Милия причинява ли безпокойство?
Милия са малки бели подутини, които се появяват по кожата. Обикновено те са групирани на носа, бузите и брадичката, въпреки че може да се появят другаде. Те се развиват, когато кожните люспи се вкарат под повърхността на кожата, според клиниката Майо или когато кератинът се натрупва и попадне в капан.
Милия се среща най-често при новородени. Всъщност 40 до 50 процента от новородените имат милиами на кожата си в рамките на месец след раждането им, според един преглед от 2008 г. Но milia може да засегне и деца, юноши и възрастни.
Милия почти винаги разрешава самостоятелно без лечение. Има обаче няколко неща, които можете да направите, за да ускорите лечебния процес и да предотвратите формирането на повече мили. Продължете да четете по-долу, за да научите повече.
1. Не избирайте, не тропайте и не се опитвайте да ги премахнете
Ако милия по лицето или лицето на детето ви ви дразнят, не избирайте засегнатото място. Опитът да премахнете милия може да доведе до кървене, краста и белег. Остъргването на кожата също може да въведе микроби в областта. Това може да причини инфекция.
В случай на бебета под 6 месеца най-доброто нещо за милия е да остави неравностите сами. Ако неравностите се отнасят за вас, вижте педиатъра на вашето дете.
2. Почистете зоната
Уверете се, че миете лицето си с нежен сапун без парабен всеки ден. Всеки сапун, който не е мек, ще премахне лицето ви от маслата, от които се нуждае, за да остане балансиран и здрав.
След измиване потупвайте кожата си суха, вместо да я оставяте да изсъхне на въздух. Това ще ви помогне да предотвратите изгаряне или изсушаване на кожата ви.
3. Парата отваря порите
След почистване може да ви е полезно да отворите порите си на пара, за да премахнете допълнително дразнителите.
Един от начините за това е:
- Започнете, като седнете във вашата баня с душ, работещ на гореща обстановка. Стаята ще се напълни бавно с топла пара.
- Седнете на пара за 5 до 8 минути. Парата нежно ще отвори порите ви, освобождавайки кожни люспи или други дразнители, които могат да бъдат хванати отдолу.
- След като седнете на парното, изключете душа и изчакайте няколко минути. Намажете лицето си сухо и изплакнете с хладка вода, за да измиете дразнителите, преди да излезете от парното помещение.
4. Нежно ексфолирайте областта
Нежният ексфолиант на кожата може да ви помогне да запазите кожата си от дразнители, които причиняват милия. Някои ексфолиращи средства предпазват кератина в кожата ви от прекомерно производство. Потърсете ексфолиращи почистващи препарати, които съдържат салицилова киселина, лимонена киселина или гликолова киселина.
Ексфолирането твърде много може да раздразни кожата, така че не го правите всеки ден. Започнете с помощта на ексфолиращ почистващ препарат веднъж седмично и вижте дали подобрява вашата милия.
5. Нанесете маска с мед Манука
Медът от манука е антимикробно средство, което може да помогне за намаляване на възпалението. Както бактериите, така и възпалението водят до дразнене на кожата, така че медена маска от Манука може да помогне за успокояване на вашата милия.
Медът с манука може да се намери в повечето супермаркети и магазини за здравословна храна, както и онлайн. Той съдържа свойства, каквито обикновеният търговски мед няма.
Едно клинично проучване показа, че медът, смесен с екстракт от кори от канела, е особено ефективен в борбата с бактериите, които причиняват акне. Обикновено Милия не се причинява от бактерии, но медена маска с екстракт от канела може да подобри външния вид на кожата ви.
За да приложите медена маска от Манука:
- Смесете заедно 3 или 4 с.л. от мед Манука с около 1 с.л. канела.
- Микровълнова сместа за около 30 секунди.
- Нанесете тънък слой от сместа върху лицето си и усетете успокояващия ефект до 10 минути преди изплакване.
6. Spritz малко розова вода
Розовата вода е деминерализирана вода, която съдържа розово масло. Розовото масло може да бъде противовъзпалително средство, когато се прилага върху кожата ви. Тук можете да намерите голям избор от розова вода.
Spritz малко розова вода над засегнатите области два или три пъти на ден и вижте дали милия се подобрява. Внимавайте да избегнете зоната на очите си. Розовото масло може да го раздразни.
7. Опитайте пилинг за лице
Пилингът за лице, който съдържа ексфолиращи съставки, също може да помогне, но бъдете внимателни. Използването на пилинг за лице, който е твърде силен за кожата ви, може да доведе до появата на повече милия.
Ако вече сте използвали пилинг за лице като част от рутината си за самообслужване, вероятно е безопасно да продължите да го правите. Може дори да помогне за изчистване на милия. Ако можете, придържайте се към корите, в които има салицилова киселина или гликолова киселина.
Но ако сте нови за пилинг на лицето, не ги използвайте само за да се отървете от неравностите на милия. Кожата ви може да е чувствителна към съставките в пилинг за лице. Това може да влоши милия.
8. Използвайте ретиноиден крем
Някои изследователи препоръчват локални ретиноидни кремове, за да се отървете от милия. Ретиноидните кремове съдържат витамин А. Този витамин е от съществено значение за здравето на вашата кожа.
Използвайте всеки продукт, който съдържа ретинол, само веднъж на ден. Поставете го, когато лицето ви е почистено чисто и сухо. Когато използвате ретиноиден крем, е от основно значение ежедневно да използвате слънцезащитен крем. Ретиноидните кремове правят кожата ви по-податлива на увреждане на кожата, причинено от излагане на слънце.
9. Изберете лек слънцезащитен крем за лице
Вече трябва да носите слънцезащитен крем всеки ден, за да предпазите кожата на лицето си от ултравиолетови лъчи. Допълнително предимство на правилния слънцезащитен крем може да бъде намаляване на дразненето на кожата, което причинява подутини на милия.
Потърсете слънцезащитен крем, специално създаден за употреба върху лицето. Уверете се, че коефициентът на слънцезащита (SPF) е 30 или по-висок. Ако сте много честни, помислете дали да използвате продукт със SPF от 100.
Най-благоприятните за кожата слънцезащитни кремове ще има минерално масло като тяхна основа, за разлика от други масла, които могат да запушат кожата. Прочетете внимателно съставките на слънцезащитния си крем, за да сте сигурни, че той не съдържа нещо, към което сте алергични или чувствителни.
Кога да видите вашия дерматолог
Повечето неравности на милия наистина ще отзвучат самостоятелно след няколко седмици. Ако имате повтарящи се огнища на милия или ако вашата милия не изчезне, може да се наложи да посетите дерматолог.
Понякога дерматолог ще използва мъничка игла, за да отстрани ръчно милия. Това бързо ще излекува засегнатата област.
