Какво е психоневроимунология?
Психоневроимунологията (PNI) е сравнително нова област на изследване, която разглежда взаимодействията между вашата централна нервна система (ЦНС) и вашата имунна система. Изследователите знаят, че нашата ЦНС и имунната система могат да комуникират помежду си, но едва наскоро започнаха да разбират как го правят и какво означава това за нашето здраве.
Нервите в мозъка и гръбначния мозък съставят вашата ЦНС, докато имунната ви система е изградена от органи и клетки, които защитават тялото ви от инфекция. И двете системи произвеждат малки молекули и протеини, които могат да действат като пратеници между двете системи. Във вашата ЦНС тези пратеници включват хормони и невротрансмитери. Имунната ви система, от друга страна, използва протеини, наречени цитокини, за да комуникира с вашата ЦНС.
Какво казва изследването
Има много съществуващи изследвания за въздействието на стреса върху имунната система. Много от тези изследвания се фокусират върху освобождаването на цитокини в отговор както на физически, така и на психологически стрес.
Цитокинът е малък протеин, който се отделя от клетките, особено от имунната ви система. Има много видове цитокини, но тези, които обикновено се стимулират от стрес, се наричат провъзпалителни цитокини.
При нормални обстоятелства тялото ви отделя провъзпалителни цитокини в отговор на инфекция или нараняване, за да помогне за унищожаването на микробите или да възстанови тъканите. Когато сте физически или емоционално стресирани, тялото ви също отделя определени хормони, включително епинефрин (адреналин). Тези хормони могат да се свързват със специфични рецептори, които сигнализират за производството на провъзпалителни цитокини.
Ето поглед на някои от последните изследвания и дискусии около PNI в медицинската общност:
ВЪВЕДЕТЕ ФОРМАТА НА ДЪЛГО СПИСЪК:
- Преглед от 2016 г. на съществуващи проучвания установи, че стресовите преживявания през детството могат да увеличат отделянето на цитокини от вашата имунна система. Това е свързано с повишен риск от психични заболявания в зряла възраст. Изследователите смятат, че това ранно освобождаване на цитокини може да причини промени в мозъка, които увеличават риска на човек да развие психично заболяване по-късно в живота.
- Статия от 2015 г. отбелязва, че плъховете произвеждат различни видове цитокини в зависимост от вида на стрес, който са изпитали. Например, нараняване произвежда един вид провъзпалителен цитокин. Междувременно, излагането на социален стрес, като раздяла с близък член на семейството, освобождава различен тип провъзпалителен цитокин.
- Друг преглед от 2016 г. установи, че както нарушенията на съня, така и прекалено многото сън изглежда предизвикват отделянето на провъзпалителни цитокини.
- Преглед от 2011 г., изследващ връзката между стреса и имунната система, установи, че стресът може да играе роля при състояния, които засягат имунната система, като рак, ХИВ и възпалителни заболявания на червата.
Какви са някои примери за PNI?
Какво означава всичко това ново знание за нашето здраве? Продължете да четете, за да научите повече за ролята, която PNI играе в няколко общи условия.
псориазис
Псориазисът е чудесен пример за това как всички нива на имунната система, ЦНС, психичното здраве и стреса се преплитат. Това е хронично състояние, което кара клетките на кожата ви да растат твърде бързо. Тялото ви обикновено изхвърля допълнителни кожни клетки, но ако имате псориазис, тези допълнителни клетки се натрупват върху повърхността на кожата ви. Това може да доведе до интензивен сърбеж и болка.
Свръхрастежът на кожните клетки при псориазис се дължи на отделянето на цитокини от имунната ви система. Знаем, че психологическият стрес може да се влоши или да предизвика епизоди на псориазис. Наистина хората с псориазис са склонни да имат повишени нива на кортизол, хормон на стреса.
Вашият хипоталамус, който е част от вашата ЦНС, е отговорен за производството на кортизол. Когато усети стресори, той сигнализира на близката ви хипофизна жлеза, която сигнализира за производството на кортизол. Това от своя страна може да предизвика освобождаването на провъзпалителни цитокини от вашата имунна система. След това тези цитокини предизвикват свръхрастеж на кожни клетки.
Освен това хората с псориазис често съобщават, че имат психологически състояния, като депресия, повишен стрес и мисли за самоубийство. Предишни изследвания свързват повишаване на нивата на цитокини с голяма депресия.
В момента няма лек за псориазис, но новите разработки в областта на PNI могат да променят това в бъдеще. Междувременно ето как да го управлявате у дома.
Рак
Преглед от 2013 г. на много проучвания, изследващи връзката между PNI и рака, намери доказателства, че:
- Жените с генетични рискови фактори за развитие на рак показват нарушения в имунната система в отговор на стрес.
- Изглежда, че при хора с рак на гърдата съществува връзка между депресията, качеството на социалната подкрепа, която имат и имунната активност на клетките.
- Хората с рак на гърдата, шийката на матката или яйчниците, които съобщават, че се чувстват стресирани или самотни, имат аномалии в имунната си система.
- Комуникацията между имунната система и мозъка може да повлияе на симптоми, свързани с лечението на рака, включително умора, депресия и затруднено заспиване.
- Стресовите преживявания и депресията могат да бъдат свързани с по-лоша преживяемост при няколко вида рак.
Заболяване на коронарната артерия
Преглед от 2010 г., разглеждащ връзката между стреса, имунната функция и коронарната артериална болест, озвучи други изследвания, които предполагат, че психологическият стрес увеличава производството на провъзпалителни цитокини.
Това увеличение на провъзпалителните цитокини е свързано с увеличаване на сърдечната честота и кръвното налягане. В допълнение, производството на цитокини от вашата имунна система насърчава чувствата на болест или умора. Според този преглед тази реакция не е вредна веднага. Въпреки това, дългосрочният стрес и производството на цитокини могат да допринесат за развитието на сърдечно заболяване.
Долния ред
PNI е бързо развиваща се област на изследване, която разглежда връзката между вашата ЦНС и имунната система. Докато някои от изследванията са повдигнали повече въпроси, отколкото отговори, сега изследователите знаят, че както физическият, така и емоционалният стрес могат да имат много реален ефект върху имунната ви система.
Бъдещето на PNI вероятно ще разгледа как тази връзка влияе на определени състояния, включително рак и псориазис. Може дори да насочи изследователите към посоката на дългоочаквани лечения и за двете тези състояния, заедно с много други.
