Защо моите пърдила миришат толкова зле?
Метеоризъм, който понякога се нарича преминаващ вятър, преминаващ газ или пердене, е биологичен процес, който помага да се освободи газ от храносмилането. Въпреки че в някои случаи те са безшумни и без мирис, пърдилите могат да станат неудобни, когато имат силен и лош мирис.
Миризливият газ не е рядкост и често се счита за нормален. Някои храни или лекарства могат да причинят прекомерно миризливи пърдита. Има обаче случаи, в които миризливите пърдита могат да бъдат индикатор за основна инфекция, проблеми с храносмилането или разстройство.
6 миризми на метеоризъм
Има редица причини, поради които вашите пърдила миришат лошо. В повечето случаи гадното миризма е свързано с храните, които ядете и небалансирана диета. Въпреки това, може да има по-сериозни причини за гниещ миришещ газ.
1. Храни с високо съдържание на фибри
Много храни с високо съдържание на фибри могат да ви накарат да прекарате повече газове. Отнема повече време, докато тези храни се разпадат в храносмилателната ви система, така че те ферментират с времето.
Храните с високо съдържание на фибри също понякога миришат, което означава, че и вашите пърдила също могат да миришат. Това е особено вярно със силно ухаещи зеленчуци като:
- броколи
- bok choy
- аспержи
- зеле
Вашият газ може да мирише на гнили яйца заради сярата в богатите на фибри храни. Сярата е естествено съединение, което мирише на развалени яйца. Много зеленчуци са на сярна основа.
Ако това е причина за метеоризма, проста промяна в диетата ще бъде достатъчно лечение.
2. Хранителна непоносимост
Ако имате чувствителност или реакция към определени храни, вашият газ може да има лоша миризма. Например, хората с непоносимост към лактоза не могат да разграждат въглехидратната лактоза. В резултат на това се ферментира от бактерии в червата ви.
Непоносимостта към глутен или в по-тежката му форма като Celiac болест също може да причини миризливи крадавици. Целиакията е автоимунно заболяване, при което има имунен отговор на протеиновия глутен. Това води до възпаление и нараняване в червата, което води до малабсорбция. Метеоризъм може да бъде резултат от това.
Различен от лошо миришещ метеоризъм, целиакията може да причини други симптоми:
- умора
- подуване на корема
- диария
- отслабване
Говорете с вашия лекар, за да вземете тестове и да определите дали имате хранителни алергии или чувствителност, които могат да накарат вашите пърдила да миришат.
3. Медикаменти
Макар и необичайни, някои лекарства могат да причинят миризма на метеоризъм. Антибиотиците убиват вредните патогени в организма. Те също така унищожават някои от добрите бактерии в стомаха ви, които подпомагат храносмилането. Без тази добра бактерия, вашият газ може да мирише. Можете също така да изпитате подуване на корема и запек.
Лечението на тази причина включва смяна на лекарствата, което не трябва да правите, без първо да говорите с вашия лекар.
4. Запек
Запекът показва, че имате натрупване на изпражнения или пуп, в дебелото черво. Ако не можете да пукате редовно, това може да доведе до развитие на бактерии и миризма. Крайният резултат е лошо миришещ и понякога болезнен газ.
Приемът на лекарства без рецепта може да бъде просто домашно лекарство за запек.
Пазарувайте слабителни
5. Натрупване на бактерии и инфекции на храносмилателния тракт
Когато тялото ви усвоява храната, тя извлича хранителни вещества и ги изпраща в кръвта. Отпадъчните продукти се изпращат до дебелото черво. Прекъсването на процеса на храносмилане може да причини свръхрастеж на бактерии.
Някои бактерии могат да причинят инфекция в червата и храносмилателния тракт. Това може да причини по-голям обем газ от нормалния и силно ухаеща миризма. Хората с инфекции на храносмилателния тракт също често имат коремна болка и диария.
Посетете Вашия лекар, за да определите дали имате бактериална инфекция. Ако го направите, ще ви предпишат антибиотици, за да изчистите инфекцията и да ви оздравеят.
6. Рак на дебелото черво
По-рядка причина за миризливите пърдита е ракът на дебелото черво. Когато в храносмилателния тракт се образуват полипи или тумори, това може да причини частична непроходимост на червата, което води до натрупване на газ и издуване.
Ако започнете да изпитвате необичайно миришещи газове и дискомфорт и промяна в диетата или лекарствата не влияе на симптомите ви, обадете се на вашия лекар за пълна оценка. Те могат да определят дали е гарантирано колоноскопията. Лечението на рак на дебелото черво варира в зависимост от стадия на рака. Може да включва операция за отстраняване на тумори и химиотерапия за убиване на ракови клетки.
Кога да прегледате лекар
В повечето случаи наличието на фалшива метеоризъм или мирис не е причина за тревога. Ако обаче газът ви е придружен от неправилни симптоми, трябва незабавно да посетите лекар. Някои неблагоприятни симптоми, които може да имате заедно с миризливия газ, включват:
- силни спазми или болки в корема
- подуване на корема
- гадене
- повръщане
- диария
- инконтиненция на червата
- кървави изпражнения
- отслабване
- треска
- мускулна болка или слабост
Предотвратяване
Метеоризмът е естествен и необходим за изхвърляне на отпадъци и газове в тялото. Има някои неща, които можете да направите, за да се отървете от миризливите пърди:
- Яжте по-малки порции с по-бавни темпове, за да насърчите здравословното храносмилане и да намалите производството на газ.
- Пийте повече вода, за да помогнете за по-ефикасното преместване на отпадъците през тялото.
- Включете в диетата си пробиотични храни като кисело мляко, за да подпомогнете възстановяването на здравословни бактерии в тялото си и да подобрите храносмилането.
- Избягвайте газирани напитки, които могат да произвеждат газ, включително бира, пенливо вино и сода.
- Опитайте се да избягвате храни, които допринасят за миризливия газ.
