Сексът е тема, за която много хора искат да говорят, но малцина искат да признаят, ако това се превърне в проблем. Много жени са изправени пред предизвикателства в това, което често е първата стъпка към сексуалната интимност, което е сексуалното желание или сексуалният нагон.
Жените с нисък сексуален нагон имат намален сексуален интерес и малко сексуални фантазии или мисли. Ако усетите това, може да не искате да правите секс с партньора си или да върнете авансите на партньора си. В резултат на това не можете да бъдете активен партньор в сексуалната близост, колкото можете да опитате.
Ниският сексуален нагон влияе и на двамата във връзка. Може да се чувствате притеснени, защото искате да увеличите сексуалния си стремеж. Но в същото време не чувствате емоциите или физическия копнеж. Докато се грижите за партньора си, може да се окажете неспособни да изпълните сексуалната част на връзката.
Ниският сексуален нагон също може да засегне партньора ви. Те могат да възприемат себе си като нежелани и лишени от сексуална удовлетвореност. Това може да доведе до трудности във връзката.
Има няколко стъпки, които вие и вашият партньор можете да предприемете, преди тези трудности да бъдат поставени.
Започнете да изследвате
Много жени с ниска сексуална нагона са изненадани да разберат колко често е състоянието. Според Северноамериканското общество за менопауза около 5,4 до 13,6 процента от жените в Съединените щати имат хипоактивно разстройство на сексуалното желание (HSDD), сега известно като разстройство на сексуалния интерес на жените / възбуда. тяхната връзка или качество на живот. Състоянието може да възникне както при жени в пременопауза, така и в менопауза.
Не е нужно да изкарвате новата си норма на живот с нисък секс. Състоянието е лечимо. През 2015 г. Администрацията по храните и лекарствата (FDA) одобри лекарство за HSDD. Flibanserin (Addyi) лекува жени в пременопауза с това разстройство. Лекарството обаче не е за всеки. Страничните ефекти на това хапче включват хипотония (ниско кръвно налягане), припадък и замаяност.
През 2019 г. FDA одобри второ лекарство срещу HSDD. Това лекарство, известно като bremelanotide (Vyleesi), се прилага самостоятелно чрез инжектиране. Страничните ефекти на Vyleesi включват силно гадене, реакции на мястото на инжектирането и главоболие.
Други медицински процедури, като локален естроген, също могат да засилят сексуалния ви стремеж.
Друг вариант е индивидуалната или двойката терапия. Това може да помогне за подобряване на комуникацията в рамките на една връзка. От своя страна това може да засили сексуалните връзки и да разпали желанието.
Говорете с Вашия лекар
Наблюдава се много напредък в изследванията и информацията за HSDD и други условия, свързани с ниското сексуално шофиране. Ако изпитвате слаба сексуална нагона, консултирайте се с вашия лекар. Това може да бъде Вашият лекар по първична грижа, гинеколог или специалист по психично здраве. Всеки от тези експерти може да ви провери за потенциални основни причини, свързани с ниското сексуално желание. Те могат също да препоръчат лечение за засилване на сексуалния нагон.
Няма причина да се срамувате, смущавате или дори не сте сигурни да говорите с Вашия лекар. Сексуалното здраве е обвързано с психическото и физическото здраве. Въздействията от обтегнатите отношения и по-ниското качество на живот могат да се пренесат във вашето цялостно здраве. Опитайте се да не пренебрегвате и не отклонявате емоциите си, свързани със секса.
Говорете с партньора си
Комуникацията между сексуалните партньори е жизненоважна. Комуникацията е особено важна за постигане на успешни резултати при лечение на HSDD. Според проучване на Националния здравен център за жени за влиянието на слабото сексуално желание върху една връзка:
- 59 процента от жените съобщават, че ниският сексуален нагон или HSDD оказва негативно влияние върху техните отношения.
- 85 процента от жените заявиха, че ниското сексуално желание вреди на нивата на интимност с партньор.
- 66 процента от жените съобщават, че ниското сексуално желание влияе върху общуването им във връзката.
Докато HSDD и ниският сексуален нагон могат да повлияят на една връзка, можете да предприемете стъпки за по-добра комуникация и засилване на интимността. Някои предложения включват:
- Ангажиране на повече прелюдия или обозначаване на нощ, в която двойката може да се целува и пипа. Това не трябва да завършва с полов акт.
- Включване в ролева игра или нови сексуални позиции, които биха могли да стимулират повече усещания за жената.
- Използването на секс играчки, костюми или бельо - нещо ново за промяна на сексуалното преживяване.
Отвеждането
Засиленият сексуален нагон може да не се случи за една нощ, но това не е невъзможно. Важно е вие и вашият партньор да се ангажирате да опитвате нови неща. Също така, подкрепете се взаимно чрез лечение. Заедно и с времето ниският сексуален нагон може да се подобри.
