Защо имам краста на зърната?
Кърменето е една от водещите причини за крастата на зърната. Много жени са изненадани да открият, че кърменето, което изглежда толкова естествено, в началото често е болезнено преживяване.
Добрата новина е, че докато болката в зърната и дори напукването, кървенето и крастата на зърната се срещат доста често, това обикновено са краткосрочни проблеми, които могат да бъдат разрешени. Дори да е трудно в началото, повечето жени са в състояние да кърмят бебетата си.
Една от основните причини за крастата на зърната, причинена от кърменето, е просто, че кожата на зърната ви е много чувствителна. Те не са свикнали с нивото на абразия и стимулация, което се получава при кърмене.
Често срещано е жените да изпитват болка в зърната през първите няколко дни от кърменето, която след това намалява, тъй като зърната свикват с процеса.
Ако обаче бебето е разположено неправилно, има лошо капаче или има анатомични проблеми като връзване на езика, болката в зърната може да не изчезне. Тези проблеми могат дори да доведат до напукване на зърната и кървене, което след това води до образуване на краста.
Мога ли да продължа да кърмя, ако имам краста на зърната?
Да, можете да продължите да кърмите, ако имате краста на зърната. Ако сте развили краста на зърното или изпитвате болка при кърмене, най-добре е незабавно да го обсъдите с Вашия лекар или с консултант по кърмене. Те ще могат да помогнат за отстраняване на неизправности и намиране на решения, така че зърната ви да заздравеят и да кърмите безболезнено.
Може да са на разположение консултанти по лактация:
- в болницата, където доставяте вашето бебе
- чрез кабинета на педиатъра на вашето бебе
- от местни групи за подкрепа на кърменето
Те могат да ви помогнат да гарантирате, че вашето бебе е разположено правилно и добре фиксира. Те могат също да оценят вашето бебе за това, което може да повлияе на способността му да кърми добре.
Други причини може да имате краста на зърната
Докато кърменето е една от най-честите причини за краста на зърната, има и други причини, поради които някой може да развие краста по зърната им. Те включват:
- Sports. Участието в спортове като бягане, колоездене или сърф може да доведе до изтръпване на зърната и остъргване.
- Екзема на гърдата. Екземата е състояние на кожата, което може да накара зърната да се раздразнят до степен, че те кървят и краста.
- Болест на Пейдж. Сериозно състояние на кожата, което причинява краста на гърдата, болестта на Paget обикновено показва рак на гърдата.
- Травма на зърното. Зърното може да бъде наранено по време на дейности, като енергично смучене или триене по време на сексуална активност.
- Бърнс. Зърната могат да изгорят от излагане на леглата за слънце или слънцето и да се образуват краста.
Какво е лечението на крастата на зърната?
кърмене
Ако усетите болка в зърното, напукване, кървене или краста от кърмене, най-добре е незабавно да се консултирате с вашия лекар или сертифициран консултант по лактация. Те могат да ви помогнат да определите причината за вашата болка и да намерите решение. Крастата на зърната често са причинени от неправилно заключване, което води до травма на зърното и нараняване.
Вашият консултант по лактация може да препоръча лечение като:
- изпомпване за ден или два, докато зърната ви заздравяват
- с помощта на щит за зърното
- прилагане на пречистен ланолинов мехлем
- изплакнете гърдите си във физиологичен разтвор след кърмене
- с помощта на топли компреси или студени подложки за гел, които да успокоят зърната ви
Едно проучване на кърмещи майки установи, че прилагането на есенция от мента върху зърната след хранене значително намалява болката и насърчава заздравяването на увредените зърна. Друго решение на крастата на зърното ви може да е просто промяна на позицията, в която седите или лежите, когато кърмите.
Упражнение
Ако сте спортист с краста на зърната, важно е да носите спортни сутиени и дрехи, които добре пасват. Сутиените и бодита, които са твърде стегнати или твърде разхлабени, могат да засилят оскъдването. Тъканите също трябва да бъдат дишащи и влагоустойчиви.
Възможно е също така да можете да използвате пречистен ланолинов мехлем или прахове, за да помогнете за намаляване на разтриването. Ако крастата ви е тежка, може да се наложи да направите кратка почивка от дейността, която причинява крастата, за да им позволи да заздравеят.
обрив
Ако имате обрив, придружен от краста на зърната или краста на зърната, които нямат очевидна причина, важно е да видите вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите защо имате краста на зърната и да гарантирате, че получавате ефективно лечение.
Как мога да предотвратя крастата на зърната?
Кърмещите майки могат да предотвратят крастата на зърната, като потърсят помощ веднага при проблеми с кърменето. Работата със сертифициран консултант по лактация може да ви помогне да избегнете болка.
За да поддържате зърната влажни и без пукнатини по време на кърменето, важно е:
- практикувайте добро измиване на ръцете, за да предотвратите инфекция
- поддържайте гърдите чисти и сухи
- прилагайте пречистен ланолин или експресирана кърма
Пазарувайте крем за зърна с ланолин.
Жените, които не кърмят, могат да помогнат за предотвратяване на краста на зърната чрез:
- избягване на изгаряния от слънце или тен
- носенето на дишащи сутиени и дрехи, които се вписват правилно
- поддържане на гърдите чисти и сухи
- консултирайте се с вашия лекар, ако развиете обрив или краста, които не отшумяват или не изглежда да имат причина
За вкъщи
Крастата на зърната често се среща при кърмещи майки, особено в самото начало. Жените, които не кърмят, също могат да развият краста на зърната.
Ако имате краста на зърната, важно е да говорите с вашия лекар, за да определите причината и да започнете най-добрия курс на лечение.
