Наистина ли работи?
Косопадът е често срещана грижа за много мъже и жени. Има много причини косата ви да изпадне, от генетика и недостиг на витамини, до хормонални промени. Някои медицински състояния, като заболяване на щитовидната жлеза, също могат да доведат до оредяване или изпадане на косата.
Няма вълшебен куршум за отглеждане на коса, но изследванията показват, че някои билки могат да забавят загубата на коса или да помогнат за насърчаване на нов растеж. Важно е да се отбележи обаче, че голяма част от изследванията са направени върху животни. Необходими са допълнителни проучвания, за да се докаже тяхната ефективност върху хората.
Продължете да четете, за да научите как билковите лекарства могат да се използват за подобряване на растежа на косата. Не забравяйте да поговорите с Вашия лекар, преди да добавите билки в ежедневието си, особено ако загубата на коса е причинена от медицинско състояние.
Билкови масла за коса
Маслата за коса, наричани още тоници за коса, са билкови екстракти, смесени в носеща маслена основа. Някои масла за коса включват множество билки и масла-носители.
Популярни масла-носители, използвани за производството на билкови масла, са:
- кокосово масло
- масло от сладък бадем
- орехово масло
- зехтин
- минерално масло
- масло от жожоба
- масло от пшеничен зародиш
Някои билки, използвани в билковите масла за коса са:
- Китайски хибискус (Hibiscus rosa sinensis): китайският хибискус е вечнозелен храст. Ядливите му живи цветя често се използват за приготвяне на билков чай. Смята се, че хибискусът помага да стимулира космените фоликули, да увеличи размера на фоликулите и да увеличи растежа на косата.
- Брахми (Bacopa monnieri): Брахми, наричан още бакопа, е пълзяща билка, използвана в медицината на Аюрведа. Съдържа алкалоиди, за които се смята, че активират протеините, отговорни за растежа на косата.
- Копчета за козина (Tridax легнали): Копчетата за палто е пълзяща аюрведична билка и член на семейство маргаритки. Той съдържа антиоксиданти и насърчава растежа на косата самостоятелно и в синергия с други билки.
- Джатаманси (Nardostachys jatamansi): Джатаманси е малък храст, чиито коренища могат да ускорят растежа на косата. Доказано е, че увеличава растежа на косата при алопеция, причинена от химиотерапия.
- Женшен (Panax ginseng): Женшенът е вечно естествено лекарство за много състояния, включително косопад. Съдържа сапонини, за които се смята, че насърчават растежа на косата чрез инхибиране на 5а редуктаза. Това е ензим, свързан с косопада при мъжете.
Как да използвам
Някои масла за коса са формулирани, за да се използват като шампоан или за лечение с коса без отпускане. Етикетът ще ви посъветва дали да нанасяте върху влажна или суха коса.
С чисти ръце масажирайте маслото за коса директно към скалпа си и изплакнете според указанията.
Полифербални мехлеми
Билковите мехлеми, наричани понякога билкови салви, обикновено се правят чрез комбиниране на билки с масло като ланолин или вазелин и вода. Други съставки могат да включват пчелен восък или какаово масло. Полифербалните мехлеми обикновено съдържат множество билкови екстракти.
Някои билки, използвани в полихербални мехлеми са:
- Къпина (Emblica officinalis): Гъската е аюрведична билка. Използва се за укрепване на косата и насърчаване на растежа на косата. Известно е също, че съдържа няколко антиоксиданта.
- Gotu kola (Centella asiatica): Gotu kola е една от най-популярните аюрведични билки. Смята се, че увеличава дължината на косата и стимулира растежа на косата, възможно чрез увеличаване на кръвообращението до скалпа.
- Алое вера (A. Barbadensis Mill.): Алое вера е тропическо растение и популярно народно лекарство срещу изгаряния и храносмилателни проблеми. Може да се използва и за поддържане на кондицията и здравословното състояние на скалпа, което може да поддържа здравия растеж на косата.
- Свещен босилек (Ocimum sanctum): Светият босилек е ароматна, адаптогенна билка, известна със своите лечебни свойства. Може да помогне за предотвратяване на загуба на коса, причинена от пърхот и сърбеж или промени в хормоналните нива.
Как да използвам
Полифербалните мехлеми обикновено се прилагат директно върху скалпа ви. С чисти ръце масажирайте мехлема в скалпа си, докато се абсорбира според инструкциите на производителя.
Билкови кремове
Билковите кремове също се приготвят от масла, вливани от билки и вода. Те съдържат по-малко масло и повече вода от билкови мехлеми и лесно се абсорбират от кожата ви.
Някои билки, използвани за направата на билкови кремове, са:
- Гигантски измамник (Cuscuta reflexa Roxb): Според проучване от 2008 г., гигантският измамник - разпръснато, аюрведично растение - помага за лечение на алопеция, причинена от стероидни хормони, като инхибира ензима 5a редуктаза.
- Горчива ябълка (Citrullus colocynthis): Горчивата ябълка е пустинно, плодоносно растение, използвано в Аюрведа. Сушената му плодова каша се използва за лечение на косопад. Горчивата ябълка съдържа гликозиди, които са съединения, за които се смята, че инициират растежа на косата.
- Фалшива маргаритка (Eclipta alba): Фалшивата маргаритка е билка, използвана в Аюрведа за увеличаване на растежа на косата. Според проучване от 2014 г., фалшивата маргаритка помага за стимулиране на космените фоликули и провокира по-бърз етап на растеж на косата при голи мишки.
- Нощно цъфтящ жасмин (Nyctanthes arbortristis): Този малък, цъфтящ храст е родом от Южна Азия. Според проучвания от 2016 г. нощно цъфтящият жасмин е инициирал растежа на космите при плъхове и може да бъде ефективен срещу алопеция.
Как да използвам
С чисти ръце масажирайте крема за коса в скалпа си или нанесете върху косата от корени до съвети според инструкциите на производителя.
Билкови гелове
Билковите гелове съдържат билкови екстракти в гелова основа. Те обикновено не съдържат масло.
Билките, използвани в билковите гелове за поддържане на здрава коса, могат да включват:
- Сминдух (Trigonella foenum-graecum): сминдухът е член на семейството на грахови зърна. Това е популярна готварска подправка с потенциални ползи за отглеждане на косата. Според изследвания от 2006 г. екстрактът от семена от сминдух подобрява обема на косата и дебелината на косата при мъже и жени с умерен косопад.
- Маркиращ орех (Semecarpus anacardium): Това растение се намира в района на под Хималайските острови и се използва в аюрведичната и сиддха медицината за подпомагане на растежа на косата. Необходими са повече изследвания върху маркирането на гайка, за да се определи нейната ефективност и безопасност.
Как да използвам
Използвайте чисти ръце, масажирайте гела в скалпа си или нанесете върху косата си от корени до съвети съгласно инструкциите на производителя.
Кубосомална суспензия
Кубозомите са течни, кристални наночастици. Кубосомалните суспензии се използват за насочване на доставката на лекарства и в някои случаи билкови лекарства.
Някои билки, използвани в кубосомални суспензии за растеж на косата са:
- Ориенталска беседка (Thuja orientalis): Ориенталската арборвита е вечнозелено дърво и член на семейство кипариси. Това е традиционно лекарство за плешивост. Според проучване от 2013 г. билката помага на косата да расте, като стимулира етапа на растеж в космените фоликули.
- Еспиносила (Loeselia mexicana): Еспиносила се отглежда в Мексико. Използва се за укрепване на космените фоликули и спомага за поддържането на здрав скалп. Според проучване от 2014 г., espinosilla показва известен растеж на косата при мъжки мишки.
- Годжи Бери (Lycium chinense Mill): Този плодоносен храст се използва в традиционната китайска медицина за насърчаване на растежа на косата. Годжи Бери съдържа цинк, минерална мисъл за вливане на скалпа с масло, за да се предотврати пърхотът, който може да доведе до загуба на коса.
- Клубено руно (Polygonum multiflorum): Този груд е традиционно средство за китайска медицина срещу косопад. Съдържа съединения, които инхибират ензимите 5а редуктаза. Освен това помага за стимулиране на етапа на растеж в космените фоликули.
Как да използвам
Използвайте чисти ръце, гребете или нанесете върху косата си от корена до върха, или както е указано по друг начин. Използвайте билкови кубозомни суспензии според указанията на Вашия лекар.
Възможни странични ефекти и рискове
Основният риск от билковите продукти за растеж на коса е алергичната реакция. Винаги трябва да направите тест за пластир, за да проверите за алергична реакция, преди да използвате някакви билки.
Да го направя:
- Нанесете малко количество продукт върху вътрешната част на китката.
- Оставете за поне 24 часа.
- Ако не сте изпитали дразнене в рамките на един ден, трябва да е безопасно да приложите другаде.
Ако развиете алергична реакция, може да почувствате:
- обрив
- копривна треска
- червенина
- сърбеж
- затруднено дишане
- виене на свят
- главоболие
Потенциалните странични ефекти на локалните билкови продукти за растеж на косата включват:
- изтъняване на косата
- повишен косопад
- сух скалп
- зачервяване на кожата на главата или дразнене
Страничните ефекти на повечето билки за растежа на косата не са добре проучени при хората. Няма достатъчно информация за стандартизиране на препоръките за дозиране.
Жените, които са бременни или кърмят, не трябва да използват билки за отглеждане на коса, освен ако са под наблюдението на лекар или квалифициран лекар по естествено здраве.
Долния ред
Нито един билков лек не може да отрови пълна глава на косата. Трябва да внимавате за билковите продукти, които твърдят, че са усещане за растеж на косата.
Изследванията показват, че някои билки могат да помогнат за укрепване на косата, да поддържат здравето на скалпа, да подобрят дебелината на косата или да стимулират цикъла на растеж на косата. Все пак са необходими повече клинични изпитвания върху хора, преди билковите лекарства да се превърнат в основно лечение на растежа на косата.
Всяка билка може да се използва във всички видове билкови препарати за коса. Но може да е трудно да намерите продукти за растеж на коса без рецепта, които включват билките, използвани в изследванията. Вашият лекар или практикуващ природно здраве може да бъде в състояние да ви помогне да намерите лекарство, което най-добре отговаря на вашите нужди.
Не забравяйте да говорите с Вашия лекар преди употреба. Те могат да ви разгледат през възможностите за лечение и да ви посъветват за следващите стъпки.
