Ако купите нещо чрез линк на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Как работи това
Ще работят ли етеричните масла?
Стриите са често срещани, произтичащи от всичко - от скокове на растежа и промяна на теглото до бременност. Те могат да се появят на корема, задните части, бедрата и гърдите. Те варират в цвят от червено и розово до лилаво и синьо.
Стриите обикновено избледняват сами с времето. Въпреки че няма лечение, което да се отърве от стрии напълно, има неща, които можете да направите, за да намалите външния им вид и текстура.
Продължете да четете, за да научите как да използвате етерични масла, за да направите серум, който да помогне за облекчаване на стрии.
Тези масла определено действат
Някои етерични масла са показали определен ефект върху стрии. Етеричните масла, ако се прилагат локално, трябва да се разреждат в носещо масло. Необходими са повече проучвания с по-голям размер на изследването, но това е, което изследванията показват досега:
1. Арганово масло
Арганово масло се произвежда от ядки от арганово дърво. Това е едно от по-новите масла за грижа за кожата на блока.
Според малко проучване от 2016 г. аргановото масло спомага за повишаване на еластичността на кожата. Изследователите смятат, че това може да помогне за предотвратяване или намаляване на стрии. Проучване от 2015 г. установи, че консумирането на арганово масло и прилагането му локално прави кожата по-еластична при жени в менопауза.
Пазарувайте арганово масло.
2. Gotu kola
Gotu kola се използва в традиционната китайска медицина и Аюрведа за лечение на широк спектър от кожни проблеми. Според проучвания от 2013 г., съединенията в gotu kola помагат за увеличаване на производството на колаген и подобряват якостта на опън на кожата.
В по-старо проучване от 1991 г. на 100 жени, които са били бременни, 50 жени са получавали крем за локално приложение, съдържащ готу кола, докато на останалите 50 жени е бил прилаган плацебо крем. От 80 жени, завършили проучването, само 14 жени от групата на gotu kola развиха стрии в сравнение с 22 жени от групата на плацебо.
Пазарувайте за балсам gotu kola.
3. Масло от шипка
Маслото от шипка се произвежда от плодовете или „семената“на рози. Според проучване от 2013 г., овлажнител, съдържащ масло от шипка, е помогнал да се предотврати тежестта на стрии при бременни с предишни стрии. Освен това беше значително по-ефективен от плацебо при предотвратяване на нови стрии.
Пазарувайте масло от шипка.
4. Горчиво бадемово масло
Горчивото бадемово масло идва от различен вид бадемово дърво от сладките бадеми, които ядем. Горчивите бадеми съдържат токсични съединения, които могат да имитират отравяне с цианид при поглъщане. Не е ясно колко масло от горчив бадем може да се абсорбира от кожата ви.
За проучване от 2012 г. за ефекта на горчивото бадемово масло върху стрии, жените, които са били бременни, са прилагали масло от горчив бадем, са получили 15-минутен масаж с масло от горчив бадем или са били в контролната група.
Само 20 процента от жените от масажната група развиха стрии. Стриите се развиха при 38,8 процента от жените, употребяващи само горчиво бадемово масло, и при 41,2 процента от жените в контролната група. Необходими са още проучвания, за да се определи как точно действа бадемовото масло и масажът и дали е безопасно.
Пазарувайте за масло от горчив бадем
5. Масло от нар и екстракт от драконова кръв
Маслото от нар се прави от семена от нар. Кръвният екстракт на Дракон идва от смолата на дърветата драцена, известна още като мадагаскарски драконови дървета. Смята се, че и двете съставки са антиоксиданти и противовъзпалителни.
Според проучване от 2017 г. на 10 жени със стрии и 10 жени без тях, крем от нар масло и екстракт от драконова кръв увеличава дебелината, еластичността и хидратацията на кожата при всички доброволци. Изследователите предполагат, че кремът може да помогне за предотвратяване или подобряване на появата на стрии.
Тези масла може да работят
Изследванията на някои етерични масла са имали смесени резултати. Необходими са повече изследвания, но тези масла може би си струва да опитате.
6. Нероли
Neroli, член на семейство Rutaceae, е направен от горчиви портокалови цветчета. Използва се като народно средство за изсветляване на кожата и подобряване на появата на белези и стрии.
Според изследванията от 2008 г., маслото от нероли има мощни антиоксидантни способности, които могат да помогнат на кожата да регенерира и да подобри външния вид на кожата.
Пазарувайте масло от нероли.
7. Шие масло
Маслото от ший се прави от ядките на дървото ший. Това не е етерично масло, а масло носител. Може да се използва самостоятелно или за разреждане на етерични масла. Маслото от шеа често се използва за хидратиране на кожата. Много жени твърдят, че помага за предотвратяване на стрии, но повечето изследвания са анекдотични.
Маслото от шеа съдържа витамин А. Казано е, че помага за подобряване на кръвообращението към кожата и насърчава зарастването на рани. Въпреки това са необходими още изследвания, за да се докаже, че помага за появата на стрии.
Пазарувайте за масло от шеа.
8. Зехтин
Зехтинът е друго масло-носител, използвано за разреждане на етерични масла. Може да се използва и самостоятелно. Маслиновото масло получава кудо за грижа за кожата поради своите антиоксидантни и хидратационни способности. Според проучване от 2011 г. върху жени във втория триместър на бременността, прилагането на зехтин върху корема два пъти дневно не предотвратява появата на стрии.
Пазарувайте зехтин.
Допълнителни масла за засилване на вашите ефекти
Витамин Е е антиоксидант, известен със своите ползи против стареене и регенериране на кожата. Често се използва за намаляване на появата на стрии и белези. Комбинирането на витамин Е с тези етерични масла, които имат други ползи за подмладяване на кожата, може да даде тласък на режима на лечение на стрии.
Пазарувайте витамин Е масло.
9. Лавандула, за да помогне за укрепване на кожата
Лавандуловото масло идва от лавандуловите цветя. Известен е със своите способности за заздравяване на рани. Според проучвания от 2016 г., маслото от лавандула може да увеличи производството на колаген, да помогне за свиване на раните и да помогне за образуване на гранулационна тъкан, която насърчава заздравяването на рани.
Пазарувайте масло от лавандула.
10. Пачули, за да помогне за укрепване на кожата
Малко са изследванията върху маслото от пачули за стрии. Въпреки това, той показва антиоксидантни способности и насърчава синтеза на колаген в проучване върху животни от 2013 г. На теория пачули маслото може да помогне за укрепване на кожата и минимизиране на стрии.
Пазарувайте за масло от пачули.
11. Горчив портокал, за да помогне за укрепване на кожата
Горчивото портокалово масло се прави от корите на горчиви портокали. Според изследванията от 2011 г. може да помогне за стягане и тонизиране на кожата. Имайте предвид, горчивият портокал също може да раздразни кожата поради съдържанието на метанол.
Пазарувайте за масло от горчив портокал.
12. Шипка, за да стимулира производството на кератиноцити
В допълнение към овлажняване на кожата, маслото от шипка помогна за стимулиране на диференциацията на кератиноцитите в проучване върху мишки от 2011 г. Кератиноцитите са плътно опаковани клетки в епидермиса на кожата ви, които произвеждат кератин. Кератинът помага за укрепване на кожата и стимулира производството на колаген.
Как да използвам
Етеричните масла не се регулират от Американската агенция по храните и лекарствата (FDA). Трудно е да разбереш какво купуваш.
Трябва да купувате масла само от производител, който:
- е готов да предостави информационни листове за безопасност на материалите
- е добре познат в света на професионалната ароматерапия
- варира ценообразуването на техните масла според вида на маслото и рядкостта
- изброява най-малко на етикета страната на произход и метод на извличане
- не добавя синтетични съставки към техните масла
Етеричните масла са мощни и могат да раздразнят кожата ви. Те трябва да бъдат разредени с носещо масло преди употреба върху кожата.
Някои масла-носители са:
- масло от сладък бадем
- масло от жожоба
- зехтин
- кокосово масло
- масло от гроздови семена
- масло от кайсиеви ядки
- масло от пшеничен зародиш
Националната асоциация за холистична ароматерапия препоръчва следните разреждания с етерично масло за възрастни:
- 2,5 процента разреждане, или 15 капки етерично масло за унция масло носител
- 3 процента разреждане, или 20 капки етерично масло за унция масло носител
- 5-процентно разреждане или 30 капки етерично масло за унция масло-носител
- 10-процентно разреждане или 60 капки етерично масло за унция масло-носител
Започнете с най-ниското разреждане веднъж или два пъти дневно. Ако не работи - и не се появи дразнене - опитайте следващото най-високо разреждане и така нататък.
Умно е да направите тест за пластир, за да проверите за алергични реакции, преди да приложите етерични масла върху кожата си.
За да направите тест за кръпка:
- Добавете една или две капки етерично масло към една чаена лъжичка масло-носител.
- Нанесете разреденото масло върху вътрешната си китка или лакът и го оставете за 24 часа.
- Ако се появи дразнене, етеричното масло не е безопасно за употреба.
Безопасни ли са етеричните масла по време на бременност?
Има смисъл, че ако се опитвате да предотвратите стрии, бихте използвали етерични масла, докато сте бременна. Но има малко проучвания за безопасността на локалните етерични масла по време на бременност или кърмене. Не е ясно колко етерично масло се абсорбира от кожата и как може да повлияе на вашето бебе.
Докато не бъдат направени повече изследвания, жените, които са бременни или кърмят, не трябва да използват етерични масла, освен ако са под наблюдението на лекар или квалифициран лекар по естествено здраве.
Възможни странични ефекти и рискове
Най-честият страничен ефект от използването на локални етерични масла е алергичната реакция. Симптомите на алергична реакция могат да включват:
- обрив
- копривна треска
- червенина
- сърбеж
За да намалите риска от нежелани реакции, трябва да използвате само етерични масла с професионално качество и винаги трябва да разреждате етерични масла с носещо масло.
Лимоновото масло и други цитрусови масла могат да ви направят по-чувствителни към слънцето и да причинят обрив или слънчево изгаряне. Трябва да избягвате пряка слънчева светлина поне 24 часа след употреба на цитрусови масла.
Не са направени достатъчно изследвания за локалната употреба на масло от горчив бадем, за да се определи неговата безопасност, така че преди употреба говорете с Вашия лекар.
Не използвайте етерични масла с локални медикаменти, освен ако не се контролира от вашия лекар или квалифициран лекар по естествено здраве.
Долния ред
Въпреки че стрии не могат да бъдат премахнати напълно, изследванията показват, че някои етерични масла могат да помогнат за намаляване на външния им вид и да запазят околната кожа здрава.
Тежестта на стрии най-вече зависи от генетиката, нивата на хормоните и степента на стрес за кожата ви. Най-добрият ви курс за превенция е да се храните здравословно и да спортувате редовно, за да поддържате здравословно тегло и да поддържате оптимално нивата на хормоните си. След това разгледайте етеричните масла като допълваща терапия към вашия здравословен начин на живот, за да подхранвате кожата си.
