От твоите страни
- С възглавници под бедрата легнете от едната страна, така че гърдите ви да са по-ниски от бедрата.
- За да изчистите задръстванията от долната част на десния бял дроб, легнете от лявата си страна.
- За да изчистите задръстванията от долната част на левия бял дроб, легнете от дясната си страна.
Споделете в Pinterest
На корем
- Навесете тялото върху купчина възглавници или друг предмет, например чанта за спасяване, и опирайте ръцете си до главата, с гърдите по-ниски от бедрата.
- Тази позиция е най-подходяща за изчистване на слуз в долната част на гърба на белите дробове.
Споделете в Pinterest
Работи ли постуралният дренаж?
Направени са няколко проучвания за обща физиотерапия на гръдния кош, но много малко конкретно се занимават с постуралния дренаж.
Преглед на публикувани проучвания установява, че физиотерапевтичните техники на гръдния кош осигуряват краткосрочно облекчение за хората с муковисцидоза, но нямат дългосрочни ефекти.
Друго проучване установи, че активният цикъл на дихателните техники може да бъде по-ефективен от постуралния дренаж за хора с бронхиектазии.
За хора с пневмония, преглед на проучвания предполага, че постуралният дренаж не е ефективен метод на лечение. Въпреки това авторите отбелязват, че повечето от наличните изследвания са направени преди 10 до 30 години, а техниките за физиотерапия в гърдите са изминали дълъг път оттогава.
Необходими са повече изследвания, за да се знае колко е ефективен постуралният дренаж в действителност. Междувременно, вашият лекар може да ви предложи постурални дренажни позиции или други техники за физиотерапия в гръдния кош, които могат да ви помогнат. Те могат също да ви насочат към респиратолог или физиотерапевт, който е специализиран в физиотерапията на гърдите.
Има ли някакви рискове, свързани с постуралния дренаж?
Може да повръщате, ако правите постурален дренаж веднага след хранене. Опитайте се да правите позициите преди хранене или 1 1/2 до 2 часа след хранене.
Ако не се лекува, слузът в белите дробове може да се превърне в сериозно състояние, така че не забравяйте да се свържете с Вашия лекар, ако решите да опитате постурален дренаж. Може да се наложи допълнително лечение. Слузът в белите дробове също може да бъде признак на основно състояние, което се нуждае от медицинско лечение, като хронична белодробна обструктивна болест (ХОББ).
Кога да се обадите на лекар
Обадете се на Вашия лекар, ако започнете да хрипите, не можете да спрете да кашляте или имате температура от 38 ° C или по-висока от 100,4 ° F. Също така им кажете, ако забележите увеличение на слуз или слуз, които са кафяви, кървави или миризливи.
Потърсете спешно лечение, ако имате някой от следните симптоми по време или след постурален дренаж:
- недостиг на въздух
- проблеми с дишането
- объркване
- кожа, която става синя
- кашлица кръв
- силна болка
Долния ред
Постуралният дренаж използва гравитацията, за да изнесе слуз от белите ви дробове. Има някои дебати относно неговата ефективност за лечение на симптоми на муковисцидоза, пневмония и бронхиектазии. Въпреки това няма никакви сериозни рискове, свързани с него, така че може да си струва да опитате, ако трябва да разхлабите слуз в белите дробове. Както при всяко лечение, най-добре е да се консултирате с вашия лекар, преди да започнете постурален дренаж.
