Преглед
Всеки от време на време прочиства гърлото си. Независимо дали става въпрос за привличане на някого внимание, като нервен навик, или защото има чувството, че имате нещо, което е заседнало в него, има редица причини, които ни карат да се възхитим.
Когато изчистването на гърлото стане упорито обаче, е важно да разберете какво го причинява. Хроничното изчистване на гърлото може да повреди гласовите ви акорди с течение на времето и често е причина за основното състояние. Идентифицирането на причината е от ключово значение за ограничаване на изчистването на гърлото.
Прочетете, за да научите повече за прочистването на гърлото, защо го правим и кога това може да е знак за по-сериозен проблем.
9 причини за прочистване на гърлото
Хроничното изчистване на гърлото не е само диагноза, а по-скоро симптом на друго основно състояние. Някои често срещани причини за хронично изчистване на гърлото включват:
1. Рефлукс
Повечето хора, които се оплакват от хронично изчистване на гърлото, имат разстройство, наречено ларингофарингеален рефлукс (LPR). Причинява се, когато материята от стомаха - и кисела, и некисела - пътува до областта на гърлото, причинявайки неприятно усещане, което ви кара да изчистите гърлото си. Повечето хора с LPR не изпитват други симптоми, които обикновено протичат рефлукс, като киселини и лошо храносмилане.
Лечението на LPR може да включва лекарства и операция в някои тежки случаи. Промените в начина на живот и домашните средства могат да бъдат ефективни и в много случаи. Ето някои неща, които можете да опитате у дома:
- Повдигнете главата на леглото си на 30 или повече градуса.
- Избягвайте да ядете или пиете в рамките на три часа след лягане.
- Избягвайте кофеина и алкохола.
- Избягвайте пикантни, мазни и кисели храни.
- Следвайте средиземноморска диета, която може да бъде толкова ефективна, колкото лекарствата за разрешаване на симптомите на LPR.
- Отслабнете.
- Намали стреса.
2. Постназален дренаж
Друга често срещана причина за изчистване на гърлото е постназалната капка. Постназалната капка се случва, когато тялото ви започне да произвежда допълнителна слуз. Може да почувствате, че капе по гърлото ви от задната част на носа. Други симптоми могат да включват:
- кашлица, която е по-лоша през нощта
- гадене, което може да бъде причинено от излишната слуз, която се движи в стомаха ви
- възпалено, драскащо гърло
- лош дъх
Алергиите са честа причина за постназална капка. Други причини включват:
- отклонена септума
- студени температури
- вирусни инфекции, които могат да доведат до настинка или грип
- инфекции на синусите
- бременност
- промени във времето
- сух въздух
- яде пикантна храна
- определени лекарства
Лечението на след капки в носа варира в зависимост от причината. Например, ако е свързано с алергии, избягването на алергена или приемането на лекарства може да спре капенето. Други лечения за постназална капка могат да включват:
- декоративни средства без рецепта, като псевдоефедрин (Sudafed)
- антихистамини, като лоратадин (Кларитин)
- солни назални спрейове
- спите с повдигната глава
- остава хидратиран
- пиене на топли течности
3. Дивертикулът на Zenker
Макар и рядко, понякога хранопровода има ненормална торбичка, която не позволява на храната да пътува до стомаха. Това е известно като дивертикул на Zenker. Състоянието понякога причинява съдържанието на торбичката и слузта да се забият в гърлото.
Лечението на дивертикула на Zenker обикновено включва операция.
4. Хронично разстройство на моторните тикове
Хроничното разстройство на моторните тикове включва кратки, неконтролируеми, спазмични движения или звукови тикове. Обикновено започва преди 18-годишна възраст и продължава от четири до шест години.
Други симптоми на хронично разстройство на моторните тикове могат да включват:
- лицеви гримаси
- мига, потрепва, треска или свива рамене
- внезапни неконтролируеми движения на краката, ръцете или тялото
- мърмори и стене
Лечението варира в зависимост от тежестта на симптомите, но може да включва поведенческа терапия и лекарства.
5. Синдром на Турет
Синдромът на Турет е неврологично разстройство, което причинява както физически тик, така и гласов изблик. Други симптоми на синдрома на Турет могат да включват:
- мигане на очите и стрелба
- потрепване в носа
- движения в устата
- глава трепна
- сумтене
- кашлица
- повтаряйки вашите собствени думи или фрази или тези на другите
Лечението на синдрома на Турет може да включва неврологично лечение, медикаменти и терапия.
6. Педиатрично автоимунно невропсихично разстройство със стрептокок (PANDAS)
PANDAS нарушения обикновено се появяват внезапно след стрептокок или скарлатина при деца. В допълнение към изчистване на гърлото и други гласови тикове, симптомите на PANDAS могат да включват:
- моторни тикове
- мании и принуди
- настроение или раздразнителност
- паническа атака
Лечението на PANDAS може да включва терапия, консултации и употреба на лекарства.
7. Хранителни алергии
В някои случаи хранителна алергия или чувствителност може да предизвика гъделичкане в гърлото ви, което ви кара да го изчистите. Млечните продукти са чести виновници, но храни като яйца, ориз и соя също могат да причинят усещането. Лечението в такива случаи е избягване на храната, която води до симптоми.
8. Страничен ефект от лекарства
Някои лекарства за кръвно налягане могат да причинят гъдел в гърлото, което допринася за хронично изчистване на гърлото. Ако приемате лекарства за кръвно налягане и често прочиствате гърлото си, консултирайте се с вашия лекар за потенциален заместител.
9. Навик
В някои случаи може да няма основно състояние, което да причини изчистване на гърлото. Вместо това може да е навик или нещо, което подсъзнателно правите, когато сте тревожни или стресирани.
Следните техники могат да ви помогнат да спрете навика:
- Пийте повече течности.
- Наблюдавайте прочистването на гърлото си или помолете някой друг да ви помогне да го наблюдавате.
- Намерете алтернативна дейност, като преглъщане или потупване с пръсти.
Кога да потърсите помощ за прочистване на гърлото
Ако прочистването на гърлото ви е упорито или има отрицателен ефект върху живота ви, потърсете лечение. Лекарят ще Ви направи преглед и може би ще Ви препоръча ендоскопия, за да разгледате по-добре какво се случва в гърлото. Може да се препоръча и тест за алергия.
Лечение за прочистване на гърлото
Дългосрочното лечение на хронично изчистване на гърлото зависи от определянето на основното състояние, което го причинява. Лечението може да включва промени в начина на живот, лекарства или, в някои случаи, хирургия.
Домашни средства
Ако забележите, че почиствате гърлото си по-често, можете да опитате да се обърнете към него с някои прости домашни средства. Когато почувствате желание да изчистите гърлото си, опитайте една от тези техники вместо това:
- глътка вода
- смучете бонбони без захар
- преглътнете два пъти
- прозявам се
- кашлица
Каква е перспективата?
Всеки от време на време прочиства гърлото си. Но когато стане постоянен, това може да е признак на основно състояние. Хроничното изчистване на гърлото също може да увреди гласовите ви акорди във времето.
Ако прости домашни средства не помогнат да спрете прочистването на гърлото, потърсете лечение възможно най-скоро, за да установите причината и да започнете лечението.
