Какво е цервикална слуз?
Цервикалната слуз е течен или гелообразен секрет от шийката на матката. По време на менструалния цикъл на жената дебелината и количеството на цервикалната слуз се променят. Това е така, защото нивата на хормоните се колебаят през целия ви цикъл. Хормоните стимулират жлезите в шийката на матката, за да произвеждат слуз.
Цервикалната слуз може да ви помогне да предвидите овулацията, така че можете да проследите слузта, за да помогнете за постигане или избягване на бременност. Това е известно като осъзнаване на плодовитостта или мониторинг на шийката на матката. Трябва да използвате резервен метод за контрол на раждаемостта, ако се опитвате да избегнете бременност.
Прочетете, за да научите за цервикалната слуз и как тя се променя през менструалния ви цикъл.
Промени в цервикалната слуз
Количеството, цвета и консистенцията на цервикалната слуз всеки цикъл е различно за всеки. Общите очаквани промени могат да включват следното:
- По време на менструалния си период. Кръвта ще покрие слузта, така че вероятно няма да я забележите през тези дни.
- След период. Веднага след периода, може да имате сухи дни. В тези дни може да не забележите никакво изпускане.
- Преди овулация. Вашето тяло произвежда слуз преди да се освободи яйцеклетка или преди да настъпи овулация. Може да е жълто, бяло или мътно. Слузта може да се чувства леплива или еластична в консистенция.
- Непосредствено преди овулацията. Точно преди овулацията нивата на естрогенът ви се покачват. Може да видите по-бистра, еластична, водниста и хлъзгава слуз. Тази слуз може да ви напомня за консистенцията на яйчните белтъци.
- По време на овулация. Бистрата, еластична слуз, която е консистенцията на яйчните белтъци, ще присъства по време на овулацията. Текстурата и рН на тази слуз са защитни за спермата. Поради тази причина, ако се опитвате да заченете, правете секс в овулационни дни.
- След овулация. След овулацията ще има по-малко изпускане. Може отново да се превърне в по-гъста, мътна или лепкава. Някои жени изпитват сухи дни през това време.
Цервикална слуз след зачеването
След зачеването промените в цервикалната слуз могат да бъдат много ранен признак на бременност. Имплантацията е закрепване на оплодена яйцеклетка към вашата матка. След имплантацията слузът има тенденция да бъде гъст, дъвкав и прозрачен на цвят. При някои жени се наблюдава имплантационно кървене или зацапване. Това може да се случи 6 до 12 дни след зачеването.
За разлика от нормалния ви период, имплантационното кървене трябва да спре след 24 до 48 часа. Може да забележите тези промени преди положителен тест за бременност.
Цервикална слуз в ранна бременност
През първите седмици на бременността цервикалната слуз може да се промени в цвета и консистенцията. Може да забележите лепкава, бяла или жълта слуз, известна като левкорея. С напредването на бременността вагиналният ви секрет може да продължи да се променя.
Контролът на раждаемостта (хапчета или ВМС) влияе ли на цервикалната слуз?
Противозачатъчните хапчета сгъстяват цервикалната слуз, така че сперматозоидите не могат да достигнат до яйцеклетката. Ако сте на противозачатъчни таблетки, цервикалната ви слуз може да има различна консистенция, отколкото когато не сте на противозачатъчни.
Проверка на цервикална слуз
Има няколко начина да проверите промените в цервикалната слуз. Не забравяйте да миете ръцете си преди и след извършване на някой от следните методи.
Ръчно
Проследявайте слузта си ежедневно, като вкарате чист пръст или два във вагината си, близо до шийката на матката. Извадете пръста си и отбележете цвета и текстурата на слузта на пръстите си.
Тоалетна хартия
Избършете отвора на вагината си с бяла тоалетна тъкан. Направете това преди да пикаете или използвате тоалетната. Обърнете внимание на цвета и консистенцията на слуз или секрет върху тъканта.
Проверете бельо или чорапогащник
Потърсете промени в изхвърлянето на бельото си ежедневно. Или използвайте чорапогащник за проследяване на промените. В зависимост от цвета на бельото и времето, което е изминало, този метод може да бъде по-малко надежден от другите методи.
Какъв е методът на цервикалната слуз?
Методът на цервикалната слуз е метод за естествено планиране на семейството. Ако се надявате да забременеете, можете да проследите промените в цервикалната си слуз, за да предвидите кога ще овулирате.
Ще трябва да проследявате цервикалната слуз всеки ден в продължение на няколко цикъла. Това ще ви помогне да разпознаете най-добре моделите. Този метод е най-успешен, когато официално сте научени как да го правите.
Използвайте онлайн тракер или приложение, за да запишете дни, когато е по-вероятно да овулирате, и планирайте да правите секс по време на този плодороден прозорец. Това ще ви даде най-добрия шанс за бременност. Нуждаете се от помощ при избора на приложение? Вижте нашите снимки за най-добрите приложения за плодородие на годината.
Ако избягвате бременност
Според клиниката Майо 23 от 100 жени ще забременеят, когато практикуват метода на цервикалната слуз през първата година на употреба. Ако се опитвате да избегнете бременност, използвайте резервен метод за контрол на раждаемостта, когато започнете да забелязвате слуз най-малко четири дни след подозрената ви овулация.
Също така използвайте резервен контрол на раждаемостта през първите няколко цикъла на проследяване. Вижте вашия лекар за най-добрия метод за контрол на раждаемостта за вас.
Други начини за проследяване на овулацията
Можете също да проследявате овулацията, като използвате следните методи.
температура
Проследявайте базалната си телесна температура по едно и също време всеки ден с помощта на специален термометър. Температурата ви ще се повиши леко, когато овулирате. Планирайте да правите незащитен секс три дни преди овулацията. Използването на този метод заедно с метода на цервикалната слуз увеличава шансовете ви за успешно прогнозиране на овулацията.
календар
Има безплатни онлайн календари за овулация. Те могат да ви помогнат да прогнозирате вашите дни на овулация. Ще трябва да въведете датата на началото на последната си менструация и средния брой дни във вашия цикъл.
Тест за плодовитост
Вашият лекар може да извърши физически преглед и тестове, за да провери овулацията и да се увери, че нивата на хормоните ви са в норма. Вижте Вашия лекар, ако имате проблеми със забременяването след една година или след шест месеца, ако сте над 35 години.
Можете също да проследявате овулацията у дома, като използвате цифров предсказател за овулация или тест ленти. Подобно на тест за бременност, ще надникнете в края на тест лента или в чаша и ще поставите лентата в урината. Тези тестове проверяват за скока на лутеинизиращия хормон (LH), за да ви предскажат най-плодородните дни. Скоростта на LH инициира началото на овулацията.
Кога да потърсите помощ
Важно е да уведомите Вашия лекар за необичайно освобождаване от отговорност. Това може да е симптом на инфекция. Внимавайте за следното:
- жълта, зелена или сива слуз
- сърбеж или парене
- миризми или миризми
- зачервяване или подуване
Ако кървите извън нормалната си менструация и не мислите, че сте бременна, вижте лекаря си.
Отвеждането
По принцип изхвърлянето на цервикална слуз е нормална част от цикъла на жената. Няма за какво да се притеснявате. Уведомете Вашия лекар, ако забележите цервикална слуз с ненормален цвят или с неприятна миризма или изпитате сърбеж или зачервяване.
Проследяването на цервикалната слуз може да бъде ефективен начин да се помогне за прогнозиране на овулацията. Уверете се, че проследявате слузта си поне един цикъл, преди да се опитате да заченете. Ако се опитвате да избегнете бременност, винаги използвайте резервен метод за контрол на раждаемостта като презервативи или хапчета.
