Рискови фактори и съвети за профилактика на дълбоките венозни тромбози (DVT)

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Преглед

Тромбозата на дълбоките вени (DVT) е сериозно състояние, при което в една от основните вени на тялото ви се образуват кръвни съсиреци. Той може да засегне всеки, но някои хора са изложени на по-висок риск за DVT от други.

DVT се развива, когато кръвен съсирек се образува в дълбока вена, обикновено в един от краката ви. Тези съсиреци са изключително опасни. Те могат да се откъснат и да пътуват до белите ви дробове и да станат потенциално опасни за живота. Това състояние е известно като белодробна емболия (PE). Други имена на състоянието включват:

тромбоемболизъм
посттромботичен синдром
постфлебитен синдром

Прочетете, за да научите повече за рисковите фактори за DVT и какво можете да направите, за да намалите риска.

Рискови фактори за DVT

DVT се среща най-често при хора на възраст 50 и повече години. По-често се наблюдава и при хора, които:

са с наднормено тегло или затлъстяване
са бременни или през първите шест седмици след раждането
имат семейна история на DVT
имайте катетър, поставен във вена
имат нараняване на дълбока вена
наскоро ми направиха операция
приемайте определени противозачатъчни хапчета или получавате хормонална терапия
дим, особено ако сте и с наднормено тегло
останете седнали за дълги периоди от време, например по време на дълго пътуване със самолет
са получили скорошна фрактура, включваща таза, бедрата или долните крайници

Съвети за предотвратяване на DVT

Познаването на вашите рискове и предприемането на подходящи стъпки може да предотврати много случаи на DVT.

Общи съвети за предотвратяване на DVT

Следните промени в начина на живот могат да помогнат за намаляване на риска от DVT:

прегледайте Вашия лекар за редовни прегледи
поддържат здравословно тегло
останете активни
поддържат здравословно кръвно налягане
не пуши
избягвайте да седите за дълги периоди от време
останете хидратирани

Предотвратяване на DVT по време на пътуване

Рискът от развитие на DVT е малко по-висок, когато пътувате, особено ако седите повече от четири часа наведнъж. При шофиране се препоръчват редовни почивки. Следните предпазни мерки трябва да се вземат при полет или пътуване с автобус или влак:

Придвижвайте се колкото е възможно по-често, като ходите по пътеките, когато е позволено.
Избягвайте да кръстосвате краката си.
Избягвайте да носите тесни дрехи, които могат да ограничат притока на кръв.
Останете хидратирани и избягвайте алкохола преди и по време на пътуване.
Изпънете краката и стъпалата, докато седите.

След операцията

Честотата на DVT за хората, приети в болницата, е по-висока, отколкото сред общото население. Това е така, защото хоспитализацията често води до дълги периоди на неподвижност. За да предотвратите DVT по време на хоспитализация или след операция:

Възобновете активността възможно най-скоро.
Останете хидратирани.
Използвайте компресионен маркуч или ботуши, докато сте в леглото.
Вземете разредители за кръв.

Докато е бременна

Жените, които са бременни или наскоро са родили, са изложени на по-висок риск от ДВТ. Това се дължи на хормонални промени, които правят кръвния съсирек по-лесен и нарушена циркулация поради налягането, което бебето оказва върху кръвоносните ви съдове. Въпреки че рискът не може да бъде елиминиран изцяло, той може да бъде сведен до минимум чрез предприемане на следните действия:

Поддържайте активна.
Избягвайте дълги периоди на седене. Ако вашият лекар е препоръчал почивка в леглото, говорете с тях за нещата, които можете да направите, за да намалите риска от DVT.
Поддържайте здравословно тегло.
Останете хидратирани.
Носете компресионни чорапи, ако вашият лекар ги препоръча. Те са най-полезни за хора с висок риск от DVT.
Упражнение. Упражнения с ниско въздействие като плуване и пренатална йога често са безопасни по време на бременност. Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете какъвто и да е режим на упражнения по време на бременност.

Симптоми на DVT

Възможно е и често да имате DVT, без да проявявате никакви симптоми. Някои хора обаче изпитват следното:

подуване в стъпалото, глезена или крака, обикновено от едната страна
спазматична болка, която обикновено започва в прасеца
силна, необяснима болка в крака или глезена
пластир на кожата, който се чувства по-топъл на пипане, отколкото кожата около него
петна от кожа, която побелява или превръща червеникав или синкав цвят

Симптоми на PE

В много случаи на PE също няма симптоми. В действителност в около 25 процента от случаите внезапната смърт е първият симптом на PE, според Центровете за контрол и профилактика на заболяванията.

Признаците на PE, които могат да бъдат разпознаваеми, включват:

виене на свят
изпотяване
болка в гърдите, която се засилва след кашлица или дълбоки вдишвания
бързо дишане
кашлица кръв
учестен пулс

Кога трябва да потърсите помощ?

Потърсете лекар възможно най-скоро, ако подозирате DVT или PE. Вашият лекар ще прегледа вашата медицинска история и ще извърши физикален преглед. Те могат също да препоръчат следните тестове:

ултразвук
венография
D-димер, кръвен тест, използван за идентифициране на проблеми със съсирването на кръвта

Лечение на DVT

DVT може да се лекува в много случаи. Повечето случаи се лекуват с разредители на кръвта, като хепарин и варфарин, за да се разтвори съсирекът и да се предотврати образуването на други. Компресионните чорапи и промените в начина на живот също могат да се препоръчат. Те могат да включват:

поддържане на активно
отказване от тютюнопушенето
поддържане на здравословно тегло

Ако разредителите за кръв не са ефективни, може да се препоръча филтър за вена. Този филтър е предназначен да улавя кръвни съсиреци преди да навлязат в белите дробове. Вмъкнато е вътре в голяма вена, наречена кава на вена.