Какво представлява сухата коса?
Сухата коса се развива, когато косата ви не получава или задържа достатъчно влага. Това намалява блясъка й и може да изглежда фризиран и скучен.
Сухата коса може да засегне мъже и жени на всяка възраст, но е по-вероятно да я развиете с остаряването.
Косата ви се състои от три слоя. Ако косата ви е здрава, естествените масла във външния слой помагат за защита на вътрешните слоеве. Те също отразяват светлината, което прави косата ви да изглежда блестяща. Блясъкът и блясъкът са два важни признака на здравата коса.
Когато косата ви е суха, външният слой се разпада, което води до това, че изглежда скучно и нездравословно.
Причини за суха коса
Разнообразие от фактори могат да доведат до суха коса, включително условията на околната среда, навиците за грижа за косата и вашето физическо здраве.
Някои от условията на околната среда, които могат да причинят суха коса, включват:
- живеещи в сух, горещ климат
- прекарване на много време на слънце или вятър
- често плуване в хлорирана или солена вода
Практиките за грижа за косата, които често допринасят за сухата коса, включват:
- миете косата си твърде често
- използване на сурови шампоани, балсами или стилизиращи продукти
- умира или химически обработва косата си
- редовно изсушавайте косата си
- използвайки електрически ютии за изправяне, изправяне или къдрици
В някои случаи сухата коса е резултат от основен здравословен проблем, който засяга способността на косата ви да задържа влагата. Примерите включват:
- Анорексия нерва: Разстройство на храненето, анорексия невроза може да доведе до недохранване. Може да причини суха и чуплива коса, заедно с по-сериозни усложнения.
- Хипопаратиреоидизъм: Ако имате хипопаратиреоидизъм, паращитовидната жлеза във врата ви произвежда твърде малко паращитовиден хормон, което намалява нивото на калций в кръвта. Калцият е основно хранително вещество за здравата коса, както и за костите, зъбите и други тъкани.
- Хипотиреоидизъм: С хипотиреоидизъм, щитовидната ви жлеза не произвежда достатъчно щитовидни хормони. Сухата и чуплива коса е един от ранните симптоми на това състояние.
- Синдром на Менкес: Ако имате синдром на Менкес, рядко генетично състояние, клетките ви не абсорбират достатъчно мед. Ниската абсорбция на мед влияе върху здравето на косата ви, причинявайки сухота.
Диагностициране на суха коса
Ако имате силно суха коса и не се подобрява с промените в рутинната си грижа за косата, уговорете среща с Вашия лекар. Те може да са в състояние да определят основната причина. Може да ви насочат и към дерматолог, лекар, който е специализиран в състояния на кожата и косата.
По време на вашата среща, вашият лекар или дерматолог може да ви зададе въпроси относно вашите симптоми, рутинни грижи за косата и начин на живот, като например:
- От колко време имате суха коса?
- Колко често миете косата си?
- Какъв тип продукти за коса използвате?
- Какви инструменти използвате, за да оформите косата си?
- Какво включва типичната ви диета?
- Имате ли други симптоми?
Те вероятно ще изследват косата и скалпа ви. В някои случаи те могат да поръчат един или повече тестове. Например, те могат да събират проба от кръвта или урината ви, за да проверят за признаци на определени медицински състояния, като хипотиреоидизъм или хипопаратиреоидизъм.
Лечение на суха коса
В много случаи можете да лекувате сухата коса чрез прости промени в начина на живот. Ето няколко, които можете да опитате:
- Избягвайте шампоанизиране на косата всеки ден.
- Кондиционирайте косата си всеки път, когато я миете.
- Използвайте шампоан и балсам, които са предназначени за вашия тип коса.
- Използвайте хидратиращи стилизиращи продукти.
- Избягвайте химически процедури за коса.
- Изсушете косата по-рядко.
- Избягвайте плоски ютии, кърлинг ютии и електрически ролки.
Ежедневното измиване с шампоан може да ограби косата от нейните защитни масла и да доведе до сухота. Опитайте се да миете косата веднъж или два пъти седмично. Можете също така да нанесете масла за коса или балсами за оставяне, за да добавите блясък и мекота.
Разгледайте онлайн селекция от масла за коса и балсами.
Защитата на косата от топлина и излагане на слънце също е важна. Ако живеете в сух климат, носете шапка, когато излизате на открито и избягвайте дългосрочното излагане на сух или ветровит въздух. Трябва да защитите косата си от хлор и солена вода, като носите капачка за къпане, когато плувате в басейн или океан.
Ако основният медицински проблем причинява сухата ви коса, вашият лекар може да препоръча лекарства или други лечения за справяне с нея. Косата ви може да се подобри, след като лекувате основното състояние. Работете с вашия лекар, за да намерите най-добрия курс на лечение за вас.
Долния ред
Сухата коса е знак за увреждане на косата. Ако се остави нетретирана, косата ви може да стане чуплива, което може да се счупи или разчупи лесно.
Повечето случаи на суха коса могат да бъдат ефективно лекувани с прости промени в начина на живот.
Ако сухата ви коса се запази, уговорете час с лекаря си. Те могат да ви помогнат да определите причината за вашата суха коса и да препоръчате лечение.
