Ябълков оцет за целулит

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Целулитът

Целулитът е изтласкване на мазнини през съединителната тъкан точно под повърхността на кожата (подкожно). Това причинява омазняване на кожата, което е описано като подобно на портокаловата кора или извара.

Смята се, че засяга 80 до 90 процента от възрастните жени, предимно върху бедрата и задните части.

Въпреки че изследователите не са сигурни в точните причини за целулит, той не се счита за заплаха за здравето. Много жени, които го имат обаче, не го харесват от козметична гледна точка.

Ако търсите в Google или други търсачки за „ябълков оцет за целулит“, ще получите връзки към страница на страница с инструкции как да използвате ябълков оцет (ACV) както устно, така и локално, за да намалите целулита и дори да го направите магически изчезва.

Много онлайн статии включват преди и след снимки, за да илюстрират резултатите.

Няма обаче много, ако има такива, научни данни, които да подкрепят твърденията.

Според статия от 2018 г. от Медицинското училище от Харвард „… ябълковият оцет е видял своя дял от здравни претенции с малко медицински доказателства, които да ги подкрепят. Проучванията, изследващи ползите за здравето му, са фокусирани върху намаляване на нивата на кръвната захар и загуба на тегло, но това са малки, краткосрочни изпитвания или проучвания върху животни."

Други лечения за целулит

Според проучване от 2011 г. има редица актуални лечения за целулит, които включват агенти за:

предотвратяват образуването на свободни радикали
възстановяване на структурата на дермата
възстановяване на структурата на подкожната тъкан
намаляване на липогенезата (метаболитно образуване на мазнини)
насърчаване на липолизата (хидролиза до разграждане на мазнини и други липиди)
увеличаване на микроциркулационния поток

Изследването заключава, че има малко клинични доказателства, че тези локални лечения подобряват целулита или водят до неговото разрешаване.

Пиене ACV

Страничните ефекти от консумацията на големи количества ябълков оцет включват потенциално смъртоносно понижени нива на калий. Според Вашингтонския университет не се препоръчват повече от 1 до 2 супени лъжици ACV на ден.

За вкъщи

Ябълковият оцет е популярно алтернативно лечение за различни състояния, включително целулит. Няма обаче много медицински доказателства в подкрепа на тези здравни твърдения.

Употребата на ACV може или не може да доведе до ползи за здравето и храненето. Въпреки че ACV не е задължително да се счита за вреден, има рискове. Например,

ACV е силно кисел. Използван в големи количества или неразреден, той може да бъде дразнещ.
ACV може да взаимодейства с други лекарства, които приемате, като инсулин и диуретици.
ACV може да ерозира зъбния емайл.
ACV може да засили киселинния рефлукс като другите кисели храни.
ACV, при поглъщане, добавя допълнителна киселина във вашата система. Тази допълнителна киселина може да бъде трудна за преработката на бъбреците ви, още повече ако имате хронично бъбречно заболяване.

Въпреки че е примамлив, ябълковият оцет - или всяка добавка - не е заместител на здравословния начин на живот. ACV може да предложи някои ползи за здравето, но са необходими повече изследвания.

Ако обмисляте да използвате ACV като алтернативна терапия, консултирайте се с Вашия лекар. Уверете се, че е подходящо въз основа на вашето здравословно състояние, лекарствата, които приемате и други фактори.