В третия триместър вашето бебе ще продължи да расте и да се развива. До 27 седмица вашето бебе изглежда като по-тънка и по-малка версия на това, което ще изглежда, когато се роди. Белите дробове и нервната система на вашето бебе продължават да узряват на 27 седмици, въпреки че има голям шанс бебето да оцелее извън утробата.
Може би сте забелязали вашето бебе да се движи през последните няколко седмици. Сега е чудесно време да започнете да проследявате тези движения. Ако забележите намаляване на движението (по-малко от 6 до 10 движения на час), обадете се на Вашия лекар.
Двойно развитие на 27 седмица
Официално ще влезете в третия триместър до края на седмица 27. Нямате много повече време. Повече от половината бременности близнаци се раждат до 37 седмици. Ако работите извън дома, консултирайте се с Вашия лекар за техните препоръки за това, кога трябва да спрете да работите, и се опитайте да планирате работния си отпуск съответно.
27 седмици бременност симптоми
Споделете в Pinterest
До края на втория триместър бебето ви е нараснало достатъчно, за да претърпите физически промени, свързани с техния размер. Общите симптоми, които ви очакват в третия триместър, който може да започне през 27 седмица, включват:
- умствено и физическо изтощение
- недостиг на въздух
- болки в гърба
- киселини в стомаха
- подуване на глезените, пръстите или лицето
- хемороиди
- проблеми със съня
Може също да изпитате спазми в краката или синдром на неспокойните крака, които засягат повече от една четвърт от бременните жени, показва проучване в списанието на акушерката и здравето на жените. Проучването съобщава, че нарушенията на съня могат да ви накарат да сте прекалено сънливи през деня, по-малко продуктивни, неспособни да се концентрирате и раздразнителни.
Упражнението може да ви помогне да спите по-добре и да се чувствате по-заредени с енергия. Не забравяйте винаги да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, преди да започнете нова рутинна тренировка по време на бременност. Храненето на здравословна, балансирана диета (докато приемате пренаталните витамини) също може да подобри нивата на вашата енергия.
Нещата, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
Възможно е енергийните нива да са все още високи на 27 седмица и да се опитвате да увеличите времето си преди бебето. Или може би се мъчите да получите достатъчно почивка, тъй като тялото ви се адаптира към увеличаващия се размер на вашето бебе и симптомите на бременността вземат своето влияние. Без значение как се чувствате, приоритизирането на почивката ще помогне на вашия облик, когато се движите в третия триместър.
Изпробвайте някои техники за подобряване на съня си и намаляване на физическото и емоционалното напрежение. Ето няколко съвета за подобряване на съня ви:
- поддържайте рутинен график на съня
- яжте здравословни храни
- избягвайте прекомерната консумация на течности вечер
- упражнение и стречинг
- използвайте техники за релаксация преди лягане
Кога да се обадите на лекаря
Назначенията на Вашия лекар ще се увеличават по честота към края на третия триместър, но на 27 седмица назначенията Ви все още са на разстояние, вероятно между 4 и 5 седмици.
Обадете се на Вашия лекар, ако срещнете следните симптоми през 27 седмица:
- силно подуване на глезените, пръстите и лицето (това може да е признак на прееклампсия)
- вагинално кървене или внезапна промяна във вагиналния секрет
- силна болка или спазми в корема или таза
- затруднено дишане
- намалено движение на плода
