На около 40 блока северно от Spring Studios, където шикозните и стройни модели се разхождат по пистата за най-големите витрини на New York Fashion Week, се провежда друг вид модно събитие.
Curvy Con е създаването на две модни блогъри, които искаха да създадат пространство, в което „брандовете с голям размер, модни момчета, шопахолици, блогъри и YouTubers“да обгърнат кривата женска фигура.
Събитието е един от многото примери за скорошни усилия за премахване на дългогодишната стигма, свързана с наличието на „несъвършено“тяло. Движението за позитивност на женското тяло е по-силно от всякога: Марки като Dove и American Eagle започнаха кампании, за да помогнат на жените да се научат да оценяват телата си, независимо от това как те сравняват с медийните стандарти.
Намерението на движението изглежда добронамерено, но също така повдига въпрос: Има ли положително движение на тялото за мъжете? Въпреки че има множество доказателства, че жените се оценяват повече по техния външен вид, отколкото мъжете, изследванията показват, че проблемите с образа на тялото, пред които са изправени мъжете, са също толкова сложни.
Знаменитости като Сам Смит и Робърт Патинсън се отвориха за борбата си с начина, по който изглеждат през последните години, осигурявайки повече потвърждение, че образът на тялото е проблем за мъжете - дори известни и успешни. И подобно на жените, изследванията показват, че мъжете често са хванати да се чувстват прекалено тънки или твърде тежки, за да отговарят на мъжкия идеал.
Но какво кара мъжете днес да изпитват толкова голям натиск от външния си вид? От какво конкретно са недоволни и как могат да се справят с него?
Едно е сигурно: Подобно на предизвикателствата, пред които са изправени жените, проблемите с имиджа на мъжкото тяло са по-дълбоки от тежестта.
Ефектът на супергероя: Защо мъжете изпитват натиск да изглеждат по определен начин?
Изследвания на психиатри от UCLA показват, че като цяло хората днес се чувстват по-зле от начина, по който изглеждат, отколкото през 70-те години. Проблемът надхвърля човек от колежа, който удря фитнес залата, за да се опита да намери дата: 90 процента от момчетата в средни и средни училища тренират поне от време на време с конкретната цел „натрупване“.
Повечето знаменитости, учени и средностатистически момчета са съгласни, че има един основен фактор, който може да допринесем за нарастването на негативното телесно възприятие за мъже и момчета: сребърният екран. Звезди като Хю Джакман и Крис Прат се нахвърлят върху мускулите, за да се трансформират в супергерои, за да се присъединят към харесващите Дуейн Джонсън и Марк Уолбърг. Това увеличава обществения интерес на мъжете към получаването на техните рецепти за издълбани абс и изпъкнали бицепси. Следва порочен цикъл.
Характеристиката за 2014 г. за днешния свят на фитнес-луд свят на Холивуд е особено отваряща очите. Когато известният треньор на знаменитости Гунар Питърсън беше попитан как реагира на мъжки актьор, който се опитва да постигне успех само в актьорския талант, без да е в отлична форма, той отговори:
За последните три години най-малко 4 от топ 10 най-грубите филми в САЩ са супергеройски истории, сочат данни, наблюдавани от Box Office Mojo. В тези филми непрекъснато се показват „идеални“мъжки физики, изпращайки съобщение: За да сте смели, надеждни и почтени, се нуждаете от големи мускули.
"Тези тела са постижими за малък брой хора - може би половин процент от мъжката общност", казва Аарон Флорес, регистриран диетолог, диетолог от Калабасас, специализиран в образа на мъжкото тяло. "И все пак те са свързани с идеята за мъжественост - схващането, че като човек, аз трябва да гледам по определен начин, да постъпвам по определен начин."
Възходът на #fitness
Големият екран не е единственото място, на което момчетата са изложени на нереалистични тела. Скорошна GQ функция за влиянието на Instagram върху фитнеса съобщава, че 43 процента от хората правят снимки или видеоклипове в салона.
Така че благодарение на разпространението на Facebook и Instagram, чийто комбиниран месечен брой потребители представлява над 43 процента от глобалното население, по-младите ни - и скоро ще бъдат най-големи - поколения са изложени на изображения и видеоклипове на други, които работят всеки ден.
Някои намират прическата в мотивацията на социалния фитнес, но има известна степен на сплашване - особено за новите, които се занимават с упражнения.
„Социалните медии ни показват, че всички тези хора се удрят във фитнеса, отслабват, разкъсват се… бихте си помислили, че ще ме вдъхнови, но повечето пъти ме кара да искам да се скрия в ъгъл“, каза ми приятел.
Изчислено е, че средностатистическият възрастен американец харчи над 110 000 долара през целия си живот за разходи за здраве и фитнес. Само франчайзът Anytime Fitness добави 3000 нови фитнес зала в световен мащаб през последните 10 години.
Между нашите Instagram емисии, телевизионни предавания и филми е трудно за момчетата да избегнат образи на мускулести, изградени мъже. Но колко можеш да опълчиш, далеч не е единствената грижа за образа на тялото - мъжкото изображение на тялото е много по-сложно от просто мускулатурата.
Това е повече от формата на телата ни
Медиите казват на мъжете, че трябва да сме стройни, силни и мускулести. Но борбата за изображението на мъжкото тяло е повече от формата на телата ни. Наред с другите притеснения, мъжете измислят как да се справят с косопада, възприятието на височина и грижата за кожата.
Само индустрията за косопад се изчислява на стойност 1,5 милиарда долара. Не благодарение на стигмата, мъжете с изтъняване или без коса може да се сблъскат със стереотипа, че са по-малко привлекателни, приятни и уверени. Изследванията също така установяват, че загубата на коса е свързана с чувства на неадекватност, депресия, стрес и ниска самооценка.
Що се отнася до ръста, данните сочат, че хората свързват по-високите мъже с по-високи нива на харизма, образование или лидерски качества, повишен успех в кариерата и дори по-здрав живот на запознанствата.
Но в по-ново пространство марките за грижа за кожата, насочени към мъже, все по-често пускат на пазара продукти, които са насочени към същите проблеми като тези, насочени към жени:
- бръчки
- промяна в цвета на кожата
- симетрия, форма и размер на лицето
Мъжките козметични процедури са се увеличили с 325 процента от 1997 г. насам. Най-добрите операции са:
- липосукция
- операция на носа
- операция на клепачите
- намаляване на гърдите при мъжете
- Фейслифт
Друга чувствителна област на преценка за мъжкото тяло, която включва всичко по-горе? Спалнята. Изследване от 2008 г. съобщава за размера на пениса като една от трите най-важни грижи за изображението на тялото на хетеросексуалните мъже, заедно с теглото и височината.
"Това е неизказано нещо, но ако не изглеждате по определен начин или изпълнявате определен начин [сексуално], това наистина може да предизвика вашата мъжественост", казва Флорес.
Изследванията показват, че по-голямата част от мъжете смятат, че пенисите им са по-малки от средните. Тези отрицателни чувства към размера на гениталиите могат да доведат до ниска самооценка, срам и смущение относно секса.
И не е изненада, че марките вече са се хванали. Hims, нова марка за уелнес за мъже, силно се предлага на пазара като едно гише - от грижа за кожата до студени рани до еректилна дисфункция. Според Химс, само 1 на 10 мъже се чувстват удобно да говорят с лекаря си за външния си вид и здравето си.
Как можем да се справим с проблемите на мъжкото тяло?
По-тъмната страна на неотдавнашното увеличение на мъжките козметични операции, публикации в социалните медии за фитнес и „трансформации на знаменитости“е основната идея, която момчетата трябва да подобрят тялото си. Състезанието за корпоративен маркетинг за възприемане на позитивността на тялото също може да доведе до отрицателно самочувствие и може бързо да стане банално и ненужно.
Дори да знаем проблемите, изображението на тялото е трудно да се обърне внимание. Едно от основните предизвикателства е сравнително просто - недостатъчно хора говорят за проблемите със самоизображението, с които се сблъскват мъжете.
„Докато въпросът (за мъжкия образ на тялото) вече не е изненадващ, все още наистина никой не говори за това или върши работа, за да го подобри“, казва Флорес. Каза ми, че често взема публикации в социалните медии за позитивността на тялото и ги превръща в подходящи за мъжете версии.
Лесна първа стъпка е просто да приемете тялото си такова, каквото е
Флорес каза, че да решиш да бъдеш щастлив с тялото си и да не посвещаваш целия си живот на „поправянето“, само по себе си е акт на бунт, тъй като нашето общество е толкова фокусирано върху постигането на идеалното тяло.
Също така е полезно да настроите сайтовете си в социалните медии, за да показват само съдържание, което ще вдъхне положителни чувства към тялото ви.
„Много съм разбрал какво влиза в моята емисия“, казва Флорес. „Ще заглуша или не следя хора, които имат много диета или фитнес разговори, само защото не е начинът, по който общувам. Не ме интересува дали моите приятели правят кето или Whole30, или колко пъти могат да клякат - това не е това, което определя нашето приятелство. “
Други начини момчетата да се справят с проблемите с изображението на тялото:
- Говорете за това в реалния свят. Общуването с приятел от мъжки пол може да помогне за облекчаване на натиска, за да изглежда по специфичен начин. Онлайн групите за позитивност на тялото са страхотни, но също така е ценно да се измъкнете от социалните медии и да прекарате време на места с реалистични образи на хора, като вашия местен кафене или ресторант.
- Прегърнете тялото си. Няма значение дали сте спортист или напълно не сте във форма - опитайте се да бъдете доволни от начина, по който изглеждате. Ако предприемате активни стъпки, за да бъдете по-здрави чрез упражнения или диета, прегърнете пътуването. Вместо да се фокусирате върху това, което не ви харесва, гордейте се със себе си, че се опитвате да промените това, което можете да контролирате.
- Не се страхувайте от уязвимост. "Това не е предизвикателство за вашата мъжественост", казва Флорес за това, че сте отворени и честни по отношение на борбите за изображението на тялото. „Ако можем да се научим да споделяме своя опит, отрицателен и позитивен, оттам идва и изцелението.“
- Напомнете си, че изображенията на тялото на медиите не са реалистични. Медиите наистина са добри в изобразяването на нереалистични тела и погрешно представяне на средната физика - и това включва мъжки тела. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съобщават, че няма значима разлика в разпространението на затлъстяването между мъжете и жените. Добре е да предизвикате снимките, които виждате. Доверието трябва да се изгради в себе си и вашите усилия, а не в това, което казват другите хора.
Преди всичко, не забравяйте, че е напълно нормално да изпитвате известна несигурност по отношение на начина, по който изглеждате. Бъдете мили към себе си, развийте положителни навици и направете всичко възможно да приемете това, което не можете да промените, за да си осигурите здравословен облик на тялото си.
Радж е консултант и писател на свободна практика, специализиран в дигитален маркетинг, фитнес и спорт. Той помага на бизнеса да планира, създава и разпространява съдържание, което генерира потенциални клиенти. Радж живее в района на Вашингтон, окръг Колумбия, където в свободното си време се радва на баскетбол и силови тренировки. Следвайте го в Twitter.
