тромавост
Може да мислите за себе си като тромав, ако често се натъквате на мебели или пускате неща. Неудобството се определя като лоша координация, движение или действие.
При здравите хора това може да бъде незначителен проблем. Но в същото време това може да увеличи риска от злополуки или сериозни наранявания, като сътресения.
Преглед от 2009 г. на проучвания за връзки между двигателния контрол и свързаните с възрастта мозъчни разлики откриха доказателства, че проблемите с нервната и нервно-мускулната система допринасят за затруднения в двигателната работа при възрастни възрастни.
Това предполага, че мозъчната функция - от това как се обработва информацията до това да казвате на тялото си как да се движи, играе роля в координацията.
Повечето хора ще имат моменти на тромавост и обикновено няма какво да се притеснявате. Но ако имате внезапни, продължаващи проблеми с координацията или ако тя сериозно пречи на вашето здраве, това може да е симптом на основното състояние.
Какво причинява внезапна тромавост?
Внезапна поява на тромавост може да възникне, ако сте разсеяни или не знаете за заобикалящата ви среда. Но често внезапните проблеми с координацията, сдвоени с друг симптом, могат да подскажат за сериозно, основно здравословно състояние.
Удар
Инсулт възниква, когато в мозъка се образува кръвен съсирек и намалява притока на кръв (исхемичен инсулт) или когато отслабен кръвоносен съд се спука в мозъка ви и намалява притока на кръв (хеморагичен удар). Това лишава мозъка ви от кислород и мозъчните клетки започват да умират.
По време на инсулт някои хора изпитват парализа или мускулна слабост, което може да причини лоша координация и спъване.
Но внезапната тромавост не винаги означава удар. С инсулт вероятно ще имате и други симптоми. Те включват:
- неясна реч
- усещания за щифтове и игли в ръцете или краката
- мускулна слабост или изтръпване
- главоболие
- световъртеж
Може да видите подобни симптоми по време на преходна исхемична атака (TIA) или минитрока. TIA също намалява притока на кръв към мозъка. Тези атаки обикновено продължават само няколко минути и не причиняват трайно увреждане на мозъка.
Независимо от това, незабавно потърсете лекар, ако вие или някой, когото познавате, проявява симптоми на инсулт.
Припадъци
Някои припадъци също могат да причинят симптоми, които приличат на внезапна тромавост.
Това често се случва при сложни парциални, миоклонични и атонични припадъци или пристъпи на капка. Миоклоничните и атоничните припадъци причиняват някой внезапно да падне, сякаш се спъва. Този симптом не се счита за тромавост.
При сложните частични припадъци има модел на действия и симптоми. Обикновено човек се взира безшумно, докато е в средата на дейност. След това те ще започнат да извършват произволна дейност като:
- мънкане
- дрънкане или бране на облеклото им
- бране на обекти
Сложните частични припадъци могат да продължат само няколко минути и човекът няма да има спомен за случилото се. Следващия път, когато се случи гърч, същите действия обикновено се повтарят.
Посетете незабавно лекар, ако подозирате, че вие или някой, за когото знаете, че е имал припадък или го преживявате.
Тревожност и стрес
Вашата нервна система, която контролира движението на мускулите, може да функционира необичайно, ако изведнъж сте тревожни или стресирани. Това може да накара ръцете ви да се разклатят или да влошат начина, по който виждате обкръжението си и да вършите задачи. В резултат на това е по-вероятно да се натъкнете на предмети или хора.
Ако имате тревожност, практикуването на вашите методи за справяне може да ви помогне да се отпуснете и да подобрите проблемите с координацията.
Наркотици и алкохол
Ако пиете твърде много алкохол или употребявате наркотици, може да изпитате и тромавост поради интоксикация. Интоксикацията, която нарушава мозъчната функция, обикновено включва един или два симптома, които не винаги могат да включват некоординирани движения.
Симптомите на интоксикация могат да включват:
- кръвясали очи
- промяна в поведението
- силна миризма на алкохол
- неясна реч
- повръщане
Възможно е да имате затруднения с поддържането на равновесие или координацията на стъпките, докато се опитвате да ходите в нетрезво състояние. Това може да доведе до нараняване на себе си или получаване на сътресение, ако паднете.
Оттеглянето също може да причини тромавост.
Неудобство при възрастни
Стареенето може да върви ръка за ръка с проблеми с координацията.
В проучване на движенията на ръцете резултатите показват, че по-младите и възрастните хора използват различни ментални представи за пространството около телата си. Докато по-младите фокусират референтната си рамка върху ръката, по-възрастните използват референтна рамка, центрирана върху цялото им тяло. Тази промяна може да повлияе на това как възрастните възрастни планират и ръководят движенията си.
Неудобството също може да започне като едва доловим проблем и постепенно да се влоши. Ако вие или някой, който познавате, има текущи проблеми с координацията, заедно с други симптоми, насочете проблема към лекар. Възможно е да има основно неврологично разстройство.
Мозъчен тумор
Злокачественият или доброкачествен растеж на мозъка също може да повлияе на баланса и координацията. Ако имате мозъчен тумор, може да изпитате и следните симптоми:
- необяснимо гадене и повръщане
- проблеми със зрението
- личност или поведение се променят
- проблеми със слуха
- припадъци
- слабост или изтръпване
- силни главоболия
Лекарят може да проведе ЯМР или сканиране на мозъка, за да провери за израстъци на мозъка ви.
болестта на Паркинсон
Болестта на Паркинсон засяга централната нервна система и може да увреди двигателните системи. Ранните симптоми могат да бъдат фини, но могат да включват тремор на ръцете или потрепване на ръцете, които могат да причинят проблеми с координацията. Други признаци и симптоми включват:
- загуба на миризма
- проблеми със съня
- запек
- мек или слаб глас
- маскирано лице или празен поглед
Вашият лекар ще може да ви препоръча лечение и да ви насочи към специалист, ако ви постави диагноза за болестта на Паркинсон.
Болест на Алцхаймер
Болестта на Алцхаймер бавно уврежда и убива мозъчните клетки. Някой с болестта на Алцхаймер често има проблеми с паметта, има проблеми с изпълнението на познати задачи и може да има проблеми с координацията. Рискът от болестта на Алцхаймер се увеличава след 65-годишна възраст.
Ако вие или любим човек развие тези симптоми в средна възраст и ако те не се подобрят, говорете с лекар.
Други причини
Несъгласувани движения също могат да се появят, когато не спите достатъчно. Изтощението може да повлияе на баланса, като ви накара да изпуснете нещата. Или може да се натъкнете на неща. Получаването на поне 8 часа сън всяка вечер позволява на мозъка и тялото ви да си почиват.
Проблемите със здравето, които засягат ставите и мускулите, като артрит, и лекарства като анти-тревожност, антидепресанти и антиконвулсивни лекарства също могат да причинят подобни симптоми.
Неудобство при деца
Проблемите с координацията при децата не са необичайни, тъй като малките деца се научават как да стоят и да ходят. Сърцето за растеж също може да допринесе, когато детето ви свикне с растящото си тяло.
Децата, които имат проблеми с обръщането на внимание, също могат да бъдат по-некоординирани, ако са по-малко запознати с обкръжението си.
Ако смятате, че тромавостта на детето ви не се подобрява или се влошава, консултирайте се с вашия лекар. Проблемите с координацията при децата могат да бъдат причинени и от:
- проблеми със зрението
- плоска крака или липса на арка на крака
- разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD)
- нарушение на аутистичния спектър (ASD)
Вашият лекар ще може да осигури възможности за лечение, в зависимост от причината.
диспраксия
Диспраксията или нарушението на координацията в развитието (DCD) е състояние, което засяга координацията на вашето дете. Децата с DCD обикновено имат забавена физическа координация за възрастта си. Това не се дължи на увреждания в обучението или неврологично разстройство.
Можете да подобрите симптомите на DCD, като практикувате движения, разчупвате дейности на по-малки стъпки или използвате инструменти като специални хватки за моливи.
Неудобство по време на бременност
С напредването на бременността променящото се тяло може да изхвърли центъра на тежестта и да повлияе на баланса ви. Има и по-голям риск да се спънете или да се натъкнете на неща, ако не можете да видите краката си.
Други фактори, които могат да повлияят на вашата координация са промените в хормоните, умората и забравата.
Забавянето при движение и молбата за помощ, ако сте зарязали нещо, са добри начини да избегнете злополуки или наранявания по време на бременност.
диагноза
Диагностицирането на точната причина за проблеми с координацията може да бъде трудно. Неудобството е симптом на много състояния. Ако координацията ви изглежда се влоши или се появят допълнителни симптоми, уговорете час с вашия лекар.
Вашият лекар ще попита за вашата медицинска история и други симптоми. Може да се наложи да проведат няколко теста, за да помогнат за диагностицирането на състоянието.
Подобряване на координацията
Подобряването на координацията включва лечение на основното състояние. Вашият лекар може да препоръча лекарства, като противовъзпалително лекарство за артрит или да упражнявате повече, за да намалите ставната болка и скованост.
Може също да ви е полезно да забавите скоростта и да поемете в обкръжението си, преди да изпълните определени задачи.
