Преживях стрелба. Ето какво мисля, че трябва да знаете

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 11:12

В деня след масовата стрелба в Одеса, Тексас, през август, съпругът ми и аз планирахме да заведем 6-годишната си жена на ренесансовия феър в Мериленд. После ме дръпна настрани. "Това ще звучи глупаво", каза ми той. „Но трябва ли да отидем днес? Какво с Одеса? “

Намръщих се. - Тревожиш ли се за чувствата ми? Аз съм оцелял от насилие с пистолет и можете да прочетете моята история в The Washington Post. Съпругът ми винаги иска да ме защити, да ме предпази от преживяването на тази травма. - Или всъщност се притеснявате, че ще можем да бъдем застреляни в „Ren Faire“

"И двете." Той говори за това как не се чувства сигурен да изведе детето ни на публично място. Това не беше ли типът място, където се случва масово снимане? Публичен. Всеизвестен. Като клането по-рано през юли на фестивала на чесъна в Гилрой?

Изпитах моментна паника. Съпругът ми и аз го разговаряхме логично. Не беше глупаво да се тревожиш за риска.

Изпитваме епидемия от насилие с оръжие в Съединените щати, а Amnesty International наскоро издаде безпрецедентно предупреждение за пътуване за посетителите на страната ни. Въпреки това, не можахме да намерим причина Ren Faire да бъде по-опасна от всяко друго обществено място.

Преди десетилетия реших да не живея в страх или да се притеснявам за безопасността си всяка секунда. Сега нямаше да започна да се страхувам от света.

„Трябва да вървим“, казах на мъжа ми. „Какво ще правим след това, а не да отидем в магазина? Да не го пускаме на училище? “

Напоследък чух много хора да изразяват същото безпокойство, особено в социалните медии. Ако се страхувате, че американският пейзаж вече не е безопасен, повярвайте ми, разбирам.

Бях на четири години, когато майка ми и аз бяхме застреляни

Случи се на бял ден на оживена улица в Ню Орлиънс, пред публичната библиотека, която покровителствахме всяка събота. Непознат се приближи. Той беше мръсен навсякъде. Занемарен. Препъни. Слушам думите му. Спомням си, че си мислех, че му е нужна баня и се чудех защо не го е имал.

Мъжът започна разговор с майка ми, след което рязко промени поведението си, изправи се, говореше ясно. Той заяви, че ще ни убие, след което извади пистолет и започна да стреля. Майка ми успя да се обърне и да хвърли тялото си върху моето, закриляйки ме.

И двамата бяхме застреляни. Имах срутени белодробни и повърхностни рани, но се възстанових напълно. Майка ми нямаше толкова късмет. Тя беше парализирана от врата надолу и 20 години живееше като четворка, преди накрая да се поддаде на нараняванията си.

Като юноша започнах да мисля защо се е случила стрелбата. Може ли майка ми да го предотврати? Как мога да се пазя? Някой човек с пистолет може да бъде навсякъде! Мама и аз не правехме нищо лошо. Просто бяхме на грешното място в неподходящия момент.

Моите опции, както ги видях:

• Никога не можах да напусна къщата. Някога.
• Можех да изляза от къщата, но да се разхождам в повишено състояние на тревожност, винаги нащрек, като войник в някаква невидима война.
• Бих могъл да направя гигантски скок на вярата и да избера да вярвам, че днес ще бъде ОК.

Защото повечето дни са. И истината е, че не мога да предскажа бъдещето. Винаги има малка вероятност за опасност, както когато се качвате в кола, в метрото, в самолет, или по принцип във всяко движещо се превозно средство.

Опасността е просто част от света.

Направих онзи гигантски скок на вярата: избрах да живея живота си, отколкото да живея в страх

Винаги, когато ме е страх, го вземам отново. Звучи опростено. Но работи.

Ако се страхувате да излезете на публично място или да заведете децата си на училище, разбирам. Наистина. Като някой, който се занимава с това от 35 години, това е моята жива реалност.

Моят съвет е да вземете всички разумни предпазни мерки, за да извлечете това, което всъщност можете да контролирате. Здравословни неща, като например да не ходите сами през нощта или да излизате сами да пиете.

Можете също така да се почувствате упълномощени, като се включите в училището на детето си, в квартала или в общността си, за да се застъпвате за безопасността на оръжието или да се включите в застъпничество в по-голям мащаб.

(Едно нещо, което не ви прави по-безопасни, е купуването на пистолет: Проучванията показват, че притежаването на пистолет всъщност ви прави по-малко безопасни.)

И тогава, когато сте направили всичко, което можете, вие предприемате този скок на вярата. Живееш живота си.

Отидете на нормалната си рутина. Заведете децата си на училище. Отидете в Walmart и киносалони и клубове. Отидете до рейн фея, ако това е вашето нещо. Не се поддавайте в мрака. Не се поддавайте на страха. Определено не играйте сценарии в главата си.

Ако все още се страхувате, излезте все пак, ако можете, толкова дълго, колкото можете. Ако го правите цял ден, страхотно. Направете го отново утре. Ако го направите 10 минути, опитайте за 15 утре.

Не казвам, че не трябва да се страхувате или че трябва да натиснете чувствата надолу. Добре е (и разбираемо!) Да се страхуваш.

Трябва да си позволиш да усетиш всичко, което чувстваш. И ако имате нужда от помощ, не се страхувайте да видите терапевт или да се присъедините към група за поддръжка. Терапията определено работи за мен.

Пази се. Бъди добър към себе си. Достигнете до подкрепящи приятели и членове на семейството. Отделете време, за да подхранвате ума и тялото си.

Но е почти невъзможно да намерите чувство за безопасност, когато сте предали живота си на страх.

След стрелбата се върнах веднага на училище

След като се прибрах от седмичния си престой в болницата, татко и баба ми можеха да ме държат у дома за известно време.

Но веднага ме върнаха в училище. Баща ми се върна на работа, а ние всички се върнахме към нашите редовни процедури. Не избягвахме обществени места. Баба ми често ме водеше на екскурзии във френския квартал след училище.

Точно от това ми трябваше - да свиря с приятелите си, да люлея толкова високо, че мислех, че ще докосна небето, хапвам бейгнети в Cafe du Monde, гледам улични музиканти да свирят стар джаз в Ню Орлиънс и да почувствам това чувство на страхопочитание.

Живеех в красив, голям, вълнуващ свят и бях ОК. В крайна сметка отново започнахме да посещаваме публични библиотеки. Те ме насърчиха да изразя чувствата си и да им кажа, когато не се чувствах добре.

Но също така ме насърчиха да правя всички тези нормални неща и това, че светът беше безопасен, накара да започна да се чувствам сигурна отново за мен.

Не искам да изглежда, че съм излязъл от това невредим. Бях диагностициран с посттравматично стресово разстройство скоро след стрелбата и продължавам да бъда преследван от стрелбата, квадриплегия на майка ми и наистина сложното ми детство. Имам добри и лоши дни. Понякога се чувствам толкова прецакан, така че не е нормално.

Но прагматичният подход на баща ми и баба ми за възстановяване ми даде присъщо усещане за безопасност, въпреки факта, че бях застрелян. И това чувство за безопасност никога не ме е напускало. Поддържа ме топло през нощта.

И затова отидох в рейн фея със съпруга и сина си.

Когато стигнахме там, забравих за заплахата от случайна стрелба

Бях толкова заета да се занимавам с хаотичната, причудлива красота навсякъде около себе си. Само веднъж пробляснах от този страх. После се огледах. Всичко изглеждаше наред.

С практикувани, познати умствени усилия си казах, че съм добре. Че мога да се върна към забавлението.

Детето ми дърпаше ръката ми, сочеше мъж, облечен като сатир (според мен) с рога и опашка, питащ дали човекът е човек. Насилих смях. И тогава наистина се засмях, защото беше наистина смешно. Целунах сина си. Целунах съпруга си и предложих да отидем да си купим сладолед.

Нора Ваутер е писател, редактор и писател на свободна практика. Базирана в областта на DC, тя е редактор на уеб списание DCTRENDING.com. Нежелаеща да избяга от реалността на порастването на преживял насилие с пистолет, тя се занимава с това главата в писмеността си. Тя е публикувана в The Washington Post, Memoir Magazine, OtherWords, Agave Magazine и The Nassau Review, наред с други. Намерете я в Twitter.