Какво представляват ретиноидите?
Ретиноидите са една от най-широко изследваните анти-стареещи съставки. Като се има предвид това, не е изненадващо, че този клас производни на витамин А често се рекламира като златен стандарт за намаляване на фините линии, бръчки, големи пори и други.
Но преди да се насочите към местната аптека, е важно да разберете как работят ретиноидите и кои ретиноиди са най-подходящи за целите ви за грижа за кожата. Въпреки че много ретиноиди се предлагат без рецепта, вашият дерматолог може да ви предпише по-силни формули, съобразени с вашите нужди.
Продължете да четете, за да научите как работят тези продукти, потенциални странични ефекти и други.
Как работят ретиноидите?
Ретиноидите се произвеждат от производни на витамин А. Те действат, като неутрализират свободните радикали в кожата, които могат да причинят увреждане на колаген.
Колагенът е от съществено значение за силната, младежки вид кожа. С остаряването тялото ви започва да произвежда по-малко колаген и еластин. Тялото ви също започва да разгражда запасите ви от колаген, еластин и мазнини. Това може да допринесе за тънка и увиснала кожа, фини линии и бръчки.
В допълнение към запазването на вашите магазини за колаген, ретиноидите могат също да насърчават производството на нов колаген.
Това може да помогне за „попълване“или да намали появата на съществуващи бръчки и да предотврати образуването на нови.
Можете също да видите подобрения в:
- текстура на кожата
- нива на хидратация
- тон
- възрастови петна
- цялостна пигментация
За да работят ретиноидите, трябва да ги използвате непрекъснато. Може също да се наложи да сменяте продукти с течение на времето.
Кой ретиноид е подходящ за вас?
Има пет основни типа ретиноиди, използвани при лечението на бръчки:
- Ретинил палмитат. Това е най-малко мощен OTC ретиноид. Може да искате да обмислите тази опция, ако имате чувствителна или прекомерно суха кожа и минимални бръчки.
- Ретиналдехид. Това е OTC ретиноид, който е малко по-силен от ретинил палмитат.
- Ретинол. Това е най-силната съставка, която се намира в OTC ретиноидните продукти.
- Tretinoin. Това е мощен ретиноид, който се предлага само по лекарско предписание.
- Тазаротен. Това е най-мощният ретиноид, предлага се само по лекарско предписание.
Как се формулира ретиноид, също може да повлияе на ефективността му. Например, геловете на базата на алкохол се считат за най-ефективните от всички състави, поради това колко лесно кожата ги абсорбира. Подходящи са и за предразположена към акне кожа.
Ако имате по-зряла или суха кожа, кожата може да реагира по-благоприятно на подхранващите ефекти на ретиноидите на базата на крем.
Как да добавите ретиноиди към рутината си за грижа за кожата
Винаги трябва да направите тест за кожен пластир, преди да добавите нов продукт към рутината си:
- Нанесете малко количество от продукта отстрани на предмишницата.
- Покрийте областта с превръзка и изчакайте 24 часа.
- Ако започнете да изпитвате дразнене или възпаление, не трябва да използвате този продукт. Ако не сте изпитали никакви симптоми в рамките на 24 часа, трябва да е безопасно да приложите другаде.
След като продуктът премине вашия тест за пластир, започнете да го прилагате всяка друга вечер. Използвайте го след почистване и тонизиране, но преди нощния овлажнител.
След седмица или две може да започнете да прилагате продукта всяка вечер.
Ретиноидите се използват само през нощта поради силните им ефекти и UV чувствителност. Уверете се, че носите слънцезащитен крем през деня, за да намалите риска от странични ефекти.
Възможни странични ефекти и рискове
За намаляване на страничните ефекти
- Винаги правете кожен тест, преди да прилагате нови продукти.
- Въведете само един нов продукт за грижа за кожата наведнъж.
- Изчакайте две до три седмици, преди да добавите още един нов продукт към рутината си.
- Прилагайте ретиноида всяка друга нощ през първата седмица или две и след това се регулирайте през нощта.
- Започнете с по-ниска концентрация на ретиноиди и увеличете силата във времето.
- Носете слънцезащитен крем всеки ден.
Въпреки че ретиноидите са ефективни, силата им има и недостатък: потенциални странични ефекти. Сухота и дразнене са възможни, особено когато започнете да използвате продуктите.
Също така е по-вероятно да изпитате странични ефекти, ако използвате няколко продукта против стареене наведнъж. Винаги трябва да направите тест за кръпка за всякакви нови продукти и да ги въвеждате в рутината си един по един. Опитайте да отделяте нови допълнения по две до три седмици наведнъж, за да можете кожата да се приспособи.
Когато представяте нов продукт, може да сте в състояние да намалите риска от нежелани реакции, като прилагате продукта всяка следваща нощ и постепенно работите до нощно приложение.
Можете също така да намалите риска от нежелани реакции, като използвате продукти с по-ниска концентрация на ретиноиди и постепенно увеличавате силата при необходимост.
Ако нежеланите реакции продължат, прекратете употребата. Може да се наложи да преминете към друг ретиноид или да опитате различен метод против стареене.
Слънчевото изгаряне е друг възможен страничен ефект от използването на ретиноиди. С течение на времето може и да се изложите на риск от възрастови петна. Можете да противодействате на тези рискови фактори, като ежедневно носите широкоспектърен слънцезащитен крем.
Не използвайте ретиноиди, ако сте бременна или кърмите.
Ретиноидите без рецепта за разглеждане
OTC ретиноидите са широко достъпни в местната ви аптека или козметичен продукт.
Ето някои от вариантите за обмисляне:
- Body Merry Retinol Surge Moisturizer. Произведен с ретинол и други видове антиоксиданти, това е многоцелеви лосион, който обещава да намали появата както на бръчки, така и на пори.
- Derma-E крем против бръчки за подновяване. Този крем на базата на ретинил палмитат е подходящ за суха кожа, която може да проявява ранни признаци на стареене. Може също да помогне за борба с скучната кожа.
- Eva Naturals Skin Clearing Serum. Съдържащ 2 процента ретинол, този нощен серум може да помогне при бръчки, акне и възрастови петна. Освен това има 20 процента витамин С и 2 процента салицилова киселина, за да помогне за намаляване на хиперпигментацията.
- Супер ретинол концентрат Exuviance. Този нощен гел съдържа ретинол и лимонена киселина, вид алфа хидрокси киселина против стареене. Освен ползите за борба с бръчките, този ретинол гел върви дълъг път - използвайте капка върху цялото си лице и добавете само повече, ако е необходимо.
- Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Идеален за по-суха кожа, този крем-базиран ретинол помага за намаляване на бръчките, като същевременно подобрява и тонуса на кожата. Той също така съдържа успокояващи пептиди за намаляване на риска от дразнене.
Ретиноиди с рецепта, които трябва да вземете под внимание
Ако след няколко месеца употреба на OTC ретиноид не виждате никакви резултати, може да е време да видите вашия дерматолог за версия на рецепта.
Ретиноидите с рецепта са по-силни и могат да бъдат по-ефективни от техните извънборсови колеги при намаляване на появата на фини линии и бръчки. Това означава, че те също имат по-голяма вероятност да причинят странични ефекти.
Вашият дерматолог може да Ви предпише едно от следните рецепти за лечение с ретиноиди:
- адапален (Differen)
- тазаротен (Tazorac)
- третиноин (Retin-A)
Третиноинът се счита за най-широко използваното лекарство за лечение на ретиноиди срещу бръчки. Предлага се под формата на крем. По време на употреба трябва да носите слънцезащитен крем ежедневно, за да предпазите кожата си от слънчево изгаряне и стареене.
Долния ред
Ретиноидите са обещаващи продукти в света на козметиката и лекарствата против стареене. Търпението обаче е ключово. Може да отнеме до шест месеца, за да се подобрят бръчките след употреба на ретиноиди и може да не видите пълни резултати до една година.
Ако не успеете да получите желаните резултати след няколко месеца употреба, е време да видите вашия дерматолог - най-добрият ви ресурс за всички ваши въпроси, свързани с кожата. Възможно е да могат да ви препоръчат ретиноиди с рецепта или други методи, като филъри, които да ви помогнат да постигнете целите си за грижа за кожата.
