Да живеем по-силен живот с МС
Множествената склероза (МС) е хронично автоимунно заболяване, което атакува защитното покритие върху нервите ви. Тези атаки увреждат и разграждат покритието, наречено миелин. Докато миелинът се износва, комуникацията между вашия мозък и тялото ви може да бъде прекъсната. В крайна сметка МС могат да повредят и унищожат самите нерви. Тази повреда не може да бъде възстановена.
MS причинява различни признаци и симптоми. Симптомите, които може да изпитате, зависят от това колко са увредени нервите ви и кои нерви са насочени от болестта. Типът на МС, който имате, определя колко бързо протичат вашите симптоми.
За щастие, ако имате МС, има начини да живеете по-силен, по-здрав и по-пълноценен живот, докато се научите да се справяте с диагнозата и промяната на тялото. Един от начините да постигнете това е чрез трудотерапия.
Какво представлява трудовата терапия?
Трудовата терапия (OT) е здравна професия, която има за цел да помогне на хората със специализирани нужди да живеят по-независимо и продуктивно.
Трудовата терапия е подобна на физическата терапия, но има няколко основни разлики. Докато физическата терапия се фокусира върху общата сила, съвместния обхват на движение, координация и грубите двигателни умения, трудотерапията се фокусира върху това да ви помогне да извършвате ежедневни дейности с по-голяма независимост.
Трудовите терапевти помагат на хората да живеят по-добре, въпреки че имат увреждане или заболяване. Те правят това чрез подобряване на уменията, необходими за изпълнение на ежедневните задачи или намиране на алтернативни начини за тяхното изпълнение.
Трудотерапевтичните услуги могат да включват:
- подпомагане на рутинни ежедневни дейности, като душ, готвене и обличане
- оценка на вашия дом и работна среда, за да идентифицирате потенциалните опасности и да създадете по-функционална среда, която да отговаря на вашите нужди
- препоръчване на специално оборудване или помощни устройства за използване у дома, в училище или на работа
- показва ви как правилно да използвате адаптивно оборудване, като ортопедия, брекети или инвалидни колички
- подпомагане на бюджета, планирането и ежедневното планиране
- работа с училища или работни места, за да гарантирате, че постигате целите си
- препоръчва упражнения за укрепване на фините двигателни умения, координация и умствена бдителност
- учат ви на умения за управление на стреса
Как трудовата терапия помага на пациенти с МС
Трудовата терапия може да ви помогне да научите как да се грижите за себе си, когато живеете с МС. По-долу са някои примери за това как можете да се възползвате.
Помощ при ежедневните дейности
Една от основните цели на трудотерапията е да ви помогне да водите по-независим живот. Когато имате MS, дори рутинните дейности могат да бъдат предизвикателни. Трудотерапевтът може да ви даде инструментите, от които се нуждаете за по-ефективно изпълнение на ежедневните задачи.
Това включва:
- душ
- използвайки банята
- работническата
- приемане на лекарства
- шофиране
- почистване
- обличам се
- оформяне
- предварителна храна
- почистване
- пране
- хобита
Това е особено важно, когато симптомите на МС засягат паметта, концентрацията и организацията ви или ви карат постоянно да изморявате.
Учат ви как да пестите енергия
Едно от най-големите предизвикателства за хората, живеещи с МС, е енергоспестяването. Самите себе си или физически изтощени може да бъде деактивиране, ако имате MS. Това може да накара MS да се разпали или да влоши избухването. Това е проблем, защото не винаги е възможно да се възстанови от щетите, причинени от пламък.
Трудовите терапевти могат да помогнат на хората с МС да се научат да използват енергията и способностите си по начини, които са полезни, а не вредни. Трудовият терапевт също може да ви помогне да идентифицирате инструменти и техники, които ще ви помогнат да опростите задачите и да намалите тежестта върху тялото си.
Настройка на адаптивни устройства в работата, училището и дома
Една от най-важните задачи на трудотерапевта е да оцени как взаимодействате с вашата работа, училище и домашна среда. След това терапевтът може да определи начини за подобряване на тези взаимодействия въз основа на вашите персонализирани нужди.
Налични са стотици различни адаптивни или помощни технологии и джаджи за насърчаване на независимостта. Вашият трудотерапевт може да препоръча кои от тях ще ви помогнат най-много.
Примери за адаптивни и помощни устройства, които биха могли да помогнат на някой с MS, включват:
- инвалидни колички, бастуни и проходилки
- оборудване за баня, като грайфери, за да се предотвратят падания
- устройства, които подобряват безопасността и комфорта при шофиране
- претеглени прибори за противодействие на треморите
- инструмент за "прибиране" за събиране на предмети от пода
- помощни средства за четене и писане, като дръжки за молив
- отварачки за буркани
- визуални помагала, като увеличаващи четци
- софтуер за четене на компютърен екран
Подобряване на силата и координацията
Много хора с МС губят сила или координация в ръцете. Това може да затрудни дори най-простите задачи, като закопчаване на риза. Трудотерапевтът може да ви научи на упражнения за подобряване на силата и обхвата на движение на ръцете ви.
Трудовият терапевт също ще знае за адаптивните технологии, които са на разположение, за да ви помогне да задоволите вашите нужди и да преодолеете липсата на сила на ръката.
Когнитивна рехабилитация
Трудотерапевтът може да ви оцени за проблеми с паметта, концентрацията или решаването на проблеми. След това те могат да намерят начини да компенсират тези проблеми.
Вашият професионален терапевт може да препоръча компютърно когнитивно обучение. Може също така да ви научат да използвате приложения за смартфони, за да ви помогнат да запомните важни събития или да управлявате финансите си.
Как да намерите трудотерапевт
Поговорете с Вашия лекар за това да видите професионален терапевт. Всеки с MS може да се възползва от дискусията.
Ако наскоро сте диагностицирани
При първото си посещение трудотерапевтът ще проведе изпит, за да установи базова линия за вашите способности. Това ще им помогне да разберат какви са вашите ограничения.
По-късно трудотерапевтът може да посети дома и работното ви място, за да придобие представа за вашата среда. Това позволява на терапевта да оцени вашите специфични нужди и да препоръча начини за подобряване на вашата достъпност и мобилност.
Имайки предвид всичко това, вие и терапевтът ще започнете да работим заедно за създаването на техники и стратегии, които да ви помогнат да осигурите по-голяма независимост за възможно най-дълго време.
Ако имате напреднал MS
Пациентите, които са имали заболяването в продължение на няколко години, може би вече са загубили някои способности поради прогресирането на болестта. Все още е важно да се види професионален терапевт.
Пестенето на енергия нараства все по-важно, особено с напредването на болестта. Трудотерапевтът може да ви помогне да намерите начини да поддържате независимостта си, докато се грижите за себе си, без да рискувате по-големи щети на тялото си.
Решаване дали имате нужда от трудотерапия
Не всеки с МС ще се нуждае от професионален терапевт. Трябва да помислите да попитате Вашия лекар за насочване към трудотерапевт, ако установите, че вашите симптоми на МС:
- влияят върху способността ви да изпълнявате ежедневни задачи или да се грижите добре за себе си
- затрудняват да бъдат продуктивни на работа или в училище
- не ви позволява да се наслаждавате на хобита или забавления
С препоръка от вашия лекар, повечето застрахователни планове ще покриват услугите по трудова терапия.
