Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това
Куркума като домашно лекарство
Куркумата е глобално популярна подправка с произход и корени в Азия. Използва се като лечебно и билково лекарство от хиляди години.
Днес куркумата е популярно домашно лечение за различни малки здравословни проблеми. Дори е намерило място в домашната стоматологична грижа за целите на избелването на зъбите.
Използването на куркума е безопасно и действа по-добре от други лечения на зъби за някои хора.
Какво може да направи куркумата за вашите зъби?
Според някои зъболекари, общественици и известни личности, куркумата помага за избелване на зъбите.
Куркумата е напълно натурален продукт, което я прави желана алтернатива на по-малко естествените, търговски избелващи зъби.
Нещо повече, в куркумата липсват страничните ефекти от търговските избелващи зъби. Те включват повишени рискове от:
- гингивит
- болка в венците
- отстъпващи венци
- проблеми със зъбния емайл
Възможните ползи, които можете да получите от използването на куркума за избелване на зъбите са:
- избелване на зъбите
- намален риск от болка и възпаление на венците
- намален риск от заболяване на венците
Какво има да каже науката?
Все още няма проучвания, които да анализират специфично способността на куркумата да избелва зъбите. Всички настоящи доказателства са анекдотични.
Там, където куркумата наистина се откроява е в нейните допълнителни ползи за орално здравеопазване. Куркумата е добре известна противовъзпалителна и антимикробна билка, което я прави полезна за домашна стоматологична помощ.
Едно проучване през 2012 г. показа, че куркуминът в куркумата може да предотврати гингивит или заболяване на венците. Помогна за премахване на плака, бактерии и възпаления, сравнително добре с традиционните вода за уста, когато се използва правилно.
Проучване по-късно през 2013 г. намери още повече ползи от куркумата за орална хигиена. Резултатите показват, че може да облекчи зъбната болка и евентуално дори да се използва като лечение на пародонтит. Може също да помогне за предотвратяване на различни ракови заболявания на устната кухина.
Някои сравняват ефектите на избелване на зъбите на куркума с сода за хляб или активен въглен за избелване на зъбите. Може да има подобен потенциал, но отнема повече време от избелващите ленти, например.
Въпреки това, куркумата наистина предоставя орални ползи за здравеопазването, които други естествени или без рецепта бели зъби, нямат.
Засега обаче куркумата не се счита за солиден заместител на медицинските козметични избелващи зъби лечения. Нито може да се счита за заместител на общите грижи за устната кухина.
Как използвате куркумата за избелване на зъбите?
Пробването на куркума като избелващ зъб е просто и може да се направи по няколко начина. Препоръчва се да го използвате не повече от веднъж на ден.
Имайте предвид: Някои от тези процедури може да отнемат повече време от използването на ленти за избелване на зъби.
Добавете към режима на миене на зъбите
Този е най-простият и достъпен. Имайте предвид: Това лечение ще превърне четината на четката ви за зъби в жълто.
Куркумата също има вкус в суров вид, който не се радва от всички. Добавянето на капка или две от мента или екстракт от мента може да помогне.
- Изсипете малко висококачествен чист куркумен прах. Намокрете четините на четката за зъби и ги потопете в праха. Не потапяйте четката си за зъби директно в контейнера с куркума, тъй като това може да разпространи бактерии.
- Мийте зъбите си както обикновено, разнасяйки праха от куркума върху венците и зъбите си. Вместо да изплаквате веднага, оставете пудрата да седи на зъбите ви поне пет минути.
- След това изплакнете обилно устата си с вода. След това отново мийте зъбите с обикновена паста за зъби, прах за зъби или друг продукт за почистване на зъбите.
- Може да се наложи да направите допълнително миене и изплакване, в случай че все още има упорит куркумов прах.
Направете своя собствена домашна паста за зъби от куркума
За да направите своя собствена паста за зъби с куркума, просто смесете висококачествен прах от куркума с малко висококачествено кокосово масло. Някои препоръчват смесване на ¼ чаена лъжичка куркума на прах с 1/8 чаена лъжичка разтопено кокосово масло. Кокосовото масло може да помогне на куркумата да се прилепи по-добре към зъбите и венците. Кокосовото масло също има своите предполагаеми ползи за здравето на устната кухина.
Можете също така да добавите add чаена лъжичка допълнителна сода за хляб, ако желаете. Капка или две екстракт от мента могат да подобрят вкуса, ако желаете.
Имайте предвид: Този метод също ще превърне вашата четка за зъби в жълто. Точно както в горния метод, използвайте редовно продукти за почистване на зъбите и четкане след това.
Закупете паста за зъби, приготвена от куркума и куркумин
За по-малко отнемащ време метод, закупете паста за зъби с вече добавена куркума.
Един от проблемите при използването на готова паста за зъби от куркума е, че някои продукти може да не съдържат много куркума. Така че няма да получите толкова полза за избелване в сравнение с прилагането на куркума на прах директно върху зъбите си.
Все пак ще получите някои ползи за здравето на устната кухина. Плюс това е много по-малко вероятно да получите четка за зъби, оцветена в жълто, от пасти за зъби без рецепта.
Закупете прах за избелване на зъби, който се основава на куркума
Можете също да опитате специално формулирани прахове за зъби, които включват куркума за избелване на зъбите. Тези продукти също са по-малко вероятно да превърнат вашата четка за зъби в жълто, в зависимост от това колко куркума съдържат.
Пудрите за зъби от куркума дават приблизително същата полза като пастетните зъби за куркума. Някои обаче могат да бъдат малко по-ефективни за избелване на зъбите. Тъй като куркумата е прах, вероятно има повече куркума на прах за зъби, отколкото в паста за зъби.
Има ли странични ефекти или рискове?
Има много малък риск от използване на куркума за избелване на зъбите. Разбира се, уверете се, че не сте алергични към куркума, преди да я използвате.
Препоръчва се да избягвате използването на куркума на прах за избелване на зъбите повече от веднъж на ден. Това се отнася за домашните пасти за зъби от куркума и чистите куркумови прахове.
Търговските продукти, съдържащи куркума, трябва да са фини, макар и да са щадящи с прахове в зависимост от това колко куркума съдържат. Съдържанието на куркума може да варира в зависимост от продукта.
Въпреки че все още няма проучвания за това, куркумата е стипчив. Това може да окаже влияние върху зъбния емайл и здравето, въпреки че рискът е много малък.
Куркумата не е заместител на козметичните процедури за избелване на зъбите. Нито трябва да бъде заместител на посещения при зъболекар или типични грижи за орално здраве.
Въпреки че не представлява риск за здравето, куркумата оцветява нещата лесно. Когато използвате билка на прах, внимавайте да не оцветите дрехи или други предмети.
Измийте добре ръцете и ръцете след употреба. Независимо от миенето, ръцете и ръцете могат да бъдат временно оцветени.
Долния ред
Куркумата е трайно популярен естествен избелващ зъб. Когато се използва правилно, куркумата е безопасна опция.
Въпреки че доказателствата за свойствата му за избелване на зъби са само анекдотични, проучванията показват, че той носи ползи за здравето на устната кухина, които другите естествени лекарства - и лекарствата без рецепта - не могат.
