Какво можеш да правиш
Порите са малки отвори в кожата, които отделят масла и пот. Те също са свързани с вашите космени фоликули.
Ако порите ви изглеждат по-големи, това може да се дължи на:
- акне
- повишено производство на себум, което причинява мазна кожа
- слънчеви щети
- некомедогенен грим
Въпреки че не можете да промените размера на порите си, домашните техники могат да помогнат да се сведе до минимум техния вид. Ето как.
1. Преценете продуктите си за грижа за кожата
Може да е време да включите редовно продуктите за грижа за кожата, които използвате.
Ако използвате продукти, предназначени за изчистване на излишния себум и акне, може да работите срещу себе си. Краткосрочната употреба е добре, но всъщност те могат да раздразнят кожата ви при продължителна употреба.
Тези продукти разчитат на активни съставки като салицилова киселина за премахване на горните слоеве на кожата ви. Това създава изсушаващ ефект, което води порите ви да изглеждат по-малки. Но ако кожата ви стане твърде суха, мастните ви жлези увеличават производството на себум, за да попълнят загубената влага. Това ви връща обратно към мазна кожа.
За да избегнете това, използвайте само следните продукти за няколко седмици наведнъж:
- адстрингентни
- дълбоко почистване на ексфолианти за лице
- маски на маслена основа
Освен това се уверете, че всичките ви продукти са некомедогенни. Това означава, че те са на водна основа. Комедогенните или маслени продукти са особено извън границите, ако имате мазна кожа. Прекалено многото масло може да доведе до големи пори. Търсите още съвети? Ето ръководство за начинаещи за създаване на рутина за грижа за кожата.
2. Почистете лицето си
Най-добрите видове почистващи препарати се отървете от излишната мръсотия и масло, без напълно да лишите кожата от влага. За големи пори, свързани с мазна кожа, потърсете почистващ препарат на базата на гел. Нормалната за суха кожа може да се възползва от кремообразни почистващи препарати.
Без значение какъв тип кожа имате, избягвайте почистващи препарати, които съдържат сапун или скраб. Те могат да направят порите да изглеждат по-големи.
Някои от следните почистващи препарати си струва да опитате:
- Cetaphil
- Dermalogica Специален почистващ гел
- Д-р Бранд Pores няма повече почистващ препарат
Забележка: В интернет има няколко твърдения относно алкалността на Cetaphil, но няма научно проучване, което да потвърди, че той причинява проблеми. PH на Cetaphil (6.5) е в много ниския край на алкалността и почти близо до нормалния обхват на кожата (4,5 до 6,2). Повечето други сапуни са много по-алкални от този.
Но дори и най-добрите почистващи препарати няма да ви помогнат, ако не се използват правилно. Бъди сигурен за:
- Намокрете лицето си с топла вода (не гореща, не студена).
- Масажирайте почистващото средство в кръгчета около цялото лице и шия за поне 30 до 60 секунди.
- Изплакнете старателно и потупайте кожата си суха. (Без търкане!)
Повторете този процес всяка сутрин и нощ, за да балансирате кожата си и да поддържате порите си в добро здраве.
3. Ексфолирайте с AHAs или BHAs
Американската академия по дерматология препоръчва ексфолиране само един до два пъти седмично. Ексфолиацията помага да се отървете от излишните люспи, които могат да запушат порите ви, без да прекалявате с кожата. Ако в момента имате избухване на акне, пропуснете сесията си за ексфолиране, за да не дразните пъпките си.
Ако можете, изберете ексфолианти с алфа-хидрокси киселини (AHAs) или бета-хидрокси киселини (BHAs). BHAs са известни също като салицилови киселини и не трябва да се използват, ако сте алергични към аспирин. Въпреки че и двете съставки могат да увеличат максимално вашите ексфолиращи ползи, BHA могат също да проникнат дълбоко в порите, за да лекуват акне.
Някои популярни опции включват:
- Dermalogica нежен крем ексфолиант
- Murad AHA / BHA ексфолиращ почистващ препарат
- Гликолев фиксиращ скраб Nip + Fab
4. Овлажнявайте за балансирана хидратация
Една от най-честите грешки, които правят хората с мазна кожа, е да прескачат овлажнител, от страх, че това ще добави повече масло към лицето им. Овлажняващите продукти всъщност помагат на естествения ви себум да проникне в по-дълбоките слоеве на кожата ви. Това не само намалява появата на масленост, но също така помага да се кондиционира кожата ви ефективно. Без него кожата ви би могла да произведе още повече масло.
Когато става въпрос за големи пори, ключът е да изберете лек овлажнител на водна основа. Помислете за следните опции:
- Dermalogica Active Moist
- Балансиращ овлажнител Murad
- Proaktiv Green Tea Moisturizer
- Olay Satin Finish Moisturizer
5. Използвайте глинена маска
Глинените маски могат да помогнат за премахване на масло, мръсотия и мъртва кожа дълбоко в порите ви, за да изглеждат по-малки. Можете да ги използвате веднъж или два пъти седмично, но не в същите дни, в които ексфолирате. Ексфолирането и използването на маска от глина в същия ден може да се окаже трудно за кожата ви и да повиши риска от дразнене.
Вижте някои от следните глинени маски:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive Clean and Pore Purifying Clay Cleanser Mask
- Murad Pore Extractor Pinegranate Mask
6. Носете слънцезащитен крем всеки ден
Слънцезащитният крем е задължителен за всички, така че не позволявайте на мазната кожа да ви държи назад. Увреждането от слънце не само увеличава дългосрочния ви риск от рак и бръчки, но също така може да изсуши кожата ви и да направи порите ви да изглеждат по-големи.
Използвайте продукт със SPF от минимум 30. Трябва да го нанесете поне 15 минути, преди да тръгнете навън. Можете също така да изберете овлажнители и основи, които съдържат SPF в тях. Изпробвайте следното:
- Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
- Dermalogica безматов матов широк спектър SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Не спи с грим върху
Заспиването с грима върху е вредно за кожата ви. Когато оставите за една нощ, козметиката може да се комбинира с мръсотия, масло и бактерии, останали от деня, и да запуши порите ви. Това може да ги накара да изглеждат по-големи на следващия ден, когато се събудите.
Ето защо е толкова важно да миете грима си през нощта, без значение колко сте уморени или колко късно се прибирате. За допълнителна полза можете да използвате и средство за премахване на грим преди почистване, като Dermalogica PreCleanse.
8. Останете хидратирани
В допълнение към използването на правилните продукти, добрата, старомодна вода също може да се възползва от порите ви и цялостното здраве на кожата. По-специално водата помага от:
- хидратира вътрешно кожата
- премахване на токсините от порите ви
- подобряване на цялостния ви тен
Добро правило е да се стремите към поне осем чаши вода или други течности всеки ден. Ако обикновената вода не е вашето крепост, опитайте да добавите аромат с лимон, краставица или плодове.
Вижте вашия специалист по грижа за кожата
Ако промените в рутината и начина ви на живот не оказват влияние върху разширените ви пори, професионалните лечения може да са от полза. Вашият специалист по грижа за кожата може да препоръча определени процедури, които да ви помогнат при разширени пори, като например микроелементиране и лазерно лечение.
Ако тежкото акне допринася за големите ви пори, вашият специалист по грижа за кожата може да ви предпише антибиотици или ретиноиди, които да ви помогнат да изчистите кожата си. Не забравяйте да попитате Вашия лекар за използването на без рецепта лечение на акне във връзка с професионални, за да избегнете реакции.
