6 начина да помогнете на другите, живеещи с псориазис

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

Псориазисът е хронично състояние на кожата, белязано от сърбеж, зачервяване, сухота и често люспест и люспест вид. Това заболяване няма лечение и се развива, когато свръхактивната имунна система причинява по-бърз от нормалния растеж на клетките. За хората, живеещи с псориазис, новите кожни клетки повърхност на всеки три до четири дни (за разлика от всеки 28 до 30 дни за всички останали).

Псориазисът може да бъде емоционален и стресиращ за страдащите, особено когато болестта е широко разпространена и обхваща големи участъци от тялото. Ако познавате някой, който живее с него, вашата подкрепа и окуражаване може да създаде свят. Ако не знаете много за това състояние, може да се чудите как да предложите поддръжка. Въпреки че вашите близки ще оценят всяко ваше усилие, ето поглед върху шест конкретни начина да помогнете на живеещите с псориазис.

1. Научете за болестта

Споделете в Pinterest

Псориазисът често е неразбран. Ако не знаете много за състоянието, можете да направите неточни предположения или коментари. Погрешните съвети и безчувствените забележки са разочароващи за живеещите с псориазис и могат да ги накарат да се почувстват по-лоши за състоянието си. Може би смятате, че псориазисът е заразен, така че спазвайте разстоянието си, за да не заразите болестта. Като изследвате болестта обаче, ще научите, че това е автоимунно заболяване, което не може да се предава от човек на човек.

Колкото повече разбирате, толкова по-лесно ще бъде да предложите практическа помощ и да помогнете на страдащите да се справят с проблясъците. Хората, живеещи с псориазис, се нуждаят от силна мрежа за поддръжка. Те може да не искат да обсъждат болестта си 24/7, но може да приветстват вашите въпроси, когато бъдат зададени в подходяща обстановка. Все пак не ги бомбардирайте с въпроси. Ваша отговорност е да направите свои собствени изследвания.

2. Не гледайте кожата им

Пристъпите на псориазис варират от човек на човек, а тежестта на заболяването може да варира от лека до тежка. Някои хора, живеещи с псориазис, развиват симптоми само върху области на тялото, лесно скрити от погледа. Следователно, болестта може да не окаже явно социално или емоционално въздействие върху тях. Други имат по-тежък случай и псориазисът може да покрие по-голяма част от тялото им.

За да подкрепите някой, който живее с тази болест, полагайте съзнателно усилие да не се взирате в кожата им. Колкото повече го правите, толкова по-тежко става болестта за тях, особено ако вече са самосъзнателни. Поставете се в обувките им. Как бихте се почувствали, ако всички очи са били върху кожата ви по време на пламък?

Обучете децата си и за това кожно заболяване. Говорете за състоянието и обяснете, че не е заразно. Това е важно, ако детето ви има приятел или роднина с болестта. Освен това научете децата да не гледат или да правят коментари за сухите петна или лющеща се кожа.

3. Насърчете активността на открито

Споделете в Pinterest

Слънчевата светлина в ограничени дози може да успокои симптомите на псориазис. За това, прекарването на време на открито може да помогне на някой, който живее с тази болест. Вместо да седите в къщата, насърчавайте активността на открито в слънчев ден. Предложете да отидете на разходка заедно, на поход или на колело. Активността на открито осигурява не само здравословна доза естествен витамин D, но може да отведе ума на някого от болестта, да укрепи имунната им система и да повиши енергийното му ниво.

4. Включете се медицински

Не можете да накарате друг човек да потърси помощ за псориазиса си, но можете да насърчите лечението. Въпреки че не трябва да заяждате или да бъдете настойчиви, добре е да споделяте лекарства или информация, която намирате за облекчаване на симптомите. Бъдете внимателни и избягвайте превишаването на границите или предоставянето на твърде много непоискани съвети. Уверете се, че всеки съвет, който давате, идва от реномиран източник и насърчавайте човека да говори със своя лекар, преди да експериментирате с натурални лекарства или билкови добавки.

Включването на медицинска помощ включва и предлагане да ги придружавате при назначения на лекар. Посещението ви може да бъде източник на емоционална подкрепа, плюс това е възможност да научите за лечението на псориазис, страничните ефекти и възможните усложнения.

Присъединете се към общностната група на Life with Psoriasis, за да научите повече »

5. Намалете стресорите

Споделете в Pinterest

Различни фактори могат да предизвикат появата на псориазис, включително студена температура, тютюнопушене, слънчево изгаряне и някои лекарства. Стресът също е известен спусък. Всички се справяме с ежедневните стресори. Но ако е възможно, потърсете начини за намаляване на стресовете в живота на любимия човек.

Изглеждат ли претоварени или на ръба на изгарянето? Ако е така, предложете ръка за помощ и ги оставете да се отпуснат и изчистят ума си. Това може да намали нивото на стреса им и да предотврати или съкрати продължителността на избухването. Помислете за други начини за осигуряване на практическа помощ. Например, предлагайте да помогнете около дома, да пускате поръчки или да наблюдавате децата си по няколко часа всяка седмица. Можете също така да насърчите дейности за намаляване на стреса като йога, медитация и дълбоко дишане.

6. Слушайте техните притеснения

Въпреки че искате да предложите подкрепа, може да ви е неприятно да повдигнете темата за псориазиса, особено ако не знаете как ще реагират. Това е напълно нормално. Има стотици други теми, за които можете да говорите, а псориазисът не трябва да е такъв. Ако не знаете какво да кажете или ако се страхувате да не кажа нещо, говорете за нещо друго. Ако те донесат болестта, тогава осигурете ухо за слушане. Дори и да не можете да дадете съвет, те често ще оценяват слушането на пациента, колкото всичко друго. Понякога хората с псориазис просто трябва да говорят. С казаното може да предложите да присъствате и на местна група за поддръжка.

заключение

Няма лек за псориазис. Тъй като това е състояние през целия живот, диагностицираните с него могат да издържат на пламъци през целия си живот. Това е непредсказуемо и разочароващо, но вашата подкрепа и любезни думи могат да улеснят някого да се справи.

Валенсия Хигера е писател на свободна практика, който разработва висококачествено съдържание за лични финанси и здравни публикации. Тя има повече от десетилетие професионален опит в писането и е писала за няколко реномирани онлайн магазина: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline и ZocDoc. Валенсия има бакалавърска степен по английски език от университета Old Dominion и понастоящем пребивава в Чесапийк, Вирджиния. Когато не чете или пише, тя се радва на доброволчество, пътуване и прекарване на време на открито. Можете да я следите в Twitter: @vapahi