Защо имам намръщени линии?
Мразените линии се причиняват предимно от стареенето. С напредване на възрастта кожата ви губи еластичност и не се връща лесно в първоначалната си форма.
Други неща, които допринасят за наличие на намръщени линии са:
- Генетика. Вашата ДНК определя дали имате типа кожа, която е еластична и може да забави линиите или типа кожа, която е по-предразположена към линии и бръчки.
- Слънчева светлина. UV лъчите на слънчева светлина разграждат еластина и колагена в кожата ви, което ви прави по-податливи на образуването на линии.
- Многократни изрази. Ако има изражение на лицето, което правите често (като се намръщвате, усмихвате се, присвивате или набръчквате веждите си), може да е по-вероятно да получите намръщени линии.
- Стрес. Това може да причини напрежение на лицето, което може да доведе до повтарящо се изражение на лицето, което може да доведе до намръщени линии.
- Пушачи. Многократното движение на пушенето на цигара или пура може да причини намръщени линии около устата. Вдишаният тютюнев дим причинява бръчки и линии поради стесняване на кръвоносните съдове, които след това доставят по-малко кислородна кръв към тези тъкани.
Как да се отървете от намръщените линии естествено
Въпреки че много хора се обръщат към лечения като инжекции на Botox, за да омекотят намръщените линии, има някои прости начини да започнете да се справяте с мрачните линии без инжекции:
- Яжте здравословна диета, която включва много вода. Правилната хидратация помага да се защитите от линии на лицето. Също така помислете за приемане на добавка, която включва омега-3 мастни киселини за подпомагане на хидратацията на кожата.
- Получете достатъчно сън, за да може кожата ви да се презареди. И спи на гърба си. Спането с лицето на възглавницата ви може да разтегне кожата и да насърчи намръщените линии.
- Използвайте слънцезащитен крем на лицето си всеки ден. Не забравяйте, че слънчевите UV лъчи има дори в облачни дни и през зимата. И носете слънчеви очила. Слънчевите очила не само ще ви предпазят от примигване, но ще предпазят кожата около очите ви.
- Овлажнявайте лицето си поне три пъти всеки ден. Използвайте любимия си овлажнител. Не забравяйте кожата между очите и веждите.
- Ексфолирайте лицето си няколко пъти седмично. Използвайте любимия си ексфолиращ скраб, за да изчистите мъртвите кожни клетки.
Прости начини да се отървете от намръщените линии
Има много домашни средства за справяне с намръщени линии. Въпреки че може да не са клинично тествани или медицински одобрени, има хора, които вярват в силата на домашните лекарства като:
- нанасяне на яйчен белтък върху намръщените линии между очите / веждите
- прилагайте кисело мляко, смесено с мед, лимонов сок и течността от капсула витамин Е, в продължение на 10 минути, преди да го измиете
- масажирайте няколко капки кокосово масло или масло от сладък бадем във вашите намръщени линии всяка вечер, преди да си легнете
- поглъщане на супена лъжица ленено масло два до четири пъти на ден
- нанесете маска от пюре от авокадо за 20 минути, преди да я изплакнете
Упражнения, за да се отървете от намръщени линии
Някои хора смятат, че упражненията за лице само ще изострят намръщените линии поради повтарящото се движение. Други вярват, че упражненията за лице могат да направят кожата на лицето ви по-еластична, което ще смекчи намръщените линии.
Как да се отървете от намръщени линии в челото
За гладко чело е необходимо да работите мускула на фронталиса всеки ден.
Поставете дланта на лявата си ръка от лявата страна на челото. Докато държите кожата здраво с лявата ръка, натиснете дланта на дясната ръка от дясната страна на челото и я движете с кръгови движения, масажиращи по посока на часовниковата стрелка.
След две минути дръжте дясната ръка на място и масажирайте лявата страна на челото си с кръгово движение обратно на часовниковата стрелка в продължение на две минути.
Повторете този процес три пъти за общо шест минути от всяка страна.
Как да се отървем от линии около очите
За да намалите краката на врана от очите, поставете палци до външния ъгъл на очите, а пръстите на върха на главата. Стиснете очите си плътно затворени и с палци издърпайте външните ъгли на очите към страните на главата и леко нагоре.
Задръжте този участък за около 10 секунди и след това се отпуснете. Повторете 15 пъти. Направете тази част от ежедневието си.
Долния ред
С напредване на възрастта и кожата ни губи еластичност, лицето ни развива бръчки и намръщени линии.
Ако искате да сведете до минимум тези линии за по-младежки вид, има редица възможности за хора, които искат да избегнат инжекции и други медицински процедури. Много от тези домашни лекарства не са доказани в медицинската общност.
Обсъдете естествените лекарства за отърване от мрачните линии с вашия лекар, преди да промените диетата си или да приемате добавки.
