Tabla De Hipertensión: Cómo Comprender Tu Presión Arterial

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

¿Qué es presión arterial?

La presión arterial mide el alcance de la fuerza de la sangre en las paredes de tus vasos sanguíneos, medida que tu corazón bombea. Състоянието е милиметър от живак (mm Hg).

La presión arterial sistólica es el valor más alto en una lectura. Mide la presión en los vasos sanguíneos, medida que tu corazón exprime la sangre hacia tu cuerpo.

La presión arterial diastólica es el valor más bajo en una lectura. Mide la presión en los vasos sanguíneos entre latidos del corazón, mientras tu corazón se llena con la sangre que regresa de tu cuerpo.

Необходимо е да се контролира артериалът:

• La hipertensión, o presión arterial demasiado alta, puede ponerte en riesgo de una enfermedad cardíaca, pérdida de la visión, недостатъчна бъбречна и acidente cerebrovas.
• La hipotensión, o presión arterial demasiado baja, puede ocasionar efectos secundarios гробове, como mareos o desmayos. La presión arterial muy baja puede dañar los órganos al privarlos del flujo sanguíneo y oxígeno.

Conoce los valores de tu presión arterial

Para controlar tu presión arterial, necesitas conocer cuáles son los valores ideales y cuáles son causa de preocupación. Непрекъснатост, има специфични резултати от артериални задачи и използване на диагностика за хипотензията и хипертензията в adultos.

Като цяло, la hipotensión se relaciona más con los síntomas y situaciones específicas que con valores exactos. Los valores para la hipotensión sirven como una guía, mientras que los valores para la hipertensión son más precicisos.

Sistólica (доблест más alto)	Diastólica (доблест más bajo)	Категория на артериите
90 o menor	60 o menor	hipotensión
91 а 119	61 a 79	нормален
entre 120 y 129	y menor que 80	elevada
entre 130 y 139	o entre 80 y 89	etapa 1 de hipertensión
140 o кмет	o 90 o кмет	etapa 2 de hipertensión
кмет que 180	кмет que 120	криза хипертензива

Cuando се наблюдава estos valores, ten en cuenta que se necesita que solo uno de ellos sea muy alto para colocarte en una categoría de hipertenso. Por ejemplo, ti tu presión arterial es 119/81, se serarrar en en etapa 1 de hipertensión

Niveles de presión arterial para niños

Los niveles de presión артериален син диференцира para niños y para adultos. Los objetivos de la presión arterial para niños se determinan mediante varios factores, como:

• edad
• Genero
• estatura

Консултиране на ел педиатрите tu tu hijo si te preocupa su presión arterial. El pediatra puede explicarte las tablas y ayudarte a comprender la presión arterial del niño.

Cómo tomar una lectura

Съществуват unas cuantas maneras de verificar tu presión arterial. Por ejemplo, tu médico puede verificar tu presión arterial en su clínica. Muchas farmacias tienen disponibles estaciones de monitoreo de presión arterial gratuitas.

También puedes verificarla en casa con monitores de presión arterial. Estos están disponibles para la compra en farmacias y tiendas de suministros médicos.

La Asociación Americana del Corazón препоръчва използването на мониторинг на автоматичното съхранение на параметрите на артериите в случай на колока и антебразо. También están disponibles los monitores de presión arterial para la la muñeca o dedos, pero es posible que no sean tan precicisos.

Cuando te tomes la presión arterial, asegúrate de lo siguiente:

• siéntate erguido, con tu espalda recta, pies apoyados y sin cruzar las piernas;
• mantén tu antebrazo a la altura de tu corazón;
• asegúrate de que el centro del brazalete se apoye directamente sobre el codo;
• evita el ejercicio, la cafeína o fumar durante 30 minutos antes de tomarte la presión arterial.

Tratamiento

Tu lectura puede indiar algún problema de presión arterial, incluso si solo uno de los valores es alto. Няма importa qué categoría de presión arterial tengas, es importante monitorearla regularmente. Habla con tu médico sobre la frecuencia con la que deberías verificarla en casa.

Anota los rezultados en un diario de presión arterial y compártelo con él. Es buena idea tomarte la presión arterial más de una vez en un mismo día, con aproximadamente de tres a cinco minutos de diferencia.

Para la presión артериална алта

Si tienes presión arterial alta, tu médico debe vigilarla de cerca. Есто се дебе и е фактор де riesgo para la enfermedad cardíaca.

La presión артериална елевада е una condición que te pone en riesgo de desarrollar hipertensión. Si la tienes, tu médico puede sugerirte cambios en tu estilo de vida como спажыir una dieta saludable para el corazón, reducir el konzo de alkohol y hacer ejercicio regularmente. Есто puede ayudarte a bajar tus valores de presión arterial. Es posible que no necesites medicamentos con receta médica.

Si tienes hipertensión en etapa 1, tu médico puede sugerirte cambios en el estilo de vida y lijekamento. Puede recetarte medicamentos como píldoras de agua o diuréticos, unhibidor de la enzima convertidora de angiotensina (ACE, en inglés), un bloqueador del receptor de la angiotensina II (ARB, en inglés) o un bloqueador del canal de calcio.

La etapa 2 de la hipertensión puede requerir tratamiento con cambios en el estilo de vida y una combinación de medicamentos.

Para la presión артериална баджа

La presión arterial baja necesita un enfoque de tratamiento diferente. Es posible que tu médico no la trate del todo si no tienes síntomas.

La presión arterial baja con frecuencia es ocasionada por otra condición médica, como un proble de de tiroides, efectos secundarios de medicamentos, deshidratación, диабет или хеморагия. Tu médico posiblemente tratará esa condición primero.

Няма никаква оценка за артериална естрада, но опционерите са включени:

• comer más sal
• beber más agua
• използвайте calcetines para la compressionón para ayudar a evitar que la sangre se acumule en tus piernas
• tomar corticosteroides como fludrocortisona para ayudar a incrementar el volumen de la sangre

Complicaciones

La presión arterial alta o baja no controlada puede causar complicaciones сериали.

La presión arterial alta es mucho más común que la presión arterial baja. Es difícil saber cuándo tu presión arterial es alta, a menos que estés controlándola. La presión arterial alta no causa síntomas hasta que estás en una krize hipertensiva. Una криза hipertensiva requiere atención de Emergencia.

Не можете да контролирате, артериална артерия може да бъде използвана:

• accidente мозъчно-съдови
• ataque cardíaco
• disección aórtica
• aneurisma
• síndrome metabólico
• daño renal o mal funcionamiento
• pérdida de la visión
• problemas de la memoria
• líquido en los pulmones

Por otro lado, la presión arterial baja puede ocasionar:

• mareos
• desmayos
• lesiones por caídas
• daño cardíaco
• даньо церебрален
• daño a otros órganos

Prevención

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a evitar la presión arterial alta. Prueba los siguientes consejos.

• Консумирайте una dieta saludable para el corazón que incluya suficientes frutas y vegetales, granos integrales, grasas saludables y proteínas bajas en grasa.
• Намалете ту консумо де sodio. La Asociación Americana del Corazón Recomienda mantener tu ingesta de sodio por debajo de 2400 miligramos (mg), a idealmente no más de 1500 mg al día.
• Controla tus porciones para ayudarte a mantener un peso pohvalable.
• Дежа де фумар.
• Haz ejercicio regularmente. Не можете да продължите да пътувате и да продължите да пътувате само за 30 минути.
• Практика на практика за aliviar el estrés, como meditación, йога и визуализация. El estrés crónico o los eventos muy estresantes pueden aumentar la presión arterial, así que controlarlo puede ayudarte a manejar tu presión arterial.

Consulta con tu médico

Las personas con presión arterial alta crónica y no controlada tienen más probabilidad de desarrollar una condición mortal.

Si tienes presión arterial baja, tu pronóstico zavise de su causa. Si es ocasionada por una condición subyacente no tratada, tus síntomas pueden aumentar.

Puedes reducir tu riesgo de усложнения гробове al kontrolar tu presión arterial alta o baja. Есто puede involucrar cambios en el estilo de vida y medicamentos, si te los recetan. Консултирайте се с определените параметри, за да определите това.

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