете постепенно да увеличите количеството масло от ветивер във вашата смес.
Безопасно ли е етеричното масло ветивер?
Vetiver е безопасен в повечето приложения, стига да се използва умерено. Говорете с лекар, ако сте бременна или кърмите и обмисляте да използвате етерично масло ветивер за неговите ползи за здравето.
Етеричното масло Vetiver носи много малък риск от токсичност. Докато нямате алергия към растението ветивер, трябва да е безопасно да прилагате локално върху кожата си. Винаги разреждайте етеричните масла с носещо масло и направете тест за пластири върху малка част от кожата си, преди да я приложите по цялото тяло.
Вдишването на ветивер масло чрез ароматерапевтичен дифузор също трябва да бъде безопасно за повечето хора. Винаги пристъпвайте с повишено внимание, когато използвате ароматерапия върху вашето дете. Никога не използвайте ароматерапия или приложения за локално приложение на деца на дете под 2 години, без да говорите с лекаря си за възможни странични ефекти.
Ароматерапията засяга и домашните любимци, може да искате да ги премахнете от къщата, когато използвате дифузьор.
За вкъщи
Маслото от ветивер е по-малко известно етерично масло, но има мощни свойства. Все още се нуждаем от повече изследвания, за да разберем как етеричното масло от ветивер влияе на мозъка и останалата част от тялото ви, когато се прилага локално или инхалира.
Това, което знаем, е, че маслото от ветивер може да успокои и успокои тревожността, да стимулира уморения мозък да се чувства по-буден и да ви предпази от ухапвания от кърлежи, които могат да причинят други здравословни проблеми.
