Преглед
Хората с полиартралгия могат да имат преходна, прекъсваща или постоянна болка в множество стави. Полиартралгия има много различни основни причини и възможни лечения. Продължете да четете, за да научите повече за това състояние.
Симптоми
Симптомите могат да варират от леки до умерени и могат да включват:
- болка и нежност в ставите
- изтръпване или други необичайни усещания
- усещане за парене в ставата
- скованост на ставите или затруднено движение на ставите
Полиартралгията е подобна на полиартрит, която също причинява болка в множество стави. Основната разлика е, че полиартритът причинява възпаление на ставите, докато няма възпаление с полиартралгия.
Научете повече: Артрит срещу Артралгия »
Полиартралгия също споделя някои прилики с полимиалгия. И двете състояния причиняват сходни нива на болка. Възможно е да имате и двете условия едновременно. Полиартралгията засяга ставите, докато полимиалгията засяга мускулите около ставите. Симптомите на полимиалгия включват следното:
- болки в мускулите на рамото
- болка в мускулите на бедрата, бедрата, задните части или горната част на ръцете
- намален обхват на движение в засегнатите райони
- скованост в области с болка и болка
Причини
Полиартралгията може да бъде причинена от различни състояния, включително:
- остеоартрит
- ставна дислокация
- тендинит
- хипотиреоидизъм
- рак на костите
- навяхвания или щамове в близост до ставата
- прищипани нерви
- стресови фрактури
- псевдо
Някои инфекции, като например инфекции от артритогенни алфавируси, също могат да причинят полиартралгия. Артритогенните алфавируси се пренасят от комари. Тези инфекции обикновено са изолирани на малки райони в по-топъл климат.
Други причини за полиартралгия са упражненията с високо въздействие, които стресират ставата, като бягане и скачане и прекомерна употреба на ставите. Прекомерната употреба на ставите е често срещана при хора, които имат физически трудна работа.
Рискови фактори
Може да сте изложени на повишен риск от развитие на полиартралгия, ако:
- са с наднормено тегло или затлъстяване, тъй като наднорменото тегло може да постави допълнително напрежение върху ставите ви
- имат анамнеза за нараняване на ставата или операция
- са по-възрастен
- работите в физически трудни работни места, които излагат ставите ви на риск от прекомерна употреба
- са жени
- имат фамилна анамнеза за всякакви състояния, които засягат ставите
диагноза
Вижте Вашия лекар, ако изпитвате болки в ставите. Някои от диагностичните тестове, които вашият лекар може да използва, за да диагностицира състоянието ви, включват:
- Кръвни тестове, като оценка на с-реактивен протеин, панел за антиядрени антитела, оценка на пикочна киселина и скорост на утаяване на еритроцитите.
- Arthrocentesis. По време на този тест, вашият лекар ще използва спринцовка за отстраняване на синовиалната течност от ставата ви. След това течността се оценява за култура, кристали и брой клетки, които могат да бъдат използвани за диагностициране или изключване на различни състояния.
- Диагностични изображения, като компютърна томография, рентген и ЯМР.
лечение
Има различни промени в начина на живот и домашни средства, които можете да използвате, за да управлявате симптомите на полиартралгия. Ако домашните лекарства не помогнат, Вашият лекар може да препоръча лекарства или други методи на лечение.
Упражнение
Упражнението с ниско въздействие може да помогне за облекчаване на симптомите, свързани с болки в ставите. Примери за упражнения с ниско въздействие включват:
- плуване
- ходене
- колоездене
- йога
Упражненията за вдигане на тежести също могат да помогнат, но е важно да се уверите, че правите упражненията правилно, за да избегнете нараняване. Говорете с Вашия лекар за получаване на насочване към физиотерапевт. Те могат да ви покажат подходящи упражнения и как да ги правите правилно. Ако сте член на фитнес зала, можете също да изпробвате клас по вдигане на тежести или да попитате за работа с личен треньор за няколко сесии. Просто не забравяйте да уведомите инструктора или обучителя за вашата болка в ставите. Можете също да гледате онлайн видеоклипове, за да видите примери за различни упражнения за вдигане на тежести.
Избягвайте упражнения, които стресират ставите, като бягане, и упорити процедури, като например CrossFit.
Поддържайте здравословно тегло
Ако имате наднормено тегло, отслабването може да помогне за облекчаване на болката и забавяне на развитието на състоянието ви. Наднорменото тегло може да постави допълнително напрежение върху ставите ви, което може да увеличи болката.
Редовните упражнения и поддържането на здравословна, балансирана диета може да ви помогне да отслабнете. Ако имате проблеми с отслабването, консултирайте се с Вашия лекар. Те могат да помогнат за разработването на програма за отслабване и може да ви препоръчат на диетолог.
акупунктура
Изследователите са открили, че акупунктурата може да бъде ефективен начин за овладяване на лека до умерена болка, свързана с полиартралгия. Акупунктурата не трябва да заменя други лечения, препоръчани от Вашия лекар. Вместо това трябва да се използва акупунктура в допълнение към други лечения.
Масажна терапия
Масажната терапия може да помогне за намаляване на болката, свързана с артрит, а също така да възстанови известно движение. Изследванията са ограничени и проучванията разглеждат само ползите за хората с някои видове артрит. Физикалните терапевти могат да включват масаж като част от план за лечение. Можете също да видите масажистка в спа център, но трябва да проверите дали те са надлежно лицензирани. Масажът трябва да се използва в допълнение към други лечения, препоръчани от Вашия лекар.
Загрейте или охладете ставите
Болезнените стави могат да реагират на подаване на топлина или прилагане на лед. За да използвате топлина, нанесете нагревателна подложка върху ставата или опитайте да накиснете в топла баня. За да охладите болезнените стави, нанасяйте лед или пакети със замразени зеленчуци поне 20 минути, три пъти на ден.
лечение
Ако домашните лекарства не работят, може да се наложи да използвате лекарства.
Обезболяващи без рецепта като ацетаминофен (Tylenol) и напроксен натрий (Aleve) могат да ви помогнат да управлявате болката си. Следвайте инструкциите на опаковката за информация за дозировката.
Кортикостероидите с ниска доза помагат за облекчаване на болката, управление на други симптоми и забавяне на скоростта на разграждане на ставите. Обикновено лекарите ги предписват за 6-12 седмици наведнъж, но това може да варира в зависимост от тежестта на вашите симптоми и увреждане на ставите. Кортикостероидите с ниска доза могат да се прилагат перорално, чрез инжектиране или локално като мехлем.
Вашият лекар може да предпише опиоиди, ако болката в ставите е силна и не се разрешава чрез други методи. Важно е да запомните, че тези лекарства имат висок потенциал за пристрастяване.
Физиотерапия
Вашият лекар може също да Ви предпише физическа терапия. Физикалните терапевти използват различни техники, за да помогнат за овладяване и намаляване на болката. Вероятно ще трябва да посетите физически терапевт няколко пъти и може да отнеме няколко посещения, преди да започнете да чувствате някакво облекчение. Може да ви дадат и разтягания или упражнения, които да правите у дома.
Лекувайте симптомите
Полиартралгията често се свързва с други изрази на симптомите в допълнение към болката в ставите. Лечението на тези други симптоми може да помогне за намаляване на болката. Примери за лечение на тези симптоми могат да включват:
- мускулни релаксанти, ако имате мускулни спазми
- локален капсаицин или антидепресанти за намаляване на свързаната невропатична болка
- локален лидокаин (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare) за облекчаване на умерена до силна мускулна болка
перспектива
Полиартралгията обикновено не е тежка и често не изисква незабавно лечение. Може да има голямо разнообразие от причини и лечения. Вижте вашия лекар или друг здравен специалист, ако имате болки в ставите. Те могат да определят причината и да препоръчат подходящо лечение.
Долния ред
Хората с полиартралгия имат болка в множество стави. Симптомите могат да включват болка, нежност или изтръпване в ставите и намален обхват на движение. Полиартралгията е подобна на полиартрит, но не причинява възпаление. Промените в начина на живот, домашните лекарства и лекарствата могат да помогнат за овладяване на симптомите.
