Какво е смегма?
Smegma е вещество, съставено от масло и мъртви кожни клетки. Може да се натрупва под препуциума при необрязани мъже или около гънките на срамните устни при жените.
Това не е признак на полово предавана инфекция и не е сериозно състояние.
Ако не се лекува, смегмата може да причини мирис или в някои случаи да се втвърди и да доведе до дразнене в гениталиите.
Прочетете, за да научите как да се отървете и да предотвратите натрупването на смегма.
Как да се лекува смегма при мъжете
Най-простият начин за премахване на смегмата е да коригирате личната си хигиена.
При мъжете това означава правилно почистване на гениталиите ви, включително около и под препуциума.
Вашето тяло произвежда лубрикант, за да помогне на препуциума да се прибере. Този лубрикант може да се натрупа под препуциума, заедно с други естествени масла, мъртви кожни клетки, мръсотия и бактерии. Ето защо това състояние е по-рядко срещано при обрязаните мъже.
Правилното почистване на пениса ви е най-лесният начин за премахване на смегмата.
- Внимателно издърпайте препуциума си. Ако смегмата се е втвърдила, може да не успеете да я издърпате докрай. Не го насилвайте, тъй като това може да причини болка и да разкъса кожата, което може да доведе до инфекция.
- Използвайте мек сапун и топла вода, за да измиете зоната, която обикновено е покрита от препуциума. Избягвайте рязко почистване, тъй като това може да раздразни чувствителната кожа. Ако смегмата се е втвърдила, нежно втриване на масло върху областта преди почистване може да помогне за разхлабване на натрупването.
- Изплакнете внимателно целия сапун и след това внимателно потупвайте областта.
- Издърпайте препуциума назад над върха на пениса.
- Повтаряйте това ежедневно, докато смегмата изчезне.
Важно е да избягвате остъргването на смегмата с остри устройства или памучни тампони. Това може да причини допълнително дразнене.
Ако смегмата не се подобри след седмица на правилно почистване или ако се влоши, посетете Вашия лекар.
Вие също трябва да видите вашия лекар, ако пенисът ви е зачервен или възпален. Може да имате инфекция или друго състояние, което изисква медицинско лечение.
Хигиена при необрязани бебета и деца
Смегмата при кърмачета може да изглежда като бели точки или „перли“под кожата на препуциума.
При повечето бебета препуциума няма да се изтегли напълно при раждането. Пълното отдръпване обикновено се случва на 5-годишна възраст, но може да се случи и по-късно при някои момчета.
Не се опитвайте да насилвате препуциума на детето си назад, когато го къпете. Принуждаването на препуциума назад може да причини болка, кървене или увреждане на кожата.
Вместо това нежно гъба къпете гениталиите с вода и сапун отвън. Не е необходимо да използвате памучни тампони или напояване върху или под препуциума.
След като се стигне до прибиране, понякога почистването под препуциума може да помогне за намаляване на смегмата. След пубертета детето ви ще трябва да добави почистване под препуциума към обичайната си хигиенна рутина.
Обучението на детето как да прави това ще му помогне да развие добри навици за лична хигиена и ще намали риска от натрупване на смегма.
Стъпките за почистване на необрязано дете са същите като стъпките за възрастни:
- Ако синът ви е по-възрастен, накарайте го леко да издърпате препуциума си от края на пениса към вала. Ако синът ви е твърде малък, за да се справи сам, можете да му помогнете да направи това.
- Изплакнете зоната със сапун и топла вода. Избягвайте силно почистване, защото тази зона е чувствителна.
- Изплакнете целия сапун и потупайте зоната суха.
- Внимателно издърпайте препуциума назад над пениса.
Как да се лекува смегма при жените
Смегмата може да се появи и при жените и може да е причина за вагинална миризма. Може да се натрупа в гънките на срамните устни или около клитора на качулката.
Подобно на мъжете, най-лесният начин за премахване на смегмата от женските полови органи е чрез подходяща лична хигиена.
- Внимателно издърпайте вагиналните гънки. Можете да позиционирате първите си два пръста във V-образна форма, за да помогнете за разгъването на гънките.
- Използвайте топла вода и, ако е необходимо, нежен сапун, за да почистите гънките. Избягвайте попадането на сапун във влагалищния отвор.
- Изплакнете добре зоната.
- Внимателно потупвайте областта.
Можете също така да искате да носите бельо, изработено от дишащи материали, като памук, и да избягвате да носите тесни панталони, за да намалите риска от натрупване на смегма.
Промените във вагиналния секрет и миризмата могат да показват инфекция. Вижте Вашия лекар, ако смегмата не се изчисти или се влоши.
Трябва също да видите вашия лекар, ако имате болка, сърбеж или усещане за парене в гениталиите си или ако имате необичайно изпускане.
Вижте Вашия лекар, ако имате и жълт или зелен вагинален секрет.
Съвети за профилактика на смегмата
Smegma може да бъде предотвратена чрез добра лична хигиена.
Почиствайте гениталиите си ежедневно и избягвайте да използвате сурови сапуни или продукти в района. При жени това включва избягване на двойни или вагинални промивки, което може да доведе до вагинални инфекции и други здравословни проблеми.
Ако редовно имате излишно натрупване на смегма, въпреки добрата лична хигиена или забележите други промени в гениталиите си, включително възпаление, болка или необичайно вагинално течение, посетете Вашия лекар.
