Различни видове, различни причини
Първичното главоболие се причинява от промени в кръвоносните съдове, нерви и химикали в мозъка. Вторичните главоболия са причинени от друго състояние, като инфекция или нараняване на главата.
Симптомите ви могат да ви помогнат да разберете кой тип главоболие изпитвате. Прочетете, за да научите повече.
Бърза диагноза
Честото задействане на главоболие включва:
дехидрация
Прекалено малко течност в тялото ви може да предизвика главоболие. Ако главоболието ви се появи след изпотяване, повръщане или обилно пиене, това може да е свързано с дехидратация.
Яркостта на екрана
Гледането на монитора на компютъра или телевизионния екран с часове по време напряга очите ви, което може да причини главоболие.
Ако главоболието ви е започнало след маратонска работна сесия, тя трябва да премине, ако затворите очи или погледнете далеч от екрана за няколко минути.
Хранене и сън модели
Пропускането на хранене лишава мозъка ви от захарта (глюкозата), от която се нуждае, за да работи ефективно. Редовното събуждане сутрин с главоболие може да е знак, че не спите добре.
Хормоните
Намаляването на нивата на естроген променя отделянето на мозъчни химикали, които допринасят за главоболие. Главоболието, което се появява по времето на вашия период, може да бъде хормонално.
поза
Лошата стойка натоварва горната част на гърба, шията и раменете, което може да предизвика главоболие. Главоболието, което започва, след като сте се спуснали над бюрото или спите под забавен ъгъл, може да бъде постурално.
Липса на физическа активност
Бързото бягане по пътеката или колоездене освобождава болкоуспокояващи хормони, наречени ендорфини. Хората, които не спортуват достатъчно, могат да получат по-чести и силни главоболия.
Прекомерно
Ако тренирате твърде усилено, можете да възпалите кръвоносните съдове в главата ви. Някои хора получават главоболие от напрежение след интензивна сесия от упражнения или секс.
лечение
Някои от лекарствата, които облекчават главоболието, всъщност могат да доведат до повече главоболия, ако приемате твърде много от тях или ги използвате твърде често.
Редовното приемане на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), триптани, опиоиди и кофеин могат да причинят този ефект на възстановяване.
стрес
Стресът кара мускулите ви да се стягат и променя нивата на мозъчните химикали, които допринасят за главоболие. Главоболието от тип напрежение е често срещано при хора, които са подложени на много стрес.
шум
Изключително силните или продължителни звуци могат да предизвикат мигрена и други главоболия. Всеки силен шум - от рок концерт до джакхам - може да компенсира болката в главата.
Какво причинява първичното главоболие?
Първичното главоболие се причинява от проблем с нервите, кръвоносните съдове или химикалите, който задейства сигналите за болка в мозъка ви. Не е свързано с никоя друга болест.
Различните видове първични главоболия включват:
Напрежение главоболие
Това е най-често срещаният вид главоболие. До 80 процента от американците получават напрежение главоболие от време на време.
Напрежението главоболие се предлага в два вида:
- Епизодичното главоболие с напрежение продължава от 30 минути до седмица. Те се появяват по-малко от 15 дни в месеца.
- Хроничното напрежение главоболие може да продължи с часове и да се случва повече от 15 дни в месеца.
Стегнатите мускули в областта на шията и главата могат да предизвикат напрежение главоболие. Стресът, недоспиването и лошата стойка могат да допринесат за болката.
Усеща се като: Тъпа болка с усещане за натиск около главата. Болката може да се простира до мускули в скалпа, шията и раменете ви.
мигрена
За разлика от традиционното главоболие, мигрените обикновено причиняват повече от болка в главата.
Някои хора изпитват мигрена от време на време, докато други ги получават по няколко дни всеки месец. Като цяло жените са по-склонни да развият мигрена, отколкото мъжете.
Усеща се като: Пулсираща болка от едната страна на главата, понякога с гадене и повръщане. Движението, светлината и звукът могат да влошат болката.
Мигрена с аура
Аурата е съвкупност от искри, светкавици и други сензорни симптоми, които се появяват точно преди мигренозен пристъп. Аурата може да продължи до един час, преди мигрената да започне.
Около една четвърт от хората, които имат мигрена, също изпитват аура.
Чувства се като: плаващи линии на светлина, блестящи петна, светкавици или загуба на зрение преди или по време на мигрена. Може също да имате изтръпване или изтръпване в тялото и проблеми с говора.
Клъстерно главоболие
Тези главоболия са наречени поради техния модел. Те се удрят в клъстери, с интензивно главоболие всеки ден или няколко пъти на ден за период от четири до шест седмици. Тогава те изчезват по време на безболезнена ремисия, която продължава от шест седмици до една година.
Клъстерното главоболие е рядкост. По-малко от 1 процент от хората ги получават.
Усеща се като: Интензивна болка от едната страна на главата, обикновено около окото. Болката може да се излъчва към врата и раменете ви. Също така може да усетите зачервени, сълзливи очи или хрема.
Други видове
Други видове първични главоболия са по-рядко срещани и често се предизвикват от конкретна дейност:
кашлица
Тези нечести главоболия започват, когато кашляте. Те са причинени от покачване на коремното налягане от напрежение. Смеят, издухването на носа и прегъването също могат да причинят този вид напрежение и да доведат до главоболие.
Упражнение
Интензивното упражнение като бягане или вдигане на тежести може да доведе до този тип главоболие. Главоболието започва, докато тренирате или след като приключите. Усеща се като пулсиращо усещане.
секс
Този тип главоболие се предизвиква от сексуална активност - особено оргазъм. Тя може да приеме формата на тъпа болка в главата ви, която се засилва, когато ставате по-развълнувани. Или може да се появи внезапно и интензивно в момента на оргазъм.
Какво причинява вторични главоболия?
Вторичните главоболия често са причинени от лека нараняване на главата или свръхпотреба с лекарства.
Те също са свързани с основните медицински състояния, като например:
- високо кръвно налягане
- инфекция на мозъка или главата, като менингит или синузит
- кървене или подуване на кръвоносните съдове в мозъка
- натрупване на течност в мозъка (хидроцефалия)
- мозъчен тумор
За разлика от първичното главоболие, вторичните главоболия се появяват бързо. Те могат да бъдат много тежки.
Различните видове вторични главоболия включват:
Външно компресионно главоболие
Тези главоболия започват, след като сте носили нещо здраво около главата си, като каска или очила. Понякога ги наричат „футбол-шлем“или „плуване-очила“главоболие.
Хората, които носят каски или очила за работа, като военни или полицаи, са по-склонни да получат външно главоболие при компресия.
Чувства се като: Натискът около главата ви се влошава, колкото по-дълго носите шапки. Болката отминава в рамките на един час след като премахнете обекта.
Отново главоболие
Тези главоболия засягат хора, които често използват обезболяващи за лечение на мигрена. Прекомерната употреба на тези лекарства може да доведе до отнемане, което води до повече главоболие.
Те се наричат главоболие, прекаляващо с употребата на лекарства.
Лекарствата, които причиняват рикошетно главоболие, включват:
- ацетаминофен (тиленол)
- НСПВС като ибупрофен (Advil) и напроксен натрий (Aleve)
- средства без рецепта срещу главоболие, които съдържат кофеин
- лекарства срещу мигрена, като триптани (Imitrex) и ерготамин (Ergomar)
- наркотици като кодеин
Пиенето на кафе или други напитки с кофеин ежедневно също може да доведе до отскочи главоболие.
Чувства се като: Ежедневно главоболие, което се подобрява, когато приемате лекарство за болка, и след това започнете отново, когато лекарството изчезне.
Синусово главоболие
Тези главоболия причиняват болка и натиск в синусите. Синусовото главоболие обикновено е свързано с мигрена или напрежение главоболие, а не със синусова инфекция.
Усеща се като: Болка и натиск зад очите, бузите и челото и болки в зъбите. Болката е подобна на мигрена. Главоболието може да се влоши, ако се наведете или легнете.
Спинално главоболие
Този тип главоболие се причинява от изтичане на течност от мембраната около гръбначния мозък. Загубата на течности понижава налягането около мозъка.
До 40 процента от хората, които имат гръбначен кран или спинална анестезия, ще получат този тип главоболие.
Чувства се като: тъпа, пулсираща болка, която се влошава, когато седите или стоите, и се подобрява, когато легнете. Може да почувствате замаяност и да имате звън в ушите.
Главоболие при гърмежа
Тези редки главоболия се появяват бързо и интензивно, като гръм. Няма очевидни задействащи болки.
Главоболието при гръмотевична клапа може да предупреди за сериозен проблем, като кървене, инсулт или кръвен съсирек в мозъка.
Чувства се като: Интензивен изблик на болка, който достига до 60 секунди и продължава поне пет минути. Можете също да изпитате гадене, повръщане и треска. Възможни са и гърчове.
Главоболието при гръмотевична тръба е спешна медицинска помощ и трябва да потърсите медицинско лечение, ако имате главоболие с гръмотевична крачка.
Как да намерите облекчение
Може да успеете да облекчите симптомите си, ако:
- Нанесете нагревателна подложка на врата си, за да отпуснете напрегнатите мускули, свързани с главоболие на напрежение.
- Прилагайте хладен компрес на челото и бузите, за да облекчите синусовото главоболие.
- Изключете светлините и заглушете всички източници на звук като телевизора. Силните шумове влошават мигрените.
- Изпийте чаша кафе. Просто не прекалявайте. Твърде много кофеин може да предизвика повече болка при главоболие.
- Нека да разсъждаваме. Дишайте дълбоко и се фокусирайте върху дума или песнопение. Медитацията може да успокои както ума, така и тялото ви и може да облекчи всеки стрес, който може да е предизвикал вашето главоболие.
- Яжте редовно хранене и закуски през целия ден. Капките в кръвната захар могат да предизвикат главоболие.
- Разходи се. Упражнението може да освободи болкоуспокояващи химикали.
Кога да прегледате лекар
Потърсете лекар веднага, ако имате:
- силна болка
- объркване
- висока температура
- изтръпване или слабост от едната страна на тялото
- схванат врат
- проблеми с говоренето
- загуба на зрението
- затруднено ходене
Вие също трябва да видите лекар, ако симптомите ви не се подобрят с лечението или се влошат с течение на времето.
