Ползи и рискове от течен хлорофил

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

1. Заздравяване на кожата

Доказано е, че хлорофилинът намалява възпалението и растежа на бактериите по кожните рани.

Преглед от проучвания за грижа за рани от 2008 г. установи, че търговските мехлеми с папаин-карбамид-хлорофилин са по-ефективни от другите лечения. Мехлемът също намали наполовина болката и времето за изцеление. Вашият лекар може да предпише този мехлем.

Хлорофилинът може да бъде ефективен и при леки до умерени акне. В проучване от 2015 г. хората с акне и големи пори забелязват подобрение на кожата, когато използват локален хлорофилинов гел в продължение на 3 седмици.

2. Кръвоядник

Някои хора предполагат, че течният хлорофил може да изгради кръвта ви, подобрявайки качеството на червените кръвни клетки.

Пилотно проучване от 2005 г. установи, че житна трева, която съдържа около 70 процента хлорофил, намалява броя на кръвопреливанията, необходими при хора с таласемия, кръвно заболяване.

Авторите на проучването обаче не заключиха, че хлорофилът е причината за намалената нужда от трансфузии.

Д-р Крис Рейнолдс, клиничен експерт по пшеничната трева, смята, че ползите идват от самата пшенична трева, а не от хлорофила.

Не е ясно как житницата засяга червените кръвни клетки. Но се смята, че хлорофилът се унищожава по време на производството на екстракт от пшенична трева.

3. Детоксикация и рак

Изследователите са проучили ефекта на хлорофила и хлорофилина върху рака. Едно проучване с животни установи, че хлорофилът намалява честотата на чернодробните тумори с 29 до 63 процента и стомашните тумори с 24 до 45 процента.

Съвсем наскоро има изпитания върху хора. Малко проучване на четирима доброволци установи, че хлорофилът може да ограничи погълнатия афлатоксин, съединение, за което се знае, че причинява рак.

Според International Business Times в Китай има клинично изпитване за ефектите на хлорофилин върху рак на черния дроб. Това проучване се основава на откритията от старо проучване, при което консумацията на хлорофилин води до намаляване на 55 процента биомаркери на афлатоксин.

4. Отслабване

Едно от най-популярните твърдения, свързани с течния хлорофил, е подкрепата за отслабване.

Проучване установява, че хората, които ежедневно са приемали добавка от зелена растителна мембрана, включваща хлорофил, са имали по-голяма загуба на тегло от група, която не е приемала добавката.

Изследователите също откриха, че добавката намалява нивата на вредния холестерол.

5. Естествен дезодорант

Докато хлорофилинът се използва от 40-те години за неутрализиране на определени миризми, проучванията са остарели и показват смесени резултати

Най-новото проучване на хора с триметиламинурия, състояние, което предизвиква рибни миризми, установи, че хлорофилинът значително намалява количеството на триметиламините.

Що се отнася до твърденията за хлорофилин, намаляващ лошия дъх, има малко доказателства в подкрепа на това.

Какви са рисковете?

Не се знае, че естественият хлорофил и хлорофилин са токсични. Но има някои възможни странични ефекти, включително:

• храносмилателни проблеми
• диария
• зелено, жълто или черно изпражнение, което може да бъде объркано за стомашно-чревно кървене
• сърбеж или парене, когато се прилага локално

Изследователите не са изследвали ефектите от приема на хлорофил при бременни или кърмещи жени. Консултирайте се с Вашия лекар преди да го приемете. Възможно е също хлорофилът да повлияе отрицателно на лекарства, които приемате.

Как да приемате добавки с хлорофил

Споделете в Pinterest

Можете да закупите добавки с хлорофил в повечето магазини за здравословни храни, дрогерии и магазини за натурална храна. Като добавка хлорофилът се предлага в няколко различни форми, включително таблетки, мехлеми, спрейове и течност.

Според щатския университет в Орегон средната доза на добавки хлорофил е между 100 и 300 милиграма (mg) на ден в продължение на три разделени дози.

Хлорофилните добавки не са регулирани и дозите им варират. Консултирайте се с вашия лекар, за да прецените дали имате нужда от тях или не и каква дозировка е подходяща за вас.

Някои хора включват хлорофил в диетите си, като добавят течна форма към рецептите. Можете също да добавите прахообразната форма във вода, сок или сосове.

Естествен хлорофил

Блогът Cook (почти) Всичко показва как можете да направите своя собствена течна хлорофилна добавка, като използвате магданоз и вода. Три унции магданоз правят около 2 супени лъжици хлорофил. Вземете рецептата тук.

След това можете да използвате домашния си хлорофил за вкусна рецепта за пюре, като от блога The Green Lean Bean.

Растенията, които са свежи и зелени, вероятно са добър източник на хлорофил. Това означава зеленчуци и билки като:

• троскот
• зелен боб
• спанак
• магданоз
• рукола
• грах
• праз

Според държавния университет в Орегон, една чаша суров спанак съдържа около 24 mg хлорофил. Магданозът има около 19 mg на чаша. Можете да смесите магданоз с вода, за да създадете напитка „течен хлорофил“. Други зелени ще са средно 4 до 15 mg на чаша.

Най-добрият ви източник на хлорофил ще дойде от зеленчуци и билки, които са зелени, отвътре и отвън. Зеленчуци като броколи и аспержи отвън може да са зелени, но белезникавият им интериор показва по-малко количество хлорофил.

Пшеничната трева има най-много ползи, свързани с хлорофила

Пшеничната трева може да бъде добър подход за алтернативна медицина при някои състояния. Преглед на терапията със сок от пшенична трева установи, че тя може да бъде полезна за хора, които се нуждаят от:

• кръвопреливания
• противоракова терапия
• заздравяване на язва
• детоксикация на черния дроб
• лаксативи
• за предотвратяване на кариес на зъбите

Маслото от пшенична трева може да помогне за лечение на белези. Можете да печете житна трева, докато стане черна и след това да натиснете маслото. Пшеничната трева трябва да бъде на разположение в местния магазин за здравословни храни или на фермера.

Можете също да засадите своя собствена житна трева. Органичният комплект струва около $ 40 онлайн. Прахът от пшенична трева може да варира от 12 до 60 долара, в зависимост от качеството и къде я купувате.

Пазарувайте на прах от житна трева.