Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Втрисането (треперене) се причинява от бързо редуване на мускулните контракции и отпускане. Тези мускулни контракции са начин, по който тялото ви се опитва да се затопли, когато сте студени.
Втрисането често, макар и не винаги, се свързва с треска. Понякога те предхождат появата на треска, особено ако треската е причинена от инфекция. Друг път те се появяват без скок на температурата. Втрисането може или не може да бъде сериозно, в зависимост от основната причина.
7 причини
Втрисането без треска може да бъде причинено от редица състояния.
1. Излагане на студ
Може да почувствате втрисане, защото сте на много студено място, като океана или басейн, или навън в мразовит ден. Можете също да получите втрисане, ако дрехите ви станат влажни или мокри. Можете да получите втрисане и на закрито, ако климатикът е прекалено студен или топлината не е достатъчно гореща.
С напредване на човешкото тяло той има по-трудно време за регулиране на телесната температура. Доверен източник, дори при здрави възрастни възрастни. Медицински състояния като диабет и сърдечни заболявания могат да влошат проблема.
Тези видове втрисане трябва да се разсеят веднага щом тялото ви се затопли. Ако обаче изпитвате непрекъснато треперене, когато сте били изложени на интензивна настинка, може да сте развили усложнения като хипотермия или измръзване, които са потенциално сериозни.
Други симптоми на тези състояния могат да включват:
- скованост
- промени в цвета на кожата
- неясна реч
- изключителна сънливост
- усещане за ужилване или парене, особено в пръстите, пръстите на краката, ушите или носа
- мехури
Потърсете незабавна медицинска помощ, ако подозирате хипотермия или измръзване.
2. Страничен ефект от медикаменти
Втрисане без треска може да бъде резултат от прием на определени лекарства или комбинации от лекарства. Те могат да възникнат и ако приемете неправилна доза на лекарства без рецепта, билкови добавки или лекарства, отпускани по лекарско предписание.
Винаги четете информацията за потенциалните странични ефекти, включена в опаковката на лекарствата. Ако подозирате, че имате втрисане поради употребявано от Вас лекарство или лекарства, уведомете незабавно Вашия лекар или фармацевт. В зависимост от тежестта може да се наложи медицинска помощ.
3. Реакция на екстремна физическа активност
Маратонското бягане или други форми на екстремни спортове, които изискват интензивни физически натоварвания, могат да причинят промени в основната ви телесна температура. Това може да доведе до втрисане.
Този отговор може да се случи при всякакъв вид време, но е по-вероятно да се появи при много студени или много горещи температури:
- При горещи температури топлинното изтощение и дехидратация могат да причинят тази реакция.
- При ниски температури може да се окаже хипотермия и дехидратация.
И в двата случая други симптоми, които може да изпитате, включват:
- настръхнах
- мускулни спазми
- виене на свят
- умора
- гадене и повръщане
Можете да избегнете втрисане от упражнения, като останете хидратирани и се обличате подходящо за тренировките си. Помислете да избягвате упражненията през най-студените или най-горещите часове на деня, а също и да ограничите продължителността на времето, прекарано в интензивна активност.
Хидратирането и връщането на температурата в нормални граници обикновено са достатъчни, за да елиминирате симптомите си.
В някои случаи обаче може да се наложи IV течности за лечение на състоянието.
4. Хипотиреоидизъм (неактивна щитовидна жлеза)
Неактивната щитовидна жлеза е щитовидната жлеза, която не произвежда достатъчно количество хормони, необходими за регулиране на метаболизма или поддържане на цялостното здраве. Това състояние може да причини повишена чувствителност към студ, което води до втрисане.
Допълнителните симптоми, свързани с хипотиреоидизъм, включват:
- подпухналост в лицето
- необяснимо наддаване на тегло
- суха кожа, нокти и коса
- мускулна слабост, болка или скованост
- депресия или чувство на тъга
- проблеми с паметта
- запек
Хипотиреоидизмът се диагностицира чрез кръвен тест. Това е лечимо състояние и обикновено изисква ежедневно лечение.
5. Хипогликемия
Хипогликемията се появява, ако нивата на кръвната захар намалят необичайно ниско. Ако имате диабет, това може да е знак, че лекарствата или диетата ви трябва да бъдат коригирани. Възможно е също да изпитате хипогликемия без диабет.
Хипогликемията изисква незабавно лечение, за да се върнат нивата на кръвната захар в норма. Един от симптомите на хипогликемия е усещане за треперене или мускулна слабост, което може да имитира втрисане. Други симптоми на това състояние включват:
- изпотяване
- раздразнителност
- сърцебиене
- изтръпващи чувства около устата
- объркване
- припадъци
- замъглено зрение
6. Недохранване
Недохранването възниква, когато тялото ви липсва необходимите хранителни вещества. Това може да се случи поради лошия достъп до питателни храни, основното състояние, което влияе върху способността на тялото ви да абсорбира правилно хранителните вещества, или нарушение на храненето, като анорексия. Без правилния баланс на хранителните вещества, тялото ви не може да функционира правилно.
Други симптоми на недохранване включват:
- умора или сънливост
- слабост
- затруднена концентрация
- бледа кожа
- обриви
- сърцебиене
- усещане за прималяване или безгласност или припадък
- изтръпване или изтръпване на ставите или крайниците
- при жени, пропуснати периоди, тежки менструални цикли или безплодие
Говорете с Вашия лекар, ако подозирате недохранване. Това е сериозно състояние, което може да доведе до усложнения, ако не се лекува.
7. Емоционална реакция
Втрисане може да възникне, ако имате дълбока или интензивна емоционална реакция на дадена ситуация. Емоциите, които могат да причинят втрисане, включват страх или тревожност.
Втрисането може да бъде причинено и от преживявания, които ви движат дълбоко по положителен начин, като слушане на музика или вдъхновяващи думи.
Това понякога се нарича "фризсън". Той може също да се нарече „втрисане, тръгващо по гръбначния стълб“или „гъзар. Този тип емоционална реакция може да бъде причинена от доверен източник от невробиологични механизми, които задействат освобождаването на допамин, невротрансмитер.
Потърсете помощ
Втрисането без треска може да стане сериозно, ако изпитвате измръзване или хипотермия. Тези състояния могат бързо да се превърнат в спешни случаи, изискващи незабавна намеса или грижа.
Други състояния, които причиняват втрисане, като хипотиреоидизъм, изискват медицинска помощ, но може да не налагат посещение в спешното отделение. Ако имате симптомите на това състояние на щитовидната жлеза, уговорете час за преглед при вашия лекар и попитайте за получаване на диагностичен кръвен тест.
Ако имате симптоми на хипогликемия, но не сте диагностицирани с диабет, свържете се с Вашия лекар или се обадете незабавно на местните служби за спешна медицинска помощ. Ако имате симптоми на диабет и хипогликемия, които не се подобряват с домашното лечение, незабавно потърсете медицинска помощ.
Домашни средства
Ако имате диабет и втрисането ви се причинява от хипогликемия, вземете глюкозна таблетка, ако имате такава. Купете малко тук. Други начини за балансиране на нивата на захарта ви включват пиене на портокалов сок или обикновена сода или ядене на няколко парченца бонбони.
Ако втрисането ви е причинено от силен студ, не забравяйте да се изсушите, ако сте мокри. Слоете и не забравяйте да покриете главата, ръцете и краката си, така че да можете да улавяте и поддържате колкото е възможно повече топлина на тялото. Накисването в топла вана може също да помогне за облекчаване на втрисането, причинено от силен студ. Просто не забравяйте да облечете топли, сухи дрехи, след като приключите с къпането.
Ако втрисането ви не се разсейва бързо, консултирайте се с вашия лекар за други лечения, които могат да помогнат.
перспектива
Втрисането без треска често може да се коригира с домашни лечения или с модификации на поведението, като например промяна на вашата тренировка. Те също могат да са признак на медицинско състояние, което изисква лечение.
Говорете с Вашия лекар, ако имате втрисане, което не отшумява или редовно изпитвате необясними втрисане.
Прочетете тази статия на испански
