Какво е разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание?
Разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) е състояние, което кара човек да има различни симптоми, които могат да включват импулсивно поведение, хиперактивност и трудности при обръщането на внимание.
Това разстройство може да има значителни ефекти върху живота на възрастните. Например човек с ADHD може да има лошо представа за себе си и да затруднява поддържането на стабилна връзка или работа.
Какви са ефектите на СДВХ върху сексуалността?
Ефектите върху сексуалността от ADHD могат да бъдат трудно измерими. Това е така, защото сексуалните симптоми могат да бъдат различни при всеки човек.
Някои сексуални симптоми могат да доведат до сексуална дисфункция. Това може да доведе до значителен стрес в една връзка. Разбирането как ADHD влияе на сексуалността може да помогне на двойката да се справи със стреса във връзката.
Някои често срещани симптоми на ADHD включват депресия, емоционална нестабилност и тревожност. Всички тези състояния могат да имат отрицателно въздействие върху сексуалния нагон. Например, може да е изтощително за някой с ADHD постоянно да поддържа ред и организация. Те може да нямат енергия или желание да се занимават със сексуални дейности.
Два докладвани сексуални симптома на СДВХ са хиперсексуалността и хипосексуалността. Ако човек с ADHD изпитва сексуални симптоми, той може да попадне в една от тези две категории. Трябва също да се отбележи, че сексуалните симптоми не са част от признатите диагностични критерии за ADHD, установени от Американската психиатрична асоциация.
Хиперсексуалност и ADHD
Хиперсексуалността означава, че имате необичайно висок сексуален нагон.
Сексуалната стимулация освобождава ендорфините и мобилизира мозъчните невротрансмитери. Това дава усещане за спокойствие, което намалява неспокойствието, често причинено от СДВХ. Въпреки това, безразборността и консумацията на порнография могат да бъдат източници на конфликт в отношенията. Важно е да се има предвид, че промискуитетът или употребата на порнография не са част от диагностичните критерии за ADHD.
Някои хора с ADHD могат да участват в рискови сексуални практики поради проблеми с импулсивността. Хората с ADHD също могат да бъдат изложени на повишен риск от нарушения в употребата на вещества, което може допълнително да влоши вземането на решения и да доведе до поемане на сексуален риск.
Хипосексуалност и ADHD
Хипосексуалността е обратното: сексуалният нагон на човек се срива и те често губят интерес към сексуалната активност. Това може да се дължи на самия ADHD. Това също може да бъде страничен ефект от лекарства - особено антидепресанти - които често се предписват на хора с ADHD.
Сексът не се различава от другите дейности, които представляват предизвикателство за някой с ADHD. Те могат да имат проблеми с концентрацията по време на секс, да загубят интерес към това, което правят, или да се разсейват.
Какви са възможностите за лечение за преодоляване на сексуални предизвикателства?
Жените с ADHD често имат проблеми с достигането на оргазъм. Някои жени съобщават, че могат да получат много оргазми много бързо, а в други моменти не достигат оргазъм, дори при продължителна стимулация.
Хората с ADHD може да са свръхчувствителни. Това означава, че сексуалната активност, която се чувства добре за партньор без ADHD, може да бъде дразнеща или неудобна за човека с ADHD.
Миризми, докосвания и вкусове, които често съпътстват полов акт, могат да бъдат отблъскващи или досадни за някой с ADHD. Хиперактивността е друга пречка за постигане на интимност за някой с ADHD. Може да е много трудно партньор с ADHD да се отпусне достатъчно, за да се настрои за секс.
Смесете го
Пробването на нови позиции, локации и техники може да намали скуката в спалнята. Обсъдете начини да подправите нещата преди секс, за да гарантирате, че и двамата партньори са удобни.
Комуникация и компромиси
Обсъдете как вашият ADHD може да повлияе на интимността и сексуалното ви изразяване. Ако вашият партньор има ADHD, бъдете внимателни към техните нужди. Например, изключете светлините и не използвайте лосиони или парфюми, ако са чувствителни към светлина или силни миризми.
Не се страхувайте да потърсите помощ от квалифициран секс терапевт. Много двойки, които се справят с ADHD, имат голяма полза от консултирането на двойки и сексуалната терапия.
Приоритет
Работете върху това да бъдете в момента. Отървете се от разсейването и опитайте да правите успокояващи упражнения заедно, например йога или медитация. Направете дати за секс и се ангажирайте с тях. Правенето на секс като приоритет ще гарантира, че няма да останете настрана.
