Преглед
Болки в корема и запек често вървят ръка за ръка. Коремната болка е симптом, който често се проявява със запек. Запекът се появява, когато имате затруднения или не можете да правите движение на червата.
Честите симптоми на запек могат да включват:
- има по-малко от три движения на червата за седмица или по-рядко от нормалното
- коремна болка със или без подуване на корема
- изпражнения, които са твърди, бучки и сухи
- невъзможност за пълно изпразване на червата ви
- усещане, че има нещо, което блокира изпражненията ви
- усещане за необходимост да натиснете на корема, за да помогнете за изпразване на червата
- напрежение, за да има движение на червата
Симптомите на коремна болка, когато са свързани със запек, могат да включват:
- подуване на корема
- малък или никакъв апетит
- крампи
- обща болка в стомаха
Запек, който включва болки в корема, е често срещан. В повечето случаи се причинява от натрупване на газ в корема или от необходимостта от движение на червата. Леката или умерена коремна болка и запек заедно обикновено не са причина за безпокойство.
Какви са причините?
Причините за коремна болка и запек са най-различни. Някои широки сегменти от причини включват вашия начин на живот, лекарства, които приемате и медицински състояния. Във всеки от тези сегменти има множество неща, които могат да доведат до коремна болка и запек.
Начин на живот и ежедневни каузи
Причините за начина на живот могат да включват:
- да не ядете достатъчно храни с фибри, като зеленчуци, плодове или зърнени храни
- промяна в рутината или хранителните навици, като диета
- стрес
- не пие достатъчно вода, за да поддържа изпражненията меки и да насърчава движението през червата
- не получаване на достатъчно физическа активност
- пътуване
- остаряване
- игнорирайки необходимостта от движение на червата
Медикаменти
Медикаментите, които могат да причинят коремна болка и запек, могат да включват:
- желязо добавки
- калциеви добавки
- диуретици
- лекарства за болка или наркотици
- лекарства против гърчове
- лекарства за контрол на мускулни спазми
- антиациди
- някои антидепресанти
Здравни състояния
Здравните състояния, които могат да причинят коремна болка и запек, могат да включват:
- възпалително заболяване на червата
- синдром на раздразнените черва
- дивертикулит
- бременност
- диабет
- хипотиреоидизъм
- множествена склероза
- болестта на Паркинсон
- наранявания на гръбначния мозък
- мозъчни наранявания
- безпокойство
- депресия
- анална фисура или разкъсване
- непроходимост на червата
- рак на дебелото черво или ректума
- удар
- отслабени тазови мускули
Лечение на коремна болка и запек
Лечението на коремна болка и запек варира в зависимост от причината. Повечето лечение ще варират от начина на живот или промени в диетата до лекарства. В някои хронични случаи може да се наложи операция при запушвания, сълзи в ануса или състояния, при които други лечения не могат да помогнат.
Лайфстайл процедури
- Постепенно увеличавайте количеството храни с високо съдържание на фибри във вашата диета. Яжте пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести зърнени храни и пълнозърнести хлябове.
- Увеличете количеството вода, което пиете всеки ден. Ето колко трябва да се стремите да пиете всеки ден.
- Увеличете количеството физическа активност, което получавате всеки ден.
- Не отлагайте движение на червата и не бързайте с движение на червата. Отидете в банята възможно най-бързо, когато почувствате желание. Отделете време, за да може цялото столче да премине.
Медикаменти
- Лаксативи и стимуланти. Те могат да помогнат за раздвижване и омекотяване на изпражненията, като същевременно насърчават движението на червата. Пазарувайте лаксативи тук.
- Минерално масло или други смазочни материали. Те могат да омекотят изпражненията и да му помогнат да премине по-лесно. Пазарувайте минерално масло тук.
- Добавки за фибри. Пазарувайте добавки за фибри тук.
- Клизми. Енемите могат да омекотят изпражненията и да насърчат движението на червата. Ето как да администрирате такъв.
- Омекотители за изпражнения. Те могат да омекотят изпражненията, за да може да премине. Пазарувайте за омекотители на изпражненията тук.
- Свещички. Ето как да използвате ректална свещичка. Ето къде да закупите ректални супозитории онлайн.
- Лекарства с рецепта. Предписаните лекарства могат да действат по най-различни начини. Повечето привличат повече вода в червата и стимулират мускулите на червата, за да насърчат движение на червата.
Прочетете повече за разликите между омекотители на изпражненията и лаксативи.
Други лечения
- Хирургия. Хирургията може да лекува блокажи, сълзи, тумори или други структурни причини за запек.
- Укрепване или трениране на тазовите мускули. Можете да тренирате тазовите си мускули да се отпускат и свиват в подходящия момент, за да си помогнете с движенията на червата.
Кога да прегледате вашия лекар
Много пъти можете сами да лекувате запека, като използвате лекарства без рецепта или правите някои промени в начина на живот. Ако обаче запекът ви не се изясни с общи домашни средства, тогава посетете вашия лекар.
Вижте и вашия лекар, ако имате симптоми на потенциално по-сериозно състояние. Тези симптоми включват:
- кървене от ректума
- кръв в изпражненията
- изключително изтощение, което продължава дълго време
- необяснима загуба на тегло
- хроничен запек (продължава два до три месеца)
- промени в чревните ви навици, които са внезапни и необясними
- силна коремна болка
- коремът е нежен на пипане
Каква е перспективата?
Болки в корема и запек са често срещани симптоми. Редица лайфстайл и медицински причини могат да доведат до тези симптоми. Ако симптомите не се изяснят или се влошат, важно е да видите вашия лекар. Вашият лекар ще работи за откриване и лечение на основната причина.
Ако коремната ви болка и запек са причинени от лекарства или медицинско състояние, вашият лекар ще ви предложи възможности за лечение, за да изчистите текущия си запек. Те също могат да ви помогнат да предотвратите бъдещи проблеми.
Често можете да предотвратите коремна болка и запек, като правите избор на здравословен начин на живот:
- Пийте много течности.
- Яжте диета, която включва храни с високо съдържание на фибри.
- Получавайте редовна физическа активност.
