Някои лекарства и добавки могат да повлияят на ефективността на противозачатъчните хапчета и обратно. Продължете да четете, за да научите дали добавките с биотин оказват неблагоприятно влияние върху контрола на раждаемостта, когато се използват едновременно.
Как работят противозачатъчните хапчета
Таблетките за контрол на раждаемостта променят нивата на хормона, за да предотвратят отделянето на яйцеклетка от яйчника или овулацията. Хапчетата влияят и на цервикалната ви слуз, което затруднява пътуването на сперматозоидите към яйцеклетката за потенциално оплождане.
Комбинираните хапчета са най-честата форма на противозачатъчни хапчета. Тези хапчета съдържат синтетични форми на два хормона, произведени естествено в яйчниците, прогестин и естроген. Комбинираните хапчета се приемат три седмици и една седмица почивка.
Всяка опаковка включва 21 хапчета, съдържащи хормони и трябва да се приема веднъж дневно в продължение на 21 дни. Вашият пакет с хапчета може или не може да има и седем хапчета плацебо. Тези плацебо не съдържат хормони и са предназначени да ви държат в ежедневния навик да приемате хапчетата.
Някои противозачатъчни хапчета съдържат само прогестин. Тези хапчета само за прогестин се наричат мини-хапчета. Мини таблетките се приемат веднъж на ден в продължение на 28 дни. Когато приемате мини-хапчета, няма извън седмица или седмица хапчета за плацебо.
Таблетките за контрол на раждаемостта са до 99 процента ефективни за предотвратяване на бременността, когато се приемат според указанията. Това означава да приемате хапчето всеки ден по едно и също време, без изобщо да пропуснете хапче, което се счита за идеална употреба.
Повечето жени приемат хапчето с лека нередност. Това означава, че може да се пропусне доза или да се приеме хапче в различен момент. Това се нарича типична употреба. Ако се приемат с типична употреба, противозачатъчните хапчета са 91 процента ефективни.
Какво е биотин?
Биотинът е водоразтворим витамин от група В. Този витамин помага на организма да метаболизира въглехидратите, мазнините и други вещества. Също така се смята, че насърчава силната коса и нокти. Биотинът може да се приема като добавка или да се намери в определени храни.
Хранителните източници на биотин включват:
- бирена мая
- варени яйца
- сардини
- ядки, като фъстъци, орехи, пекани и бадеми
- орехови масла
- соя
- бобови растения
- цели зърна
- банани
- гъби
Употребата на биотин не е добре проучена. Въпреки че няма достатъчно доказателства за потвърждаване на някакви лекарствени свойства, някои хора смятат, че биотинът:
- лекува косопада чрез стимулиране растежа на косата
- лекува диабета, като понижава кръвната захар, когато се приема заедно с други добавки
- третира чупливи нокти, като увеличава нивото на дебелината на ноктите
Трябва да сте наясно с няколко лекарствени взаимодействия, когато приемате биотин, но противозачатъчните хапчета не са едно от тях. Не е доказано, че биотинът променя ефективността на контрола на раждаемостта или подтиква към допълнителни странични ефекти.
Страничните ефекти могат да се увеличат, ако приемате биотин с лекарства, които се променят от черния дроб. Те могат да включват:
- клозапин (Clozaril)
- циклобензаприн (Flexeril)
- флувоксамин (Luvox)
- пропранолол (индерал)
- такрин
- zileuton (Zyflo)
- золмитриптан (Zomig)
- халоперидол (Халдол)
- имипрамин (тофранил)
Приемът на алфа-липоева киселина или витамин В-5 (пантотенова киселина) с биотин може да повлияе на абсорбцията.
Какви са страничните ефекти от контрола на раждаемостта?
Страничните ефекти на противозачатъчните хапчета обикновено са леки. Те могат да включват:
- промени в настроението
- промени в менструалния цикъл
- повишено кървене
- гадене
- мигрена
- нежни гърди
- качване на тегло
По-сериозните странични ефекти често са признак на основно състояние. Тези странични ефекти могат да включват:
- кръвни съсиреци
- сърдечен удар
- високо кръвно налягане
- удар
Рискът от сериозни странични ефекти е по-висок, ако:
- дим
- имат анамнеза за високо кръвно налягане
- имат нарушения в съсирването
- имат лош холестерол
Поемането на контрол върху цялостното ви здраве чрез отказване от тютюнопушенето, ако пушите, ядете здравословна диета и отслабнете, ако имате наднормено тегло, може да помогне за намаляване на тези рискове.
Трябва ли да приемате Биотин с противозачатъчни хапчета?
Може би сте чували, че не можете да приемате витамини от група В с противозачатъчни хапчета. Вярно е, че приемането на противозачатъчни таблетки може да доведе до дефицит на витамин В-6, В-12 и витамин В-9 (фолиева киселина). Въпреки това, няма съвременни научни изследвания, че приемането на биотин, който е витамин В-7, с противозачатъчни таблетки причинява проблеми.
Обикновено се препоръчва мъжете и жените на възраст от 19 до 50 години да получават 1,3 милиграма витамин В-6 дневно. Мъжете и жените на възраст 14 и повече години трябва да получават 400 микрограма фолат дневно и 2,4 микрограма витамин В-12 дневно. Сумите може да се наложи да бъдат по-високи, ако имате дефицит или ако сте бременна или кърмите.
Препоръчителното дневно количество биотин за мъже и жени на възраст 19 и повече години е 30 микрограма дневно.
Според института Линус Полинг дефицитът на биотин е рядък. Симптомите могат да включват:
- люспест обрив по очите, носа, устата и гениталиите
- косопад
- депресия
- летаргия
- халюцинации
- припадъци
- изтръпване и изтръпване на крайниците
- атаксия или липса на координация
Тютюнопушенето, наследствените разстройства и бременността са свързани с дефицит на биотин, но няма контролирани изследвания, които да свързват дефицита на биотин с противозачатъчните хапчета.
Решаване кой контрол на раждаемостта е подходящ за вас
Противозачатъчните хапчета са само една от многото възможности за контрол на раждаемостта. Нехормоналните опции могат да включват определени вътрематочни устройства, диафрагми и презервативи.
Решението кой вариант е най-подходящ за вас е личен избор и вашият лекар е най-добрият човек, който да се консултира с въпроси и притеснения. Healthfinder.gov препоръчва да вземете предвид няколко фактора:
- Планирате ли да имате деца? Ако да, кога?
- Имате ли някакви медицински състояния?
- Колко често правите секс?
- Имате ли множество сексуални партньори?
- Какви са страничните ефекти от контрола на раждаемостта?
- Контролът на раждаемостта ви предпазва от ХИВ или болести, предавани по полов път?
- Можете ли да си позволите контрола на раждаемостта или ще бъде покрит от застраховка?
Отговорите на тези въпроси може да ви помогнат да стесните избора си за контрол на раждаемостта.
Кой контрол на раждаемостта е подходящ за вас?
The Takeaway
Няма данни, които да подсказват, че приемът на биотин влияе на противозачатъчните хапчета. Въпреки това, хапчетата за контрол на раждаемостта могат да изчерпат нивата на някои други витамини, минерали и хранителни вещества от групата В. Храненето на балансирана диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, помага, но може да не е достатъчно, за да се компенсира дефицитът. Ако приемате противозачатъчни хапчета, консултирайте се с Вашия лекар за приемане на мултивитамин или витамин от В-комплекс.
