Гинко билоба има много ползи за здравето. Често се използва за лечение на състояния на психичното здраве, болестта на Алцхаймер и умората. Използва се в традиционната китайска медицина от около 1000 години. Той се появи на сцената на западната култура преди няколко века, но се радва на прилив на популярност през последните няколко десетилетия.
Употреба на гинко билоба
Гинкото се използва като билково лекарство за лечение на много състояния. Може да е най-известен като лечение на деменция, болест на Алцхаймер и умора. Други условия, които се използват за лечение са:
- тревожност и депресия
- шизофрения
- недостатъчен приток на кръв към мозъка
- проблеми с кръвното налягане
- надморска болест
- еректилна дисфункция
- астма
- невропатия
- рак
- предменструален синдром
- разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
- макулна дегенерация
Подобно на много природни лекарства, гинкото не е добре проучено за много от условията, за които се използва.
Ползи за здравето на гинко билоба
Смята се, че ползите за здравето на гинко произлизат от високите му антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Той може също да увеличи притока на кръв и да играе роля в работата на невротрансмитерите в мозъка.
Някои изследвания подкрепят ефективността на гинко. Други изследвания са смесени или неубедителни. През 2008 г. бяха публикувани резултатите от изследването на Ginkgo Evaluation of Memory (GEM). Проучването се стреми да установи дали гинкото ще намали появата на всички видове деменция, включително болестта на Алцхаймер. Той също така разгледа въздействието на гинко върху:
- цялостен когнитивен спад
- кръвно налягане
- честота на сърдечно-съдови заболявания и инсулт
- обща смъртност
- функционална инвалидност
Проучването GEM, най-голямото по рода си до този момент, последва 3069 души на възраст 75 и повече години от 6 до 7 години. Изследователите не откриват ефект за предотвратяване на деменцията и болестта на Алцхаймер при участници в проучването, които или са приемали гинко или плацебо. И мета-анализ от 2012 г., установен, че гинкото няма положителни ефекти върху когнитивната функция при здрави хора.
Все пак проучване от 2014 г. показа, че добавката с гинко може да е от полза за хора, които вече имат Алцхаймер и приемат инхибитори на холинестеразата, често използвани лекарства за лечение на състоянието.
Проучването GEM установи също, че гинко не намалява високото кръвно налягане. Нямаше доказателства, че гинкото намалява риска от инфаркт или инсулт. Това обаче може да намали риска от заболяване на периферните артерии, причинено от лошо кръвообращение.
Според систематичен преглед от 2013 г., гинкото може да се счита за помощна терапия за шизофрения. Изследователите откриват, че гинкото изглежда „оказва благоприятен ефект върху положителните психотични симптоми“при хора с хронична шизофрения, които приемат антипсихотични лекарства.
Изследователите в това проучване също откриха положителни резултати от изследване за СДВХ, аутизъм и генерализирано тревожно разстройство, но посочиха, че са необходими още изследвания.
Според по-стар преглед на проучване на доказателства, гинкото може да подобри еректилната дисфункция, причинена от антидепресантите. Изследователите смятат, че гинкото увеличава наличието на газ на азотен оксид, който играе роля за увеличаване на притока на кръв към пениса.
Гинко може да помогне за облекчаване на симптомите на предменструалния синдром (ПМС), според проучване от 2009 г. По време на проучването участниците, приемащи или гинко, или плацебо, са намалили симптомите. Тези, които приемат гинко, имаха значително по-голямо облекчение.
Рисковете от гинко билоба
Гинкото по принцип е безопасно за здрави хора, които да се използват умерено до шест месеца. Тежките странични ефекти са редки. Все пак, Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира гинко и други билкови добавки без рецепта толкова строго, колкото другите лекарства. Това означава, че е трудно да се знае точно какво има в гинкото, което купуваш. Купувайте само марка добавка, на която имате доверие.
Гинкото може да предизвика алергична реакция при някои хора. Рискът ви може да е по-висок, ако сте алергични към урушиоли, мазна смола, открита в отровен бръшлян, смрадлика, отровен дъб и кора от манго.
Гинкото може да увеличи кървенето. Не използвайте гинко, ако имате нарушение на кървенето или приемате лекарства или използвате други билки, които могат да повишат риска от кървене. За да ограничите риска от кървене, спрете приема на гинко поне две седмици, преди да се подложите на хирургична процедура.
Не приемайте гинко, ако приемате лекарства, които променят съсирването. Не го приемайте, ако приемате и НСПВС като ибупрофен. Гинкото може да има сериозни странични ефекти. Ако приемате лекарства, уведомете Вашия лекар за дозата, която планирате да приемате.
Гинкото може да понижи кръвната захар. Използвайте с повишено внимание, ако имате диабет или хипогликемия или ако приемате други лекарства или билки, които също понижават кръвната захар.
Не яжте семена от гинко или непреработени листа от гинко; те са токсични.
Поради потенциалния риск от кървене, не използвайте гинко, ако сте бременна. Гинко не е проучено за употреба при бременни жени, кърмещи жени или деца.
Други потенциални странични ефекти на гинко са:
- главоболие
- повръщане
- диария
- гадене
- сърцебиене
- виене на свят
- обрив
За вкъщи
Имаше време, което гинко изглеждаше като вълшебен куршум за предотвратяване на загубата на памет, свързана с възрастта и други здравословни състояния. Но досега изследванията не подкрепят голяма част от ентусиазма.
Повечето доказателства за гинко са анекдотични или на десетилетия. Все пак изследванията показват, че гинкото може да забави прогресията на болестта на Алцхаймер, да помогне за лечението на някои общи състояния на психичното здраве, да подобри сексуалната функция и да подобри притока на кръв към периферните артерии.
Не замествайте сегашно лекарство с гинко или не започнете да приемате гинко за лечение на сериозно състояние, без да се консултирате с Вашия лекар.
